Meilleure maca : laquelle choisir ?
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026
N°1N° 1 de notre classement
Meilleur qualité-prixsur 22 compléments de maca
- Jaune
- 250 gde poudre
- Bio
- Vegansans animal
Classé qualité-prix, à quantité égale de racine de maca. Référencement gratuit, sélection qui grandit. Notre méthode ›
Les 22 compléments de maca comparés
Filtrerpar forme ou pharmacie
Format
Pour toi
Prix par mois pour 3 g de racine par jour
1Maca en poudreSunday Natural, jaune bio - 250 gjaune, bio, poudre de racine
- Bio
- Vegan
- Présentation
- poudre
- Racine
- poudre de racine
- Type
- racine en poudre, jaune
- Par jour (marque)
- 3 g à 9 g
- Durée à 3 g par jour
- 83 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Sunday Natural12,90 € le paquetAvis sur Trustpilot ›2Maca en poudreNature et Partagebio, poudre de racine
- Bio
- Vegan
- Sans gluten
- Présentation
- poudre
- Racine
- poudre de racine
- Type
- racine en poudre
- Par jour (marque)
- 2 g à 4 g
- Durée à 3 g par jour
- 50 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Nature et Partage8,90 € le paquet3Maca en poudreSunday Natural, jaune bio gélatinisée - 250 gjaune, gélatinisée, bio, poudre de racine
- Bio
- Vegan
- Présentation
- poudre
- Racine
- poudre de racine
- Type
- racine gélatinisée, jaune
- Par jour (marque)
- 3 g à 9 g
- Durée à 3 g par jour
- 83 jours
- Relevé
- 11 novembre 2026
En rupture4Maca en poudreSunday Natural, noire bio - 250 gnoire, bio, poudre de racine
- Bio
- Vegan
- Présentation
- poudre
- Racine
- poudre de racine
- Type
- racine en poudre, noire
- Par jour (marque)
- 3 g à 9 g
- Durée à 3 g par jour
- 83 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Sunday Natural14,90 € le paquetAvis sur Trustpilot ›5Maca en poudreSuperdietbio, poudre de racine
- Bio
- Vegan
- Présentation
- poudre
- Racine
- poudre de racine
- Type
- racine en poudre
- Par jour (marque)
- 5,9 g à 18 g
- Durée à 3 g par jour
- 67 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Pharmacie des Drakkars13,29 € le paquetAvis sur Trustpilot ›6 Maca en poudre 6,08 € par mois
Voir la fiche7 Maca en poudre 6,82 € par mois
Voir la fiche8 Maca en gélules 7,70 € par mois
Voir la fiche9 Maca en comprimés 9,48 € par mois
Voir la fiche10 Maca en gélules 9,50 € par mois
Voir la fiche11 Maca en comprimés 9,57 € par mois
Voir la fiche12 Maca en comprimés 10,77 € par mois
Voir la fiche13 Maca en comprimés 10,81 € par mois
Voir la fiche14 Maca en comprimés 12,02 € par mois
Voir la fiche15 Maca en gélules 12,20 € par mois
Voir la fiche16 Maca en poudre 12,56 € par mois
Voir la fiche17 Maca en gélules 14,95 € par mois
Voir la fiche18 Maca en gélules 14,99 € par mois
Voir la fiche19 Maca en gélules 16,70 € par mois
Voir la fiche20 Maca en gélules 17,50 € par mois
Voir la fiche21 Maca en gélules 18,56 € par mois
Voir la fiche22 Maca en gélules 42,38 € par mois
Voir la fiche
Prix le plus bas relevé pour la même boîte, en stock, chez la marque (promotion comptée si vue deux semaines de suite) ou un vendeur suivi. Voir la méthode
Pourquoi ce classement
La maca n'a pas d'actif que les marques mesurent et écrivent : on compare donc la quantité de racine. Seule la racine en poudre est classée, pour son poids. Les extraits sont montrés à part : leur concentration (« 40:1 ») est écrite par la marque mais personne ne peut la vérifier. La couleur (jaune, noire, rouge) est affichée, jamais classée.
Ce que fait la maca, en 3 points
Une racine des Andes du Pérou, de la famille du radis.
- Pourquoi on en prendSouvent pour l'énergie et la vitalité. source
- Ce que disent les étudesQuatre petits essais, trop peu pour conclure. étude
- Bon à savoirUn aliment courant là-bas, mangé cuit depuis des siècles. étude
Ce que disent les études (1)
Encore à l'étudeSymptômes de la ménopause
4 petits essais contre placebo, trop peu nombreux, trop petits et de qualité trop moyenne pour conclure, selon les auteurs ; la sécurité n'est pas non plus établie. source
Le texte officiel
Ce qu'une marque a le droit d'écrire (Union européenne)
Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la maca en Europe : les allégations des plantes sont en attente d'examen depuis 2010. Les phrases des marques sur l'énergie ou la vitalité ne sont donc pas validées par l'Union européenne.
Tout savoir avant d'acheter
Sa fiche en bref
Bon à savoir
Sunday Natural Maca jaune bio en poudre - 250 g
Voir l'offre chez Sunday Natural12,90 € le paquetBon à savoir
- Vendue comme un aliment (rayon superaliments), pas comme un complément alimentaire. Poudre crue, séchée à moins de 45 °C.
Comment choisir ta maca
Les 3 points à vérifier
La racine écrite
Cherche les grammes de racine par jour. Parce que sans eux, tu ne sais pas combien de maca tu prends.
Le prix pour 1 g
Compare le prix pour 1 g de racine, pas le prix de la boîte. Parce qu'une gélule de 300 mg et une de 600 mg n'ont pas la même quantité.
Poudre ou gélules
La poudre coûte souvent moins cher à quantité égale. Les gélules évitent le goût et se dosent sans cuillère.
Questions fréquentes
5 questions
Quelle est la meilleure maca ?
Pour nous, c'est Sunday Natural Maca jaune bio en poudre - 250 g : la moins chère de notre classement à quantité égale de racine, à 4,64 € par mois. Juste derrière : Nature et Partage Maca poudre bio - 150 g, à 5,34 € par mois.
C'est quoi, la maca ?
Une racine de la famille du radis, cultivée dans les Andes du Pérou, au-dessus de 3 500 m. On la mange là-bas depuis des siècles, séchée et cuite (revue de 2012).
La maca marche-t-elle ?
On la prend surtout comme une racine alimentaire des Andes ; les essais sur l'humain restent peu nombreux et petits (revue des essais). Aucune allégation de santé n'est autorisée pour elle en Europe.
Jaune, noire ou rouge ?
C'est la couleur de la racine, une même plante. On l'affiche, sans la classer : aucune couleur n'a montré qu'elle fait mieux qu'une autre.
Qui doit éviter la maca ?
Beaucoup d'étiquettes la déconseillent aux femmes enceintes ou qui allaitent, et aux enfants. Si tu prends un traitement, demande l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien.
Critères, précautions et produits à part
La meilleure maca selon ton critère
La meilleure maca selon ton critère
Pour chaque critère, la moins chère du classement ci-dessus, à quantité égale de racine. Calculé automatiquement à partir de nos relevés.
| Critère | La moins chère | Un mois | Rang |
|---|---|---|---|
| Bio | Sunday Natural Maca jaune bio en poudre - 250 g | 4,64 € | 1 |
| Maca noire | Sunday Natural Maca noire bio en poudre - 250 g | 5,36 € | Top 25 % |
| Maca rouge | Hanoju Maca rouge bio en poudre - 250 g | 6,82 € | – |
| En poudre | Sunday Natural Maca jaune bio en poudre - 250 g | 4,64 € | 1 |
| Vendu en pharmacie | Superdiet Maca bio en poudre - 200 g | 5,98 € | Top 25 % |
Pourquoi la quantité de racine ?
Pourquoi la quantité de racine ?
« Maca 500 mg » ne dit pas ce que tu avales : 500 mg de poudre et 500 mg d'extrait 10:1 ne contiennent pas la même quantité de racine. On compare donc le prix d'1 g de racine.
Pour 1 g de racine, le milieu du classement est à 0,113 €.
Les compléments de maca hors classement (14)
Les compléments de maca hors classement (14)
Extraits, liquides et mélanges (maca et zinc…) : leur prix ne se compare pas à quantité égale de racine.
- BioTechUSA Maca - 60 méga gélules : extrait sans concentration écrite : on ne sait pas à combien de racine il correspond (20,90 €)
- Bulk Gélules de maca noire - 90 gélules : extrait 8:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (12,49 €)
- Bulk Gélules de maca super concentrée 5000 mg - 90 gélules : extrait 10:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (15,99 €)
- Compagnie des Sens Maca concentré 10 000 mg extrait 20:1 - 120 gélules : extrait 20:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (12,60 €)
- Deba Pharma Maca-500 - 60 gélules végétales : extrait 4-8:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (16,39 €)
- Green Naturals Maca 2800 mg extrait 40:1 - 180 gélules : extrait 40:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (17,85 €)
- Myprotein Maca extrait 10:1 500 mg - 30 gélules : extrait 10:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (10,99 €)
- Naturalma Maca Teinture Mère liquide sans alcool - 120 ml : liquide, sa quantité de racine ne se compare pas (16,90 €)
- Nutri-Plus Maca 8000 - 60 gélules : extrait 20:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (9,99 €)
- Sunday Natural Maca jaune bio extrait 10:1 - 100 gélules : extrait 10:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (14,90 €)
- Sunday Natural Maca noire bio extrait 10:1 - 100 gélules : extrait 10:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (16,90 €)
- Sunday Natural Maca rouge bio extrait 10:1 - 100 gélules : extrait 10:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (14,90 €)
- Superdiet Maca bio - 20 ampoules de 10 ml : liquide, sa quantité de racine ne se compare pas (14,99 €)
- Vit'all+ Maca Vital bio 500 mg extrait standardisé - 30 gélules : extrait 2:1 : seule la racine en poudre est classée, sa concentration ne peut pas être vérifiée (24,75 €)
Ce qui a changé sur ce comparatif
- Superdiet Maca bio - 20 ampoules de 10 ml : 16,69 € → 14,99 € (−10 %).
- 23 prix revérifiés, inchangés.
- 6 prix revérifiés, inchangés.
- Premier relevé de prix : 36 produits.
- Texte du comparatif revu.
Tiré de nos relevés de prix et de la page Corrections.
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