Eau riche en magnésium : laquelle choisir ?

• Rozana · Gazeuse

  Magnésium

  160 mg/L

  Litres pour 100 mg

  0,6 L

  Prix au litre

  0,65 €

  Prix pour 100 mg

  0,41 €

  Sodium

  493 mg/L

  Sulfates

  230 mg/L

  • Contient du magnésium
  • Contient du sulfate
  • Contient du sodium
  Source

• Hépar · Plate

  Magnésium

  119 mg/L

  Litres pour 100 mg

  0,8 L

  Prix au litre

  1,01 €

  Prix pour 100 mg

  0,85 €

  Sodium

  15,2 mg/L

  Sulfates

  1 530 mg/L

  • Contient du magnésium
  • Contient du sulfate
  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Saint Antonin · Plate

  Magnésium

  89 mg/L

  Litres pour 100 mg

  1,1 L

  Prix au litre

  0,50 €

  Prix pour 100 mg

  0,56 €

  Sodium

  7,9 mg/L

  Sulfates

  1 450 mg/L

  • Contient du magnésium
  • Contient du sulfate
  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Badoit · Gazeuse

  Magnésium

  80 mg/L

  Litres pour 100 mg

  1,3 L

  Prix au litre

  0,90 €

  Prix pour 100 mg

  1,12 €

  Sodium

  180 mg/L

  Sulfates

  35 mg/L

  • Contient du magnésium
  Source

• Contrex · Plate

  Magnésium

  72,2 mg/L

  Litres pour 100 mg

  1,4 L

  Prix au litre

  0,50 €

  Prix pour 100 mg

  0,69 €

  Sodium

  8 mg/L

  Sulfates

  1 148 mg/L

  • Contient du magnésium
  • Contient du sulfate
  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Quézac · Gazeuse

  Magnésium

  69 mg/L

  Litres pour 100 mg

  1,4 L

  Prix au litre

  0,51 €

  Prix pour 100 mg

  0,75 €

  Sodium

  110 mg/L

  Sulfates

  non indiqué

  • Contient du magnésium
  Source

• Courmayeur · Plate

  Magnésium

  68,4 mg/L

  Litres pour 100 mg

  1,5 L

  Prix au litre

  0,32 €

  Prix pour 100 mg

  0,47 €

  Sodium

  0,7 mg/L

  Sulfates

  1 410,2 mg/L

  • Contient du magnésium
  • Contient du sulfate
  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

Prix relevés en ligne le 5 octobre 2026 chez Monoprix et Carrefour ; ils changent selon le magasin et les promotions. Teneurs : site de la marque, ou étiquette affichée par le magasin quand la marque ne donne pas le chiffre.

Courmayeur coûte 0,32 € le litre et apporte 68,4 mg de magnésium par litre. C'est moins cher au litre que San Pellegrino (49,5 mg/L), Vittel (42 mg/L), Evian (26 mg/L), Volvic (8 mg/L) et Perrier (3,9 mg/L).

Si tu bois déjà de l'eau en bouteille, passer à une eau riche en magnésium peut ne rien te coûter de plus.

Pour comparer : des eaux courantes

• San Pellegrino · Gazeuse

  Magnésium

  49,5 mg/L

  Litres pour 100 mg

  2 L

  Prix au litre

  0,76 €

  Prix pour 100 mg

  1,53 €

  Sodium

  31,2 mg/L

  Sulfates

  non indiqué

  Source

• Vittel · Plate

  Magnésium

  42 mg/L

  Litres pour 100 mg

  2,4 L

  Prix au litre

  0,41 €

  Prix pour 100 mg

  0,97 €

  Sodium

  5,2 mg/L

  Sulfates

  400 mg/L

  • Contient du sulfate
  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Evian · Plate

  Magnésium

  26 mg/L

  Litres pour 100 mg

  3,8 L

  Prix au litre

  0,50 €

  Prix pour 100 mg

  1,92 €

  Sodium

  6,5 mg/L

  Sulfates

  14 mg/L

  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Volvic · Plate

  Magnésium

  8 mg/L

  Litres pour 100 mg

  12,5 L

  Prix au litre

  0,45 €

  Prix pour 100 mg

  5,68 €

  Sodium

  12 mg/L

  Sulfates

  9 mg/L

  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

• Perrier · Gazeuse

  Magnésium

  3,9 mg/L

  Litres pour 100 mg

  25,6 L

  Prix au litre

  0,79 €

  Prix pour 100 mg

  20,30 €

  Sodium

  9,6 mg/L

  Sulfates

  25,3 mg/L

  • Convient pour un régime pauvre en sodium
  Source

Pour le magnésium seul, un complément bien absorbé coûte moins cher que l'eau : 0,07 € pour 100 mg contre 0,41 €. Mais l'eau, tu la bois de toute façon. Et une eau minérale riche en magnésium apporte aussi d'autres minéraux, notamment du calcium ou du sodium : regarde le tableau. Voir le comparatif des compléments · Magnésium pas cher

Les mentions d'une eau minérale sont encadrées par la directive 2009/54/CE (annexe III). Une marque ne peut les afficher qu'au-delà de seuils précis :

• « Contient du magnésium » : plus de 50 mg de magnésium par litre.
• « Contient du sulfate » : plus de 200 mg de sulfates par litre.
• « Contient du sodium » : plus de 200 mg de sodium par litre.
• « Convient pour un régime pauvre en sodium » : moins de 20 mg de sodium par litre.

Dans nos tableaux, ces mentions sont calculées à partir des teneurs relevées, avec les mêmes seuils.