Sous La Gélule

Meilleur magnésium bisglycinate : le comparatif au vrai prix

Par Damien · Données vérifiées le 6 octobre 2026 · Mis à jour le 6 octobre 2026

Le bisglycinate est la forme la plus mise en avant. Mais tous les « bisglycinates » ne se valent pas : certains contiennent aussi de l'oxyde. On les a séparés.

Les bisglycinates sans oxyde déclaré

  16. 16

    Nutrixeal UltraMag

    Absorption bonne
    Dose / jour
    320 mg
    À prendre
    4 gélules
    Prix / jour
    0,86 €
    Prix pour 100 mg
    0,27 €
  17. 17

    Nutripure NeuroMagné²

    Absorption bonne
    Dose / jour
    240 mg
    À prendre
    4 gélules
    Prix / jour
    1,00 €
    Prix pour 100 mg
    0,42 €

Les « bisglycinates » qui contiennent de l'oxyde

Ces produits sont vendus comme bisglycinate mais déclarent aussi de l'oxyde de magnésium dans leurs ingrédients. Dans notre méthode, ils passent dans le groupe « Mélange ».

  7. 24

    Nutergia Ergymag

    Mélange
    Dose / jour
    300 mg
    À prendre
    3 gélules
    Prix / jour
    0,60 €
    Prix pour 100 mg
    0,20 €
  9. 26

    NHCO Magnésium bisglycinate

    Mélange1/5 d'oxyde dans le mélange
    Dose / jour
    250 mg
    À prendre
    2 gélules
    Prix / jour
    0,52 €
    Prix pour 100 mg
    0,21 €

Compté ici : les produits qui contiennent du bisglycinate, seul ou avec une autre forme. « Avec oxyde » : de l'oxyde de magnésium est déclaré dans la composition, même en partie.

Bisglycinate : ce qu'il faut savoir

Le bisglycinate de magnésium associe le magnésium à deux molécules de glycine, un acide aminé. C'est une forme organique, mieux absorbée que l'oxyde. Le sel pur contient environ 14 % de magnésium : il faut donc environ 709 mg de bisglycinate pour 100 mg de magnésium, d'où des gélules nombreuses ou grosses. Comprendre le magnésium élément

Glycinate ou bisglycinate de magnésium : quelle différence ?

Aucune : c'est le même composé. Le magnésium y est lié à deux molécules de glycine, d'où le « bis ». « Glycinate de magnésium » est le nom courant en anglais (magnesium glycinate) ; la réglementation européenne, elle, emploie « bisglycinate de magnésium ». Aucun produit de notre comparatif n'utilise le mot « glycinate » seul.

Sources : directive 2002/46/CE, annexe II (EUR-Lex) · fiche technique Balchem (Albion) du bisglycinate de magnésium

Voir le comparatif complet des magnésiums

Nos guides magnésium

Une erreur ? Une formule qui a changé ? Écris-nous