Meilleur colostrum : lequel choisir ?

Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.

Mis à jour le 14 novembre 2026

Photo de la boîte : Bulk Colostrum 30 % IgG active, poudre 100 gN°1

N° 1 de notre classement

ColostrumBulk

Meilleur qualité-prixsur 22 colostrums

  • 30 %d'anticorps
  • 100 gde poudre
  • Bovinson origine
  • Boutiquevérifiée

16,00 €par moispour 400 mg d'IgG par jour

SOUS LA GÉLULE QUALITÉ-PRIX · 11/2026 N°1 Colostrum
Voir l'offre chez Bulk39,99 € le paquet, sans la livraisonPrix relevé le 14 novembre 2026Tout le classement ›

Classé au prix pour 1 g d'IgG, les anticorps qui font la qualité d'un colostrum. Référencement gratuit, sélection qui grandit. Notre méthode ›

Pourquoi ce classement ?

Un colostrum vaut par ses IgG, les anticorps du lait de la première traite. Leur part change beaucoup d'une marque à l'autre (de 15 à 50 % dans ce comparatif). « Colostrum 500 mg » ne dit donc pas ce que tu paies : on divise le prix de la boîte par les IgG qu'elle contient, d'après l'étiquette. Quand une marque écrit « immunoglobulines » sans préciser G, on prend son chiffre tel quel et la fiche garde son mot.

Les études utilisent souvent 20 g de colostrum par jour. Chaque produit affiche sa dose par jour à côté de ce chiffre.

Les 22 compléments de colostrum

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Pour toi

Prix par mois pour 400 mg d'IgG par jour

  1. 1Colostrum en poudreBulk30 % d'IgG≈ 16,00 €par mois
    Présentation
    poudre
    Taux d'IgG
    30 % d'IgG
    Teneur
    ≈ 300 mg d'IgG par g
    IgG par jour (marque)
    ≈ 3 g
    Colostrum par jour / études
    10 g / 20 g
    Durée
    10 jours
    Analyses
    pas d'analyses en ligne
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Bulk39,99 € le paquet
  2. 2Colostrum en gélulesFair & Pure30 % d'immunoglobulines G
    • Sans gluten
    20,79 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    30 % d'immunoglobulines G
    Teneur
    120 mg d'immunoglobulines G par gélule
    IgG par jour (marque)
    360 mg
    Colostrum par jour / études
    1,2 g / 20 g
    Durée
    40 jours
    Analyses
    pas d'analyses en ligne
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Fair & Pure24,95 € la boîteAvis sur Trustpilot ›
  3. 3Colostrum en sticksPrimabiotic40 % d'IgG22,45 €par mois
    Présentation
    sticks
    Taux d'IgG
    40 % d'IgG
    Teneur
    800 mg d'IgG par stick
    IgG par jour (marque)
    800 mg
    Colostrum par jour / études
    2 g / 20 g
    Durée
    30 jours
    Analyses
    pas d'analyses en ligne
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Primabiotic44,90 € la boîte
  4. 4Colostrum en gélulesPrimabiotic40 % d'IgG23,63 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    40 % d'IgG
    Teneur
    160 mg d'IgG par gélule
    IgG par jour (marque)
    320 mg
    Colostrum par jour / études
    0,8 g / 20 g
    Durée
    30 jours
    Analyses
    pas d'analyses en ligne
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Primabiotic18,90 € la boîte
  5. 5Colostrum en gélulesFairvital30 % d'immunoglobulines G
    • Sans gluten
    26,61 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    30 % d'immunoglobulines G
    Teneur
    120 mg d'immunoglobulines G par gélule
    IgG par jour (marque)
    360 mg
    Colostrum par jour / études
    1,2 g / 20 g
    Durée
    30 jours
    Analyses
    pas d'analyses en ligne
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Fairvital23,95 € la boîteAvis sur Trustpilot ›

Prix le plus bas relevé pour la même boîte, en stock, chez la marque (promotion comptée si vue deux semaines de suite) ou un vendeur suivi. Voir la méthode

Le détail du classement

L'origine des vaches, l'heure de la traite, le séchage et le bio sont affichés mais ne changent pas l'ordre : aucune étude ne compare ces critères entre eux. « ≈ » : IgG calculées par nous à partir du poids de colostrum et du taux annoncé (5 produits). Les colostrums avec un autre actif ont leur propre classement, ceux sans taux d'IgG viennent après les classés. Les concentrés à plus de 50 % d'IgG restent hors classement.

Ce que fait le colostrum, en 3 points

Le premier lait de la vache après la naissance du veau, séché en poudre.

  • Pourquoi on en prendSouvent pour les défenses et l'intestin. source
  • Ce que disent les étudesChez les sportifs, un effet sur les anticorps du sang encore à confirmer (10 essais). étude
  • Bon à savoirIl est bien plus riche en anticorps que le lait ordinaire. étude
Ce que disent les études (1)
  • Encore à l'étudeAnticorps dans le sang et la salive (IgA, IgG)

    Pas ou peu de changement des anticorps du sang et de la salive, ni des globules blancs, chez des sportifs (10 essais, 239 personnes). source

Le texte officiel

Ce qu'une marque a le droit d'écrire (Union européenne)

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le colostrum en Europe. En 2011, l'EFSA a jugé non démontrés les effets demandés sur les défenses immunitaires, le sport et la digestion, en relevant que le colostrum testé n'était pas assez décrit.

Tout savoir avant d'acheter

Sa fiche en bref

Bon à savoir

Bulk Colostrum 30 % IgG active, poudre 100 g

Voir l'offre chez Bulk39,99 € le paquet

Bon à savoir

  • La dose conseillée est grande (10 g par jour, soit 3 g d'IgG) : le sachet de 100 g ne dure que 10 jours.

Comment choisir ton colostrum

Les 3 points à vérifier

  1. Combien d'IgG ?

    Regarde le pourcentage d'IgG sur l'étiquette, parce qu'une poudre ordinaire en contient environ 31 % et qu'un concentré peut monter à 70 % (autorité sanitaire danoise, 2021). Source

  2. Quelle dose par jour ?

    Compare la dose de la marque aux 20 g par jour donnés dans les essais chez des sportifs, parce que c'est la dose qui a été étudiée (Jones et coll., 2016). Source

  3. Combien pour la même quantité ?

    Compare le prix pour 1 g d'IgG, parce que la même quantité d'IgG coûte de ≈ 1,33 € à ≈ 9,86 € selon le produit (nos relevés).

Questions fréquentes

4 questions

Quel est le meilleur colostrum ?

Pour nous, c'est Bulk Colostrum 30 % IgG active, poudre 100 g : le moins cher de notre classement pour 1 g d'IgG, à 16,00 € par mois. Juste derrière : Fair & Pure Colostrum 400 mg, à 20,79 € par mois. Regarde ensuite la dose de colostrum par jour.

Quelle dose de colostrum par jour ?

Les essais chez des sportifs donnent le plus souvent 20 g de colostrum par jour, pendant 8 à 12 semaines. Dans notre comparatif, les marques conseillent de 0,3 g à 21 g par jour, et 34 produits sur 36 en donnent moins de 10 g. Il n'existe pas de dose officielle.

Le colostrum de vache convient-il si je ne digère pas le lait ?

C'est un produit laitier : il contient des protéines de lait et souvent du lactose. Il ne convient pas en cas d'allergie aux protéines de lait. Demande l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien si tu es enceinte, si tu allaites ou si tu suis un traitement.

Comment un produit devient-il n°1 ?

Il gagne sa place à la qualité, à la dose et au prix, jamais autrement. Chaque produit suit la même règle. Lire notre méthode

Dose, preuves et précautions

Le meilleur colostrum selon ton critère

Pour chaque critère, le moins cher du classement ci-dessus pour 1 g d'IgG. Calculé automatiquement à partir de nos relevés.

CritèreLe moins cherPour 1 g d'IgGRang
En gélules ou comprimésFair & Pure Colostrum 400 mg1,73 €2
En poudreBulk Colostrum 30 % IgG active, poudre 100 g≈ 1,33 €1
Avec analyses chiffrées publiéesBiogena Colostrum 300≈ 9,86 €–

Pourquoi un prix pour 1 g d'IgG ?

Le colostrum est le premier lait de la vache après le vêlage. Ce qui le distingue du lait, ce sont ses anticorps, surtout les IgG (immunoglobulines G). Une poudre de colostrum ordinaire en contient environ 30 %, mais la part baisse vite d'une traite à l'autre : deux poudres « 500 mg » peuvent donc apporter deux fois plus ou deux fois moins d'IgG. Les IgG sont aussi ce que les marques mesurent et écrivent sur l'étiquette.

On divise donc le prix de la boîte par les IgG qu'elle contient. Pour 1 g d'IgG, le milieu du comparatif est à 1,89 €. Un produit sans taux d'IgG écrit vient après les classés : on ne devine pas sa teneur.

La dose des études : 20 g par jour

Les essais sur le colostrum chez des sportifs donnent le plus souvent 20 g de poudre par jour, pendant 8 à 12 semaines. Une gélule en contient de 250 à 500 mg : à la dose de la marque, les produits en gélules apportent de 0,3 g à 3 g par jour. Dans notre comparatif, 34 produits sur 36 donnent moins de 10 g de colostrum par jour.

Ces essais sont petits et leurs résultats restent à confirmer. Jones et coll., 2016

Plus de 50 % d'IgG : des concentrés à part

Certaines marques vendent un colostrum « 60 % d'IgG ». Pour arriver là, il faut retirer une partie du lait par filtration. En 2021, l'autorité sanitaire danoise a jugé qu'un concentré à 50-70 % d'immunoglobulines était un « nouvel aliment », qui doit être autorisé avant d'être vendu, alors qu'une poudre ordinaire à environ 31 % ne l'est pas. Nous n'avons pas trouvé d'autorisation européenne pour ces concentrés : on les montre à part, sans rang. Avis danois du 23/11/2021

Bon à savoir

Le colostrum de vache est un produit laitier : à éviter en cas d'allergie aux protéines de lait, et il contient souvent du lactose. Enceinte, si tu allaites, si tu suis un traitement ou pour un enfant, demande l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Ce comparatif ne concerne que le colostrum de vache vendu en complément pour adulte, pas le colostrum maternel ni les produits pour animaux.

Les 5 colostrums avec un autre actif

Ils ajoutent un autre actif au colostrum (zinc, vitamines, lactoferrine, probiotiques). Leur prix paie aussi cet actif : ils ont leur propre classement, au même prix pour 1 g d'IgG.

Prix par mois pour 400 mg d'IgG par jour

  1. 1Colostrum en gélulesVitactivavec vitamine B6, vitamine B1231,99 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    30 % d'IgG
    Teneur
    150 mg d'IgG par gélule
    IgG par jour (marque)
    300 mg
    Pour 1 g d'IgG
    2,67 €
    Relevé
    22 octobre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Vitactiv23,99 € la boîte
  2. 2Colostrum en gélulesOsaviavec zinc
    • Sans gluten
    37,47 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    18 % d'immunoglobulines G
    Teneur
    72 mg d'immunoglobulines G par gélule
    IgG par jour (marque)
    144 mg
    Pour 1 g d'IgG
    3,12 €
    Relevé
    22 octobre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Osavi13,49 € la boîte
  3. 3Colostrum en gélulesiiaaavec vitamine C≈ 92,86 €par mois
    Présentation
    gélules
    Taux d'IgG
    28 % d'IgG
    Teneur
    ≈ 84 mg d'IgG par gélule
    IgG par jour (marque)
    ≈ 168 mg
    Pour 1 g d'IgG
    ≈ 7,74 €
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez millies.ie39,00 € la boîte

Après le classement : 9 colostrums sans taux d'IgG

La marque donne le poids de colostrum, pas la part d'IgG. On ne la devine pas : ils viennent après les 22 classés, du moins cher au plus cher par mois, à la dose de la marque.

Prix par mois à la dose de la marque

  1. 1Colostrum en poudreMicro Ingredientssans taux d'IgG écrit4,33 €par mois
    Présentation
    poudre
    Colostrum
    1000 mg par g
    Durée (marque)
    227 jours
    Prix de la boîte
    32,80 €
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Hors classement
  2. 2Colostrum en gélulesNutricostsans taux d'IgG écrit7,57 €par mois
    Présentation
    gélules
    Colostrum
    500 mg par unité
    Durée (marque)
    60 jours
    Prix de la boîte
    15,14 €
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Hors classement
  3. 3Colostrum en gélulesForce Factorsans taux d'IgG écrit11,99 €par mois
    Présentation
    gélules
    Colostrum
    500 mg par unité
    Durée (marque)
    60 jours
    Prix de la boîte
    23,97 €
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Hors classement
Ce qui a changé sur ce comparatif
    • Swanson Colostrum à haute teneur en immunoglobulines 500 mg : 28,00 € → 28,08 € (0 %).
    • Symbiotics Colostrum Plus en poudre : 30,22 € → 30,31 € (0 %).
    • California Gold Nutrition Colostrum avec 20 % d'immunoglobulines IgG : 18,64 € → 18,69 € (0 %).
    • California Gold Nutrition Colostrum en poudre : 24,11 € → 24,17 € (0 %).
    • Sports Research Poudre de colostrum non aromatisée : 71,82 € → 72,03 € (0 %).
    • Vitamatic Colostrum bovin nourri à l'herbe 500 mg : 30,88 € → 30,97 € (0 %).
    • Vitamatic Colostrum 250 mg : 17,50 € → 17,55 € (0 %).
    • Vitacost Colostrum Ultra 475 mg : 44,87 € → 45,00 € (0 %).
    • Et 1 autre changement ce jour-là.
    • 9 prix revérifiés, inchangés.
    • Texte du comparatif revu.
    • 20 prix revérifiés, inchangés.
    • Bulk Colostrum 30 % IgG active, poudre 100 g : 44,99 € → 39,99 € (−11 %).
    • Vitaworld Colostrum 400 mg : 16,66 € → 16,90 € (+1 %).
    • 18 prix revérifiés, inchangés.
    • Swanson Colostrum à haute teneur en immunoglobulines 500 mg : 26,49 € → 28,00 € (+6 %).
    • Symbiotics Colostrum Plus : 19,07 € → 20,16 € (+6 %).
    • Symbiotics Colostrum Plus en poudre : 28,59 € → 30,22 € (+6 %).
    • California Gold Nutrition Colostrum avec 20 % d'immunoglobulines IgG : 18,58 € → 18,64 € (0 %).
    • California Gold Nutrition Colostrum en poudre : 24,04 € → 24,11 € (0 %).
    • Sports Research Poudre de colostrum non aromatisée : 68,00 € → 71,82 € (+6 %).
    • Vitamatic Colostrum bovin nourri à l'herbe 500 mg : 29,22 € → 30,88 € (+6 %).
    • Vitamatic Colostrum 250 mg : 16,56 € → 17,50 € (+6 %).
    • Et 2 autres changements ce jour-là.
    • Prix relevé pour la première fois : Fairvital Colostrum 400 mg - 90 gélules.
    • Premier relevé de prix : 21 produits.

Tiré de nos relevés de prix et de la page Corrections.

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Ce comparatif t'aide à payer le bon prix ; ton médecin ou ton pharmacien reste le mieux placé pour te conseiller. À associer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.