Magnésium taurine : lequel choisir ?

Par Damien · Données vérifiées le 6 octobre 2026 · Mis à jour le 6 octobre 2026

Voici les magnésiums avec taurine de notre comparatif, classés selon notre règle habituelle : groupe d'absorption, puis prix pour 100 mg.

Absorption bonne

Formes bien absorbées, sans oxyde déclaré.

RangProduitGroupeDose par jourTaurine par jour (mg)Prix pour 100 mg
1Eric Favre Magnésium Bisglycinate, Taurine & B6Absorption bonne360 mg300 mg0,13 €
2Raptor Nutrition Magnésium Bisglycinate + B6Absorption bonne300 mg90 mg0,25 €
3Nutrixeal UltraMagAbsorption bonne320 mg268 mg0,27 €
  1. 3

    Nutrixeal UltraMag

    Absorption bonne
    Dose / jour
    320 mg
    À prendre
    4 gélules
    Prix / jour
    0,86 €
    Prix pour 100 mg
    0,27 €

Mélange

Contient de l'oxyde de magnésium dans le mélange.

RangProduitGroupeDose par jourTaurine par jour (mg)Prix pour 100 mg
4Forté Pharma Magnésium Ultra Fort 360 comprimésMélange360 mg60 mg0,11 €
5Novoma Magnésium BisglycinateMélange300 mg120 mg0,17 €
6Nutripure Magnésium Bisglycinate Taurine B6Mélange240 mg300 mg0,21 €

Absorption faible

Oxyde de magnésium seul.

RangProduitGroupeDose par jourTaurine par jour (mg)Prix pour 100 mg
7PiLeJe Formag magnésium marinAbsorption faible300 mg180 mg0,28 €

Compté ici : les produits qui déclarent de la taurine, ajoutée ou sous forme de taurate. « Avec oxyde » : de l'oxyde de magnésium est déclaré dans la composition, même en partie.

Taurine ajoutée ou taurate de magnésium ?

Il ne faut pas confondre deux choses. La taurine ajoutée est un acide aminé mis à côté du magnésium : c'est le cas de tous les produits de ce comparatif. Le taurate de magnésium est un sel où le magnésium est lié à la taurine ; il contient environ 8,9 % de magnésium, donc il faut beaucoup de poudre pour une dose utile (voir magnésium élément).

Voir le comparatif complet des magnésiums

Nos guides magnésium

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