Magnésium bisglycinate et oxyde en comprimésGranions
- Absorption moyenne
Sa place en rapport qualité-prix, parmi les 296 magnésiums : dans la première moitié du classement.
- Magnésium marinsa forme
- 180comprimés
- 360 mgpar comprimé
- Boutiquevérifiée
1,68 €par moispour 250 mg par jour
Points à noter
- Oxyde de magnésium déclaré (magnésium marin = oxyde de magnésium, cité en premier)
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur l'étiquette.
- Son prixCalcul14,48 € la boîte chez Citypharma (+ 3,68 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026. Pour 250 mg par jour, ça fait 1,68 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculLes formes bien absorbées d'abord (aucun oxyde déclaré), puis le prix pour 250 mg par jour.
- Son absorptionÉtudesCe qui est sûr : l'oxyde passe moins bien que les autres formes. Aucune étude ne donne un % d'absorption fiable pour chaque forme.
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Magnésium par jour | 360 mg (dose conseillée par la marque) |
|---|---|
| À prendre | 1 comprimé par jour |
| Formes de magnésium | Magnésium marin (oxyde de magnésium), bisglycinate de magnésium |
| D'où vient le magnésium | La marque n'indique pas la part de chaque forme. |
| Contient de l'oxyde ? | Oui (magnésium marin = oxyde de magnésium, cité en premier) |
| Autres actifs | Vitamine B6 2 mg |
| Excipients | Cellulose microcristalline, phosphate tricalcique, stéarate de magnésium |
| Labels | La marque ne l'indique pas |
| Analyses | La marque ne l'indique pas |
- Quand le prendre
- Pendant ou juste avant un repas, en une ou plusieurs prises. Le matin ou le soir, au choix : suis l'étiquette. Guide : quand le prendre
- Précautions
- Pas plus de 250 mg par jour en complément (Anses). À forte dose, il accélère le transit. Maladie des reins ou traitement en cours : demande l'avis de ton médecin. Ce produit : 360 mg par jour à la dose de la marque, au-dessus de ce repère. Guide : précautions
- Dans l'assiette
- Ses 360 mg de magnésium par jour, c'est ce qu'apportent environ 130 g d'amandes (table Ciqual de l'Anses).
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Bon à savoir
Une boîte dure 180 jours à la dose conseillée : 180 comprimés dans la boîte, 1 comprimé par jour.
L'oxyde (magnésium marin) est cité avant le bisglycinate.
Le nom met en avant le bisglycinate, mais la composition déclare aussi de l'oxyde de magnésium, la forme la moins bien absorbée.
Le prix en détail
Où l'acheter moins cher aujourd'hui
4 sites, du moins cher au plus cher. Prix relevés le 14 novembre 2026, sans la livraison.
- Le moins cherCitypharmaPharmacie en ligne · 14,48 € les 180 comprimés1,68 € par moisVoir l'offre ›
- Pharmacie des DrakkarsPharmacie en ligne · 14,49 € les 180 comprimés · livraison offerte dès 49,00 €1,68 € par moisVoir l'offre ›
- Pharma GDDPharmacie en ligne · 14,99 € les 180 comprimés · livraison offerte dès 59,00 €1,73 € par moisVoir l'offre ›
- Redcare PharmaciePharmacie en ligne · 17,69 € les 180 comprimés · livraison offerte dès 49,00 €2,05 € par moisVoir l'offre ›
Le classement utilise le prix le plus bas relevé chez Citypharma, le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure la boîte
Pour une boîte de 180 comprimés.
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 202614,48 € chez Citypharma
- 11 novembre 202614,49 € chez Pharmacie des Drakkars
- 9 novembre 202614,48 € chez Citypharma
- 2 novembre 202614,48 € chez Citypharma
- 31 octobre 202614,48 € chez Citypharma
- 21 octobre 202614,48 € chez Citypharma
- 18 octobre 202614,48 € chez Citypharma
- 14 octobre 202625,90 € chez Pharmacie des Drakkars
Un autre magnésium te conviendrait mieux ?
Les deux plus proches, comparés pour 250 mg par jour.
| Produit | Magnésium bisglycinate et oxyde en comprimés (Granions, marin) | Magnésium oxyde en comprimés (Granions) | Magnésium citrate et oxyde en gélules (Swanson, 400 mg, 100) |
|---|---|---|---|
| Forme | Bisglycinate + oxyde | Oxyde | Citrate + oxyde |
| Par jour, dose de la marque | 360 mg | 360 mg | 400 mg |
| Par mois | 1,68 € | 1,39 € | 1,49 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Granions Magnésium Marin 360 mg (format 6 mois) | Voir › la fiche Swanson Triple Magnesium Complex 400 mg 100 gélules |
Sa place dans le classement
Classé parmi 296
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
- Composition : fiche du produit sur pharmaciedesdrakkars.com, vérifiée le 14 novembre 2026.
- Prix : 14,48 € relevé le 14 novembre 2026 sur pharmacie-citypharma.fr, sans code promo ni abonnement.
- Repères de dose : Anses, avis 2023-SA-0165 (juillet 2024) pour la limite de 250 mg par jour apportés par les compléments ; Anses, références nutritionnelles pour les besoins. Plafond de 300 mg : arrêté du 9 mai 2006 ; 360 mg admis sous conditions : DGCCRF (2019).
- Méthode : comment on classe (forme de magnésium, puis prix pour 100 mg). Corrections publiées.
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Granions Magnésium Marin + Bisglycinate (format 6 mois) ?
- Composition :Magnésium marin (oxyde de magnésium), bisglycinate de magnésium. Oxyde déclaré (magnésium marin = oxyde de magnésium, cité en premier) : il est donc dans le groupe « Absorption moyenne ». La marque n'indique pas la part de chaque forme.
- Dose :360 mg de magnésium par jour en 1 comprimé, au-dessus du maximum conseillé de 250 mg par jour.
- Prix :1,68 € par mois à 250 mg par jour (14,48 € les 180 comprimés, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Durée :180 jours à 1 comprimé par jour.
Les 89 produits Granions comparés : prix, analyses, origine
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les produits par forme de magnésium, puis par prix pour 100 mg : comment on classe.
Combien de comprimés par jour pour Granions Magnésium Marin + Bisglycinate (format 6 mois) ?
La marque indique 1 comprimé par jour, pour 360 mg de magnésium.
Combien de temps dure une boîte de Granions Magnésium Marin + Bisglycinate (format 6 mois) ?
180 jours à la dose conseillée : 180 comprimés dans la boîte, 1 comprimé par jour.
Qu'est-ce qui distingue Granions Magnésium Marin + Bisglycinate (format 6 mois) ?
Sa composition déclare de l'oxyde de magnésium (magnésium marin = oxyde de magnésium, cité en premier) : il est donc dans le groupe « Absorption moyenne ». Sa forme : magnésium marin (oxyde de magnésium), bisglycinate de magnésium.
Une erreur ou une formule qui a changé ? Écris-nous
Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026