Meilleure rhodiola : laquelle choisir ?
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026
N°1N° 1 de notre classement
Meilleur qualité-prixsur 35 rhodiolas
- Rosavinesgaranties
- 120gélules
- 15 mgpar gélule
- Vegansans animal
Classé qualité-prix, à quantité égale de rosavines, l'actif de la rhodiola. Référencement gratuit, sélection qui grandit. Notre méthode ›
Les 35 rhodiolas titrées
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Pour toi
Prix par mois pour 10 mg de rosavines par jour
1Rhodiola en gélulesFairvital15 mg de rosavines par gélule
- Vegan
- Présentation
- gélules
- Rosavines
- 15 mg de rosavines par gélule
- Titrage
- 3 % de rosavines et 1 % de salidroside
- Par jour (marque)
- 15 mg
- Durée
- 120 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Fairvital36,95 € la boîteAvis sur Trustpilot ›2Rhodiola en gélulesNutrixeal≈ 18 mg de rosavines par gélule
- Vegan
- Présentation
- gélules
- Rosavines
- ≈ 18 mg de rosavines par gélule
- Titrage
- 5 % de rosavines et 2 % de salidroside
- Par jour (marque)
- ≈ 17,5 à 35 mg
- Durée
- 30 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Nutrixeal24,00 € la boîteAvis sur Trustpilot ›3Rhodiola en gélulesDynveo18 mg de rosavines par gélule
- Vegan
- Présentation
- gélules
- Rosavines
- 18 mg de rosavines par gélule
- Titrage
- 5 % de rosavines et 2 % de salidroside (HPLC)
- Par jour (marque)
- 17,5 à 35 mg
- Durée
- 30 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Dynveo24,90 € la boîteAvis sur Trustpilot ›4Rhodiola en gélulesAnastore20 mg de rosavines par gélulePar jour (marque)20 mg7,23 €par mois
- Présentation
- gélules
- Rosavines
- 20 mg de rosavines par gélule
- Titrage
- 5 % de rosavines et 2 % de salidroside (« analysés par des techniques chromatographiques »)
- Par jour (marque)
- 20 mg
- Durée
- 60 jours
- Relevé
- 12 novembre 2026
Voir l'offre chez Anastore28,90 € la boîte5Rhodiola en gélulesSunday Natural, 230 mg12 mg de rosavines par gélule
- Vegan
- Présentation
- gélules
- Rosavines
- 12 mg de rosavines par gélule
- Titrage
- 5 % de rosavines et 2 % de salidroside
- Par jour (marque)
- 12 mg
- Durée
- 60 jours
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Sunday Natural18,90 € la boîteAvis sur Trustpilot ›6 Rhodiola en gélules 8,32 € par mois
Voir la fiche7 Rhodiola en gélules 9,65 € par mois
Voir la fiche8 Rhodiola en gélules ≈ 10,00 € par mois
Voir la fiche9 Rhodiola en gélules 10,75 € par mois
Voir la fiche10 Rhodiola en gélules 11,04 € par mois
Voir la fiche11 Rhodiola en gélules 12,42 € par mois
Voir la fiche12 Rhodiola en gélules 12,46 € par mois
Voir la fiche13 Rhodiola en gélules 12,55 € par mois
Voir la fiche14 Rhodiola en gélules 12,66 € par mois
Voir la fiche15 Rhodiola en gélules ≈ 13,81 € par mois
Voir la fiche16 Rhodiola en gélules 13,83 € par mois
Voir la fiche17 Rhodiola en gélules ≈ 15,19 € par mois
Voir la fiche18 Rhodiola en gélules 15,75 € par mois
Voir la fiche19 Rhodiola en gélules ≈ 16,63 € par mois
Voir la fiche20 Rhodiola en gélules 17,28 € par mois
Voir la fiche21 Rhodiola en gélules 18,66 € par mois
Voir la fiche22 Rhodiola en gélules 19,93 € par mois
Voir la fiche23 Rhodiola en gélules 20,81 € par mois
Voir la fiche24 Rhodiola en gélules 23,90 € par mois
Voir la fiche25 Rhodiola en gélules ≈ 31,00 € par mois
Voir la fiche26 Rhodiola en gélules ≈ 39,89 € par mois
Voir la fiche27 Rhodiola en gélules ≈ 45,83 € par mois
Voir la fiche28 Rhodiola en comprimés 85,11 € par mois
Voir la fiche29 Rhodiola en gélules ≈ 7,19 € par mois
Voir la fiche30 Rhodiola en gélules ≈ 8,91 € par mois
Voir la fiche31 Rhodiola en gélules 9,13 € par mois
Voir la fiche32 Rhodiola en gélules ≈ 9,21 € par mois
Voir la fiche33 Rhodiola en gélules ≈ 12,03 € par mois
Voir la fiche34 Rhodiola en gélules 12,27 € par mois
Voir la fiche35 Rhodiola en gélules 29,49 € par mois
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Prix le plus bas relevé pour la même boîte, en stock, chez la marque (promotion comptée si vue deux semaines de suite) ou un vendeur suivi. Voir la méthode
Pourquoi ce classement
Les rosavines sont les actifs propres à la rhodiola (Rhodiola rosea) : presque toutes les étiquettes titrées les écrivent, souvent « 3 % de rosavines et 1 % de salidroside ». On classe au prix de 10 mg de rosavines : un extrait concentré et un extrait léger se comparent alors à quantité égale. Le salidroside est affiché, jamais compté dans l'ordre. La racine en poudre n'écrit pas sa teneur : elle a sa propre liste, juste en dessous.
Ce que fait la rhodiola, en 3 points
Une racine des montagnes froides, utilisée depuis longtemps.
- Pourquoi on en prendSouvent pour la fatigue et les périodes chargées. source
- Ce que disent les étudesSur la fatigue mentale, un effet possible, encore à confirmer. étude
- Bon à savoirÀ réserver aux adultes, pas avant 18 ans. source
Ce que disent les études (3)
Effet encourageantFatigue mentale
3 essais sur 5 trouvent un mieux, mais tous ont un risque de biais élevé ou des comptes rendus incomplets : les résultats se contredisent. source
Effet encourageantAvant 18 ans
L'Agence européenne du médicament ne la conseille pas avant 18 ans, faute de données, et demande de voir un médecin si les symptômes durent plus de 2 semaines. source
Encore à l'étudeFatigue physique et performance sportive
2 essais sur 6 chez des personnes en bonne santé trouvent un effet ; les 4 autres non. Essais petits et de qualité faible. source
Le texte officiel
Ce qu'une marque a le droit d'écrire (Union européenne)
Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la rhodiola en Europe : les allégations des plantes sont en attente d'examen depuis 2010. Les phrases des marques sur le stress ou la fatigue ne sont donc pas validées par l'Union européenne. L'Agence européenne du médicament reconnaît un usage traditionnel contre les symptômes du stress (fatigue, épuisement), pour des médicaments, pas pour des compléments.
Les 6 racines en poudre
Prix d'un mois à 1 g de racine par jour. Elles n'écrivent pas leurs rosavines : à comparer entre elles, pas avec les extraits ci-dessus.
1Rhodiola en comprimésNaturalma300 mg de racine en poudre par compriméPar jour (marque)600 mg à 1,2 g8,33 €par mois
- Présentation
- comprimés
- Racine
- 300 mg de racine en poudre par comprimé
- Par jour (marque)
- 600 mg à 1,2 g
- Durée
- 30 jours
- Prix de la boîte
- 9,99 €
- Relevé
- 14 novembre 2026
Voir l'offre chez Naturalma9,99 € la boîte2Rhodiola en gélulesHerbier de Gascogne200 mg de racine en poudre par gélulePar jour (marque)200 mg à 400 mg14,06 €par mois
- Présentation
- gélules
- Racine
- 200 mg de racine en poudre par gélule
- Par jour (marque)
- 200 mg à 400 mg
- Durée
- 100 jours
- Prix de la boîte
- 18,74 €
- Relevé
- 23 octobre 2026
Voir l'offre chez L'Herbier de Gascogne18,74 € la boîte3Rhodiola en gélulesSantane300 mg de racine en poudre par gélulePar jour (marque)900 mg16,50 €par mois
- Présentation
- gélules
- Racine
- 300 mg de racine en poudre par gélule
- Par jour (marque)
- 900 mg
- Durée
- 20 jours
- Prix de la boîte
- 9,90 €
- Relevé
- 11 novembre 2026
Voir l'offre chez Santane9,90 € la boîte4 Rhodiola en gélules 18,00 € par mois
Voir la fiche5 Rhodiola en gélules 54,38 € par mois
Voir la fiche6 Rhodiola en gélules 14,09 € par mois
Voir la fiche
Tout savoir avant d'acheter
Sa fiche en bref
Bon à savoir
Fairvital Rhodiola Rosea 500 mg - 120 gélules
Voir l'offre chez Fairvital36,95 € la boîteBon à savoir
- Expédié d’Allemagne ; la notice détaillée est en allemand.
Comment choisir ta rhodiola
Les 3 points à vérifier
Une teneur écrite
Cherche « rosavines » avec un chiffre (en % ou en mg). Parce que c'est l'actif de la rhodiola : sans chiffre, tu ne sais pas combien tu en prends.
Le prix pour 10 mg
Compare le prix pour 10 mg de rosavines, pas le prix de la boîte. Parce qu'une gélule de 100 mg et une de 500 mg n'ont pas la même quantité.
La bonne dose
Vise 144 à 400 mg d'extrait par jour. Parce que c'est la dose retenue par l'Agence européenne du médicament.
Questions fréquentes
6 questions
Quelle est la meilleure rhodiola ?
Pour nous, c'est Fairvital Rhodiola Rosea 500 mg - 120 gélules : la moins chère de notre classement à quantité égale de rosavines, à 6,16 € par mois. Juste derrière : Nutrixeal Rhodiola PhytoComplex - 60 gélules, à 6,86 € par mois. En racine en poudre, la moins chère est Naturalma Rhodiole comprimés - 120 comprimés, à 8,33 € par mois.
Quelle dose de rhodiola par jour ?
144 à 400 mg d'extrait sec par jour, en 1 ou 2 prises : c'est la dose de l'Agence européenne du médicament. La plupart des gélules titrées à 3 % donnent alors 4 à 12 mg de rosavines par jour. Le n°1 en donne 500 mg par jour, au-dessus de ce repère. La monographie
La rhodiola marche-t-elle ?
Elle pourrait réduire un peu la fatigue mentale. Sur la fatigue physique, aucun effet n'est montré. Les études sont petites et fragiles (revue de 2012).
Rosavines ou salidroside : lequel regarder ?
Les deux sont des actifs de la rhodiola. Les rosavines n'existent que dans Rhodiola rosea : c'est le repère qui dit que c'est la bonne plante, et presque toutes les étiquettes titrées l'écrivent. On classe donc sur les rosavines, et on affiche le salidroside quand la marque le donne.
Rhodiola et safran ensemble ?
Des marques vendent les deux dans la même gélule. On les montre à part, sans rang : le prix mélange deux plantes et ne se compare pas à une rhodiola seule.
Qui doit éviter la rhodiola ?
L'Agence européenne du médicament la déconseille avant 18 ans. Beaucoup d'étiquettes la déconseillent aussi pendant la grossesse et l'allaitement. Si tu prends un traitement, demande l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien. Et si la fatigue dure plus de 2 semaines, vois un médecin.
Dose utile, précautions et durée
La meilleure rhodiola selon ton critère
La meilleure rhodiola selon ton critère
Pour chaque critère, la moins chère du classement ci-dessus, à quantité égale de rosavines. Calculé automatiquement à partir de nos relevés.
| Critère | La moins chère | Un mois | Rang |
|---|---|---|---|
| Bio | Naturland Rhodiola rosea Bio - 60 végécaps | 9,65 € | Top 25 % |
| Salidroside aussi écrit | Fairvital Rhodiola Rosea 500 mg - 120 gélules | 6,16 € | 1 |
| Extrait de marque déposée (Rhodiolife®…) | Nutrimuscle Rhodiola Rhodiolife® - 30 gélules | 12,55 € | – |
| Vendu en pharmacie | Naturland Rhodiola rosea Bio - 60 végécaps | 9,65 € | Top 25 % |
Pourquoi les rosavines ?
Pourquoi les rosavines ?
« Rhodiola 500 mg » ne dit pas ce que tu avales : une gélule de racine en poudre et une gélule d'extrait concentré n'ont pas la même quantité d'actif. On compare donc le prix de 10 mg de rosavines.
Pour 10 mg de rosavines, le milieu du classement est à 0,415 €.
Source : Agence européenne du médicament, monographie de la rhodiola.
Bon à savoir
Bon à savoir
Prends-la plutôt le matin ou le midi.
Les rhodiolas hors classement (19)
Les rhodiolas hors classement (19)
Extraits et liquides sans teneur en rosavines, autre espèce de rhodiola, et mélanges (rhodiola et safran…) : leur prix ne se compare pas à quantité égale.
- Amoseeds Rhodiola Rosea Bio - 90 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (23,99 €)
- Body & Fit Rhodiola Rosea - 180 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (31,89 €)
- Boos Labs Rhodiola Rosea - 120 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (24,90 €)
- Boticinal Laboratoire Rhodiola - 60 gélules : titrée seulement en salidroside, sans teneur en rosavines (9,89 €)
- Dayang Rhodiole Safran - 30 gélules : rhodiola avec safran (30 mg d'extrait par gélule) (12,32 €)
- Diétaroma C.I.P. Rhodiola bio - 20 ampoules de 10 ml : liquide sans teneur en rosavines publiée (24,60 €)
- D.Plantes Rhodiola BIO - 30 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (14,60 €)
- GOYU Capsules de Rhodiola Rosea 500 mg - 60 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (15,95 €)
- Juvamine Cannabis Rhodiola - 50 gélules : rhodiola avec graines de chanvre en poudre (100 mg pour 2 gélules) (6,59 €)
- Naturalma Rhodiole Teinture Mère liquide sans alcool - 60 ml : liquide sans teneur en rosavines publiée (9,99 €)
- Nutri&Co Rhodiola Bio - 60 gélules : rhodiola avec 8 vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) (19,90 €)
- Paradise Herbs Rhodiole 500 mg - 60 capsules végétariennes : mélangée à une autre espèce (Rhodiola crenulata), part de chacune non écrite (23,35 €)
- PiLeJe Phytostandard Rhodiole Safran - 30 comprimés : rhodiola avec safran (30 mg d'extrait pour 2 comprimés) (12,99 €)
- Rue des Plantes Rhodiola Extrait 1% Salidroside - 120 gélules : titrée seulement en salidroside, sans teneur en rosavines (18,00 €)
- Sunday Natural Extrait d'orpin rose fermenté - 60 gélules : rhodiola avec levure de fermentation (« 0,6 milliard d'UFC » par gélule) (18,90 €)
- Thorne Rhodiole 100 mg - 60 capsules : extrait sans teneur en rosavines publiée (21,85 €)
- Vit'all+ Rhodiole & Safran - 30 gélules : rhodiola avec safran (30 mg d'extrait par gélule) (36,75 €)
- Wellpharma Rhodiola - 60 gélules : extrait sans teneur en rosavines publiée (16,95 €)
- Vitavea Rhodiola & Lavande Bio - 40 gélules : rhodiola avec lavande (40 mg d'extrait bio par gélule) (5,99 €)
Ce qui a changé sur ce comparatif
- California Gold Nutrition Extrait de rhodiole 500 mg - 60 capsules végétales : 21,51 € → 21,57 € (0 %).
- Gaia Herbs Rhodiole - 60 capsules Liquid Phyto-Caps : 35,28 € → 35,39 € (0 %).
- Life Extension Extrait de rhodiole 250 mg - 60 capsules végétariennes : 17,99 € → 18,05 € (0 %).
- Nature's Way Rhodiole 250 mg - 60 capsules vegan : 18,34 € → 18,40 € (0 %).
- NOW Foods Rhodiola 500 mg - 60 gélules végétales : 26,64 € → 26,72 € (0 %).
- Swanson Extrait de rhodiole rose - 60 capsules : 13,77 € → 13,81 € (0 %).
- Swanson Racine de rhodiole Full Spectrum 400 mg - 100 capsules véganes : 18,74 € → 18,79 € (0 %).
- Paradise Herbs Rhodiole 500 mg - 60 capsules végétariennes : 23,29 € → 23,35 € (0 %).
- Et 2 autres changements ce jour-là.
- 10 prix revérifiés, inchangés.
- Prix relevés pour la première fois pour 7 produits : Dieti Natura Rhodiola forté Bio - 60 gélules, Laboratoire Beauchamp Rhodiola Extrait - 60 gélules, Oronalys Rhodiola Rosea 350 mg - 60 gélules, Naturland Rhodiola rosea Bio - 60 végécaps et 3 autres.
- Texte du comparatif revu.
- 45 prix revérifiés, inchangés.
- California Gold Nutrition Extrait de rhodiole 500 mg - 60 capsules végétales : 21,45 € → 21,51 € (0 %).
- Gaia Herbs Rhodiole - 60 capsules Liquid Phyto-Caps : 33,38 € → 35,28 € (+6 %).
- Life Extension Extrait de rhodiole 250 mg - 60 capsules végétariennes : 17,02 € → 17,99 € (+6 %).
- Life Pro Rhodiola Rosea 600 mg - 60 gélules vegan : 22,64 € → 24,90 € (+10 %).
- Nature's Way Rhodiole 250 mg - 60 capsules vegan : 17,66 € → 18,34 € (+4 %).
- NOW Foods Rhodiola 500 mg - 60 gélules végétales : 25,20 € → 26,64 € (+6 %).
- Swanson Extrait de rhodiole rose - 60 capsules : 13,03 € → 13,77 € (+6 %).
- Swanson Racine de rhodiole Full Spectrum 400 mg - 100 capsules véganes : 17,72 € → 18,74 € (+6 %).
- Et 4 autres changements ce jour-là.
- Premier relevé de prix : 53 produits.
Tiré de nos relevés de prix et de la page Corrections.
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