Meilleure vitamine E : laquelle choisir ?

Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.

Mis à jour le 14 novembre 2026

Photo de la boîte : Warnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 mlN°1

N° 1 de notre classement

Vitamine EWarnke Vitalstoffe

Meilleur qualité-prixsur 34 vitamines E

  • Natu­rellesa forme
  • Liquidele format
  • Vegansans animal
  • Alle­magnefabriqué

0,91 €par moispour 67 mg par jour, la plus petite dose de la marque

SOUS LA GÉLULE QUALITÉ-PRIX · 11/2026 N°1 Vitamine E
Voir l'offre chez Warnke Vitalstoffe12,95 € le flacon + 5,00 € de livraisonPrix relevé le 14 novembre 2026Tout le classement ›

Classé à la forme, puis au prix pour 12 mg de vitamine E. Référencement gratuit, sélection qui grandit. Notre méthode ›

Les 34 vitamines E

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Format

Format

Pour toi

Prix par mois pour 12 mg de vitamine E par jour

  1. 1Vitamine E liquideWarnke Vitalstoffenaturelle
    • Vegan
    0,91 €par mois
    Présentation
    liquide
    Vitamine E
    572,6 mg par ml
    Pour 12 mg de vitamine E
    moins d'une goutte (0,02 ml)
    Par jour (marque)
    67 mg
    Durée
    1,2 an
    Un mois
    0,91 € à 0,12 ml par jour (67 mg)
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Warnke Vitalstoffe12,95 € le flacon
  2. 2Vitamine E liquideFair & Purenaturelle
    • Vegan
    0,98 €par mois
    Présentation
    liquide
    Vitamine E
    572,6 mg par ml
    Pour 12 mg de vitamine E
    moins d'une goutte (0,02 ml)
    Par jour (marque)
    67 mg
    Durée
    1,2 an
    Un mois
    0,98 € à 0,12 ml par jour (67 mg)
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Fair & Pure13,95 € le flaconAvis sur Trustpilot ›
  3. 3Vitamine E en capsulesSolgarnaturelle
    • Vegan
    14,39 €par mois
    Présentation
    capsules
    Vitamine E
    134 mg par capsule
    Pour 12 mg de vitamine E
    1 capsule
    Par jour (marque)
    134 mg
    Durée
    50 jours
    Un mois
    14,39 € à 1 capsule par jour (134 mg)
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Pharma GDD23,99 € la boîte
  4. 4Vitamine E en capsulesLife Extension, 60 gélulesnaturelle15,76 €par mois
    Présentation
    capsules
    Vitamine E
    13 mg par gélule
    Pour 12 mg de vitamine E
    1 gélule
    Par jour (marque)
    26 mg
    Durée
    60 jours
    Un mois
    15,76 € à 1 gélule par jour (13 mg)
    Relevé
    11 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Life Extension Europe31,51 € la boîte
  5. 5Vitamine E en gélulesBiogenanaturelle
    • Vegan
    17,95 €par mois
    Présentation
    gélules
    Vitamine E
    67 mg par gélule
    Pour 12 mg de vitamine E
    1 gélule
    Par jour (marque)
    67 mg
    Durée
    60 jours
    Un mois
    17,95 € à 1 gélule par jour (67 mg)
    Relevé
    14 novembre 2026
    Voir la fiche
    Voir l'offre chez Biogena35,90 € la boîte
Le détail du classement

Ce qui compte, c'est la vitamine E que tu avales, pas le poids de la gélule ni de l'huile. On compare donc le prix de 12 mg de vitamine E, l'apport de référence d'un adulte, comme le prix au kilo.

Classement : la vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol) d'abord, car le corps en garde environ deux fois plus que de la vitamine E de synthèse (étude de 1998). Puis du moins cher au plus cher pour 12 mg, au prix le plus bas relevé pour la même boîte, en stock, chez la marque ou un vendeur suivi. Voir la méthode

Les produits qui conseillent plus de 150 mg par jour sont classés après tous les autres, et signalés (19 sur 34). 150 mg, c'est la moitié de la limite de l'EFSA (300 mg par jour, toutes sources), et moins que les 400 UI par jour d'une grande étude SELECT où les cancers de la prostate ont augmenté. Au-dessus de 300 mg, on ne fait pas de fiche. En France, un complément ne doit pas dépasser 30 mg par jour (arrêté du 9 mai 2006) : chaque fiche dit si le produit va au-delà. Une gélule plus dosée que 12 mg compte entière.

Pour 12 mg de vitamine E, le prix va de 0,005 € (Warnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml) à 0,070 € (Bluebonnet Complexe de vitamine E à spectre complet - 60 gélules liquides Licaps), parmi les produits qui donnent au plus 150 mg par jour.

Quand l'étiquette ne donne que des UI, on convertit avec les facteurs officiels : 1 UI = 0,67 mg pour la forme naturelle, 0,45 mg pour la forme de synthèse. Prix par jour calculé à la plus forte dose conseillée.

Ce que fait la vitamine E, en 3 points

Une vitamine antioxydante ; on la trouve dans les huiles végétales, les noix et les graines.

  • CellulesElle contribue à les protéger contre le stress oxydatif. source
  • Naturelle d'abordLe corps garde environ deux fois plus de vitamine E naturelle (D-alpha) que de synthèse. étude
  • Bon à savoirEn France, un complément n'en apporte pas plus de 30 mg par jour. source

Tout savoir avant d'acheter

Sa fiche en bref

Bon à savoir

Warnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml

Voir l'offre chez Warnke Vitalstoffe12,95 € le flacon

Bon à savoir

  • Dose du jour : 3 gouttes. Goût citron (huile essentielle de citron ajoutée).

Comment choisir ta vitamine E

Les 3 points à vérifier

  1. Naturelle ou de synthèse ?

    Lis la forme : « D-alpha-tocophérol » est naturelle, « DL-alpha » est de synthèse. Le corps garde mieux la naturelle.

  2. Combien par jour ?

    12 mg suffisent à couvrir l'apport de référence. Les produits à plus de 150 mg par jour sont classés après les autres.

  3. Combien pour la même quantité ?

    Compare le prix pour 12 mg de vitamine E, pas le prix de la boîte.

Questions fréquentes

4 questions

Quelle est la meilleure vitamine E ?

Pour nous, c'est Warnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml : une vitamine E naturelle, la moins chère de notre classement pour 12 mg, parmi celles qui donnent au plus 150 mg par jour, à 0,91 € par mois. Juste derrière : Fair & Pure Huile de vitamine E 100 UI - 50 ml, à 0,98 € par mois.

Vitamine E naturelle ou de synthèse ?

La naturelle (D-alpha-tocophérol, souvent tirée du tournesol ou du soja) est celle que le corps garde le mieux : environ deux fois plus que la synthèse (DL-alpha), à quantité égale (étude). Pour 12 mg, le prix du milieu est de 0,016 € en naturelle et de 0,007 € en synthèse.

Combien de vitamine E par jour ?

L'apport de référence d'un adulte est de 12 mg par jour ; l'EFSA estime qu'environ 11 à 13 mg suffisent (EFSA). Les huiles végétales, les noix et les graines en apportent déjà. En France, un complément ne doit pas dépasser 30 mg par jour. La limite de sécurité de l'EFSA est de 300 mg par jour, à cause du risque de saignement ; elle ne vaut pas si tu prends un anticoagulant ou de l'aspirine : demande d'abord à ton médecin. C'est pourquoi notre n°1 donne au plus 150 mg par jour.

Comment un produit devient-il n°1 ?

Il gagne sa place à la qualité, à la dose et au prix, jamais autrement. Chaque produit suit la même règle. Lire notre méthode

Preuves et précautions

La meilleure vitamine E selon ton critère

Pour chaque critère, la moins chère du classement pour 12 mg de vitamine E, parmi celles qui donnent au plus 150 mg par jour, notre repère. Calculé automatiquement à partir de nos relevés.

CritèreLa moins chèrePour 12 mgRang
Vitamine E naturelleWarnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml0,005 €1
VeganWarnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml0,005 €1
En gouttesWarnke Vitalstoffe Liquid E 100 UI vitamine E liquide - 50 ml0,005 €1
Vendue en pharmacieSolgar Vitamine E 200 UI (134 mg) - 50 capsules végétales0,043 €3

Pourquoi un prix pour 12 mg de vitamine E ?

Le prix d'une boîte ne dit rien : 60 gélules de 12 mg et 100 gélules de 268 mg ne contiennent pas du tout la même quantité de vitamine E. On calcule donc ce que coûtent 12 mg, l'apport de référence d'un adulte, en comptant la vitamine E réellement présente (pas l'huile ni la gélule).

Pour 12 mg de vitamine E, le prix du milieu du comparatif est de 0,016 €.

Les précautions

À forte dose, la vitamine E fluidifie le sang : demande l'avis d'un médecin si tu prends un anticoagulant (antivitamine K) ou avant une opération. Ne cumule pas plusieurs produits qui en contiennent (multivitamines, huiles enrichies). L'EFSA fixe à 300 mg par jour le maximum toutes sources pour un adulte (avis de 2024).

Vitamine E avec d'autres actifs, hors classement

Ces produits ajoutent d'autres actifs à la vitamine E (sélénium, vitamine C…) : leur prix ne se compare pas milligramme pour milligramme. Ils sont listés ici, sans rang.

Ce qui a changé sur ce comparatif
    • 21st Century Vitamine E de synthèse 90 mg (200 UI) - 110 capsules molles : 6,81 € → 6,83 € (0 %).
    • Bluebonnet Vitamine E naturelle 134 mg (200 UI) - 100 capsules molles : 21,24 € → 21,30 € (0 %).
    • Bluebonnet Vitamine E naturelle 268 mg (400 UI) - 50 capsules molles : 18,32 € → 18,38 € (0 %).
    • Bluebonnet Complexe de vitamine E à spectre complet - 60 gélules liquides Licaps : 46,53 € → 46,67 € (0 %).
    • California Gold Nutrition Complexe de tocotriénols à la vitamine E - 150 capsules molles : 35,51 € → 35,61 € (0 %).
    • California Gold Nutrition Vitamine E de tournesol avec tocophérols mélangés 400 UI - 90 capsules molles végétales : 18,94 € → 18,99 € (0 %).
    • Carlson E-Gems vitamine E naturelle 67 mg (100 UI) - 100 capsules molles : 11,16 € → 11,19 € (0 %).
    • Carlson Gamma E-Gems, gamma-tocophérol et vitamine E - 60 capsules molles : 24,01 € → 24,08 € (0 %).
    • Et 10 autres changements ce jour-là.
    • 9 prix revérifiés, inchangés.
    • Premier relevé de prix : 34 produits.
    • Texte du comparatif revu.

Tiré de nos relevés de prix et de la page Corrections.

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