Bisglycinate ou magnésium marin : lequel choisir ?

Par Damien · Données vérifiées le 6 octobre 2026 · Mis à jour le 6 octobre 2026

Côte à côte

CritèreBisglycinateMagnésium marin
Nombre de produits268
Groupe d'absorptionAbsorption bonne : 17 · Mélange : 9Absorption faible : 8
Oxyde déclaré9 sur 268 sur 8
Prix pour 100 mg (minimum)0,11 €0,04 €
Prix pour 100 mg (médian)0,21 €0,07 €
Prix pour 100 mg (maximum)0,42 €0,28 €
Dose moyenne par jour275 mg296 mg
Gélules par jour (moyenne)2,61,6

Compté ici : les produits qui contiennent du bisglycinate, seul ou avec une autre forme. Compté ici : les produits vendus comme « marins » (nom ou présentation de la marque). « Avec oxyde » : de l'oxyde de magnésium est déclaré dans la composition, même en partie.

Les 3 meilleurs : bisglycinate

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Les 3 meilleurs : magnésium marin

  1. 2

    Mag 2 (Cooper) 24H

    Absorption faible
    Dose / jour
    300 mg
    À prendre
    1 comprimé
    Prix / jour
    0,16 €
    Prix pour 100 mg
    0,05 €

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