Mélatonine avec passiflore, valériane, mélisse : ça vaut le coup ?
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
La réponse en 5 secondes
Seule la valériane, sous forme d'un extrait précis vendu comme médicament, a un « usage bien établi » reconnu par l'Agence européenne du médicament, mais les guides de médecine du sommeil ne la recommandent pas ; les autres plantes n'ont qu'un « usage traditionnel », et aucune étude ne montre qu'elles renforcent la mélatonine. L'Anses conseille même de préférer les formules simples, avec la mélatonine seule. Elles font aussi monter le prix : dans notre comparatif, 30 mg de mélatonine coûtent en médiane 8,94 € avec des plantes, contre 3,57 € sans.
2 compléments de mélatonine sur 3 contiennent des plantes
Dans la base officielle des compléments alimentaires déclarés en France (Compl'Alim), 1 982 produits contenant de la mélatonine ont été déclarés avec la décision « commercialisation possible » au 17 septembre 2026 ; 1 339 d'entre eux, soit 68 %, contiennent aussi des plantes. Lors de son enquête de 2021, la DGCCRF trouvait de même que près de 70 % des étiquetages examinés associaient la mélatonine à une ou plusieurs plantes ou extraits de plantes.
Dans notre comparatif, 57 produits sur 89 ajoutent des plantes et 25 contiennent la mélatonine seule, sans plante ni autre actif.
« Avec plantes » : au moins une plante (passiflore, valériane, mélisse…) déclarée dans la composition. « Mélatonine seule » : aucune plante, vitamine ou autre actif déclaré à côté de la mélatonine.
Ce que valent les plantes, une par une
Valériane (racine)
L'Agence européenne du médicament reconnaît un « usage bien établi » pour un extrait sec à l'alcool, comme médicament, contre la tension nerveuse légère et les troubles du sommeil. Mais la société américaine de médecine du sommeil (2017) et le guide européen de l'insomnie (2023) ne la recommandent pas, et une revue de 2023 ne trouve pas d'amélioration nette du sommeil. Source
Passiflore (partie aérienne)
« Usage traditionnel » seulement pour l'Agence européenne du médicament : utilisée depuis longtemps pour aider à dormir, sans preuve suffisante dans les essais cliniques. Source
Pavot de Californie (eschscholzia)
« Usage traditionnel » seulement, avec quelques études jugées encourageantes par l'Agence européenne du médicament. Source
Mélisse (feuille)
« Usage traditionnel » seulement, pour les symptômes légers de stress et pour aider à dormir. Source
Ces avis de l'Agence européenne du médicament portent sur des médicaments à base de plantes, à des doses précises. Ils ne valent pas pour un complément alimentaire, et aucune allégation de santé sur le sommeil n'a été autorisée pour ces plantes ; celles qui concernent les plantes sont « en attente » d'évaluation au niveau européen et restent utilisables sous la responsabilité des fabricants, sans validation scientifique.
Les compléments de mélatonine avec plantes, au prix pour 30 mg
Le moins cher pour 30 mg de mélatonine est WeightWorld Mélatonine 1,9 mg Complexe 5-en-1 (400 micro-comprimés) (0,79 €). Sans plante, c'est Juvamine Mélatonine Flash 60 comprimés sublinguaux (1,71 €).
1WeightWorld Mélatonine 1,9 mg Complexe 5-en-1 (400 micro-comprimés)comprimés · avec plantes et autres actifs0,79 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,05 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait) 150 mg/j ; camomille (extrait) 10 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
2Zenement Melatonin Complex 1,9 mg (180 gélules)gélules · avec plantes et autres actifs1,53 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération immédiate
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,10 €
- Plantes ajoutées
- griffonia simplicifolia (extrait à 30 % de 5-HTP) 66,7 mg/j dont 5-HTP 20 mg ; valériane (Valeriana officinalis, extrait) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
3Boosties Mélatonuit +gélules · avec plantes1,71 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,11 €
- Plantes ajoutées
- valériane (extrait) 15 mg/j ; mélisse (extrait) 120 mg/j ; tilleul (extrait) 20 mg/j ; passiflore (extrait) 40 mg/j ; pavot jaune de Californie (extrait, dose non publiée) ; parties non publiées
- Relevé
- 7 octobre 2026
10Boticinal Laboratoire Complexe Sommeil (Sommeil Fort)gélules · avec plantes et autres actifs2,50 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,8 mg
- Par jour
- 1,8 mg
- Prix par jour
- 0,15 €
- Plantes ajoutées
- aubépine (parties aériennes, poudre) 70 mg/j ; mélisse (feuilles, poudre) 50 mg/j ; passiflore (partie aérienne, poudre) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
12Dieti Natura Complexe Relax Nuitcomprimés · avec plantes et autres actifs2,64 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1,8 mg
- Par jour
- 1,8 mg
- Prix par jour
- 0,16 €
- Plantes ajoutées
- valériane (racine, extrait) 90 mg/j dont acide sesquiterpénique 270 µg ; mélisse (feuille, extrait) 80 mg/j ; passiflore (partie aérienne) 40 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
13Arkopharma Arkorelax Sommeil Flashspray · avec plantes2,73 €pour 30 mg
- Présentation
- spray
- Libération
- Libération immédiate
- Par pulvérisation
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,17 €
- Plantes ajoutées
- eschscholtzia (extrait de partie aérienne) 6,6 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
16Zenement Gommes de Mélatonine Forte 1,9 mg (90 gommes véganes)gummies · avec plantes et autres actifs2,80 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,18 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuille, extrait) 50 mg/j ; camomille allemande (fleur, extrait) 50 mg/j ; sureau (fruit, extrait) 50 mg/j ; valériane (racine, extrait) 30 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
20Arkopharma Arkorelax Sommeil 1,9 mggélules · avec plantes et autres actifs3,39 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération immédiate
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,22 €
- Plantes ajoutées
- eschscholtzia (poudre de partie aérienne) 80 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
21PiLeJe Chronobiane Immédiat sprayspray · avec plantes3,40 €pour 30 mg
- Présentation
- spray
- Libération
- Non précisé
- Par pulvérisation
- 0,5 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,11 €
- Plantes ajoutées
- aubépine (extrait, sommités fleuries) 9,8 mg/j (4,9 mg par pulvérisation)
- Relevé
- 7 octobre 2026
27Jelly Pills Deep Sleep Gummies (sommeil profond)gummies · avec plantes et autres actifs3,81 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,24 €
- Plantes ajoutées
- ashwagandha (racine, extrait) 100 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
30Juvamine Nuit Complète Mélatonine 30 compriméscomprimés · avec plantes4,34 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,28 €
- Plantes ajoutées
- concentré (spiruline) (colorant, dose non publiée)
- Relevé
- 7 octobre 2026
34Phyto-Actif Mélatonine végétale 1,9 mg (gélules)gélules · avec plantes4,71 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,30 €
- Plantes ajoutées
- tomate (extrait sec titré en mélatonine, Somato™) 38 mg/j ; eschscholtzia (poudre) 150 mg/j ; oranger (poudre de feuille) 80 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
35Alvityl Méla-Sommeil 1,85 mg (45 comprimés)gélules · avec plantes et autres actifs4,79 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,85 mg
- Par jour
- 1,85 mg
- Prix par jour
- 0,30 €
- Plantes ajoutées
- passiflore 1 500 mg/j ; mélisse 80 mg/j ; camomille-matricaire 80 mg/j (équivalent plante)
- Relevé
- 7 octobre 2026
37Zenement Mélatonine Gummies avec camomille, valériane, mélisse et vitamine B6 (90 gommes)gummies · avec plantes et autres actifs4,82 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,16 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuille, extrait) dose non publiée ; sureau (extrait) dose non publiée ; camomille allemande (fleur, extrait) dose non publiée ; valériane (racine, extrait) dose non publiée
- Relevé
- 7 octobre 2026
39Juvamine Spray Mélatonine Flash 15 mlspray · avec plantes5,12 €pour 30 mg
- Présentation
- spray
- Libération
- Non précisé
- Par pulvérisation
- 0,925 mg
- Par jour
- 1,85 mg
- Prix par jour
- 0,32 €
- Plantes ajoutées
- huile essentielle de citron (0,3 %) (arôme, dose/j non publiée)
- Relevé
- 7 octobre 2026
40Granions Spray Sommeil Flash (spray mélatonine sommeil)spray · avec plantes5,23 €pour 30 mg
- Présentation
- spray
- Libération
- Non précisé
- Par pulvérisation
- 0,475 mg
- Par jour
- 1,425 à 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,33 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait) 6,2 mg/j ; pavot de Californie / eschscholtzia (extrait) 5,3 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
41Nat&Form Gummies Prodi'Nightgummies · avec plantes et autres actifs5,53 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,35 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (fleurs, extrait) 100 mg/j ; camomille allemande (capitules, extrait) 40 mg/j ; mélisse (feuilles, extrait) 40 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
42Vitavea Vita'Relax Mélatonine Balancegélules · avec plantes et autres actifs5,63 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,36 €
- Plantes ajoutées
- valériane (extrait) 120 mg/j ; mélisse (extrait) 80 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
44Nat&Form MélaZen® en gélulesgélules · avec plantes et autres actifs5,74 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,36 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuilles, extrait aqueux) 25 mg/j ; eschscholtzia (parties aériennes, extrait aqueux) 25 mg/j ; aubépine (parties aériennes, extrait aqueux) 25 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
45Forté Pharma FortéNuit 8hcomprimés · avec plantes et autres actifs6,57 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,42 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait sec) 100 mg/j ; valériane (extrait sec) 100 mg/j ; pavot de Californie (extrait sec) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
46Biogaran Complexe Nuit Biogaran conseilcomprimés · avec plantes et autres actifs6,89 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,23 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait sec de parties aériennes) 375 mg/j ; mélisse (extrait sec de feuilles) 100 mg/j ; pavot de Californie (extrait sec de parties aériennes) 20 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
47Fleurance Nature Complexe mélatonine 1,9 mgcomprimés · avec plantes et autres actifs6,95 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,44 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuilles, extrait, origine UE) 150 mg/j soit 600 mg équivalent plantes sèches
- Relevé
- 7 octobre 2026
49Novoma Formule Sommeil avec Mélatoninegélules · avec plantes6,99 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération prolongée
- Par gélule
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,44 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuille, extrait) 200 mg/j ; passiflore (feuille, extrait) 200 mg/j ; pavot de Californie (parties aériennes, extrait) 150 mg/j ; houblon (cône, extrait) 100 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
50Juvamine Mélatonine Passiflore 30 compriméscomprimés · avec plantes7,06 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,24 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (parties aériennes, extrait) éq. 1500 mg de plante/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
52Prescription Nature SOMMEIL+gélules · avec plantes7,55 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,48 €
- Plantes ajoutées
- camomille (fleurs, extrait) 75 mg/j ; passiflore (feuilles, extrait) 75 mg/j ; eschscholtzia (parties aériennes, extrait) 75 mg/j ; valériane (racines, extrait) 50 mg/j ; mélisse (feuilles, extrait) 50 mg/j ; jujubier (fruits/graines, extrait) 50 mg/j ; lavande (huile essentielle de sommités fleuries) 4 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
53Oemine Mélatonine végétale 60 gélulesgélules · avec plantes7,84 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,50 €
- Plantes ajoutées
- eschscholtzia 300 mg/j (pour 2 gélules) ; mélatonine extraite de millepertuis (dose d'extrait non publiée)
- Relevé
- 7 octobre 2026
54Biocyte Noctrim Sommeilgélules · avec plantes et autres actifs8,42 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,53 €
- Plantes ajoutées
- coquelicot (fleur, extrait, Papaver rhoeas L.) 175 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
55Nutergia ERGYNUIT® Sommeil Fortgélules · avec plantes et autres actifs8,89 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,56 €
- Plantes ajoutées
- cerise acide (jus, poudre standardisée en mélatonine) 146 mg/j ; eschscholtzia (extrait) 50 mg/j ; passiflore (extrait) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
56Santé Verte Somniphyt Total Nuit LP 8H 1,9 mgcomprimés · avec plantes8,94 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,57 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait de parties aériennes) 150 mg/j ; pavot de Californie (extrait sec de parties aériennes) 100 mg/j ; valériane (extrait sec de racines) 100 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
58Fleurance Nature Gummies sommeilgummies · avec plantes9,11 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,58 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (partie aérienne, extrait sec) 150 mg/j ; camomille (fleur, extrait sec, Matricaria chamomilla) 40 mg/j ; aubépine (sommité fleurie, extrait sec) 25 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
61Juvamine Expert Sommeil 3-en-1 30 comprimés à sucercomprimés · avec plantes10,06 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,34 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (parties aériennes, extrait) 150 mg/j (éq. 1500 mg) ; coquelicot (fleur, extrait) 80 mg/j (éq. 400 mg) ; rhodiola (racine, extrait) 12 mg/j (éq. 300 mg)
- Relevé
- 7 octobre 2026
62Chronodorm Chronodorm Double Action Mélatonine 1,9 mg et Plantescomprimés · avec plantes10,31 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,65 €
- Plantes ajoutées
- valériane (extrait sec de racine) 120 mg/j ; passiflore (extrait de sommités fleuries) 80 mg/j ; pavot jaune de Californie (extrait de parties aériennes) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
63Novanuit Novanuit Triple Actioncomprimés · avec plantes et autres actifs10,39 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,35 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait de parties aériennes) 340 mg/j (équiv. plante sèche 2000 mg) ; pavot de Californie (extrait de parties aériennes) 8,4 mg/j (équiv. 25,2 mg) ; mélisse (extrait de feuilles) 81 mg/j (équiv. 675 mg)
- Relevé
- 7 octobre 2026
64Aragan (Synactifs) Melactifs Sommeil Mélatonine 15 gélulesgélules · avec plantes et autres actifs10,42 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération prolongée
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,66 €
- Plantes ajoutées
- gomme d'acacia (Acacia seyal) 52 mg ; baobab (poudre de pulpe de fruit, Adansonia digitata) 25 mg — par gélule
- Relevé
- 7 octobre 2026
65Biocyte Noctrim LPgélules · avec plantes et autres actifs10,47 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération prolongée
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,66 €
- Plantes ajoutées
- valériane (extrait, Valeriana officinalis) 120 mg/j ; coquelicot (extrait, Papaver rhoeas) 112 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
66Euphytose Nuit Euphytose Nuit gummies pommegummies · avec plantes et autres actifs10,49 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,35 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (extrait, feuille) 40 mg/j ; passiflore (extrait, parties aériennes) 25 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
67Euphytose Nuit Euphytose Nuit LP 1,9 mgcomprimés · avec plantes10,52 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,67 €
- Plantes ajoutées
- valériane (racine, Ipowder extrait et poudre) 300 mg/j (équiv. plante sèche 900 mg) ; eschscholtzia (partie aérienne, Ipowder) 80 mg/j (équiv. 240 mg)
- Relevé
- 7 octobre 2026
69Valdispert Sommeil Intégral 1,9 mgcomprimés · avec plantes11,04 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,70 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait sec, fleur) 150 mg/j ; valériane (extrait sec de racine) 120 mg/j ; pavot de Californie (extrait sec, parties aériennes) 100 mg/j ; mélisse (extrait sec, feuilles) 80 mg/j ; aubépine (extrait sec, fleurs et feuilles) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
70Juvamine Gummies Sommeil 3-en-1gummies · avec plantes11,53 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,38 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (partie aérienne, extrait) 75 mg/j (éq. 750 mg plante) ; camomille (fleur, extrait) 20 mg/j (éq. 80 mg) ; aubépine (sommité fleurie, extrait) 12,5 mg/j (éq. 50 mg)
- Relevé
- 7 octobre 2026
71Laboratoire Lescuyer SOMNUSIA Nuit complète LPgélules · avec plantes et autres actifs13,11 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Libération prolongée
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,83 €
- Plantes ajoutées
- camomille matricaire (inflorescence, extrait titré à 1,2 % en apigénine) 200 mg/j ; scutellaire du lac Baïkal (racine, extrait) 20 mg/j ; safran (stigmate, extrait titré à 2 % en crocine) 20 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
72Lashilé Beauty Good Night - 1 moisgummies · avec plantes et autres actifs13,11 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,95 mg
- Par jour
- 0,95 à 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,83 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (partie aérienne, extrait sec) 65 mg/j ; valériane (racine, extrait sec) 20 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
73Fleurance Nature Complexe mélatonine (1 mg)comprimés · avec plantes et autres actifs13,20 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,44 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (feuilles, extrait) 150 mg/j soit 600 mg équivalent plantes sèches
- Relevé
- 7 octobre 2026
743C Pharma (3 Chênes) Somniplex 30 compriméscomprimés · avec plantes et autres actifs14,31 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,91 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (extrait breveté Cyracos®) 600 mg/j ; griffonia (extrait titré à 20 % de 5-HTP) 220 mg/j dont 5-HTP 44 mg ; pavot de Californie (extrait) 140 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
75Jelly Pills Sweet Sleep Gummies (mélatonine + vitamine B6)gummies · avec plantes et autres actifs14,49 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,5 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,48 €
- Plantes ajoutées
- concentré de spiruline (dose non publiée)
- Relevé
- 7 octobre 2026
76Nutergia ERGYNUIT® Sommeilgélules · avec plantes et autres actifs14,90 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,5 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,50 €
- Plantes ajoutées
- cerise acide (jus, poudre standardisée en mélatonine) 100 mg/j ; eschscholtzia (extrait) 50 mg/j ; passiflore (extrait) 50 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
77Arkopharma Arkorelax Sommeil Fort 8Hcomprimés · avec plantes et autres actifs15,26 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 0,97 €
- Plantes ajoutées
- valériane (extrait d'organe souterrain) 150 mg/j ; passiflore (extrait de partie aérienne) 100 mg/j ; eschscholtzia (extrait de partie aérienne) 160 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
78Nutrixeal GoodNight®gélules · avec plantes et autres actifs16,00 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,9 mg
- Par jour
- 0,9 à 1,8 mg
- Prix par jour
- 0,96 €
- Plantes ajoutées
- passiflore (extrait standardisé à 2 % de vitexine) 90 mg par gélule (90 à 180 mg/j) ; eschscholzia / pavot de Californie (parties aériennes, extrait aqueux standardisé à 0,25 % de protopine) 90 mg par gélule (90 à 180 mg/j)
- Relevé
- 7 octobre 2026
79Mium Lab Gummies SOMMEIL SANS SUCRES (pot 3 semaines)gummies · avec plantes16,47 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 1,04 €
- Plantes ajoutées
- rose pâle (pétale, poudre) 60 mg/j ; pavot de Californie / eschscholtzia (partie aérienne, extrait sec) 25 mg/j ; mélisse (feuille, extrait) 23 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
80NHCO Nutrition L-Noxéam Immédiatcomprimés · avec plantes et autres actifs16,80 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Libération immédiate
- Par comprimé
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 1,06 €
- Plantes ajoutées
- orange douce (péricarpe, huile essentielle) 2 mg/j (dans Innolphae® 50 mg/j) ; thé vert (feuille, extrait titré en L-théanine) L-théanine 20 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
81Laboratoire Activa Bien-être Sérénité 30 gélulesgélules · avec plantes et autres actifs18,52 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,95 mg
- Par jour
- 0,95 mg
- Prix par jour
- 0,59 €
- Plantes ajoutées
- eschscholtzia (Eschscholzia californica) 75,7 mg ; aubépine (Crataegus oxyacantha) 45,5 mg ; mélisse (Melissa officinalis) 15,1 mg ; tilleul (Tilia platyphylos) 15,1 mg ; matricaire (Matricaria chamomilla) 15,1 mg — partie et type d'extrait non publiés
- Relevé
- 7 octobre 2026
83Mium Lab Gummies SOMMEIL LIBÉRATION PROLONGÉE (Melotime, pot 3 semaines)gummies · avec plantes18,72 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par gummy
- 0,95 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 1,19 €
- Plantes ajoutées
- valériane (racine, extrait) 50 mg/j selon la marque (redcare : 100 mg, EPS 1 000 mg)
- Relevé
- 7 octobre 2026
84Mush N Go Sommeil + (Reishi, Valériane & Mélatonine)gélules · avec plantes et autres actifs22,48 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 1,9 mg
- Par jour
- 1,9 mg
- Prix par jour
- 1,42 €
- Plantes ajoutées
- reishi 1950 mg/j (« Équivalent plante sèche. Ratio d'extraction 15:1 ») ; valériane (extrait) 600 mg/j (équivalent plante sèche, ratio 6:1)
- Relevé
- 7 octobre 2026
85Granions Somdor+ Mélatoninecomprimés · avec plantes23,80 €pour 30 mg
- Présentation
- comprimés
- Libération
- Non précisé
- Par comprimé
- 1 mg
- Par jour
- 1 mg
- Prix par jour
- 0,79 €
- Plantes ajoutées
- aubépine (extrait) 300 mg/j ; passiflore (extrait) 125 mg/j ; houblon (extrait) 84 mg/j ; valériane (extrait) 62,5 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
86Arkopharma Arkorelax Sommeil Doux Gummiesgummies · avec plantes et autres actifs24,00 €pour 30 mg
- Présentation
- gummies
- Libération
- Non précisé
- Par gummy
- 0,5 mg
- Par jour
- 0,5 à 1 mg
- Prix par jour
- 0,80 €
- Plantes ajoutées
- camomille matricaire (extrait de fleur) 45-90 mg/j ; coquelicot (extrait de pétale) 20-40 mg/j ; tilleul (extrait de fleur) 10-20 mg/j
- Relevé
- 7 octobre 2026
87Sunday Natural Complexe Sleep Ultra (Sleep Essentials Plus)gélules · avec plantes et autres actifs28,90 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par gélule
- 0,5 mg
- Par jour
- 0,5 à 1 mg
- Prix par jour
- 0,96 €
- Plantes ajoutées
- scutellaire du Baïkal (racine, extrait) 170 mg/j ; ashwagandha KSM-66® (racine, extrait) 150 mg/j ; houblon (fleur, extrait) 150 mg/j ; reishi (poudre) 130 mg/j ; passiflore (extrait, Passiflora caerulea) 120 mg/j ; thé vert (feuilles, extrait) 83 mg/j dont L-théanine 50 mg ; lavande (poudre d'huile essentielle) 50 mg/j ; mélisse (feuilles, extrait) 50 mg/j ; millepertuis (fleur, extrait à 98,5 % de mélatonine)
- Relevé
- 7 octobre 2026
88Aragan (Synactifs) Somactifs Sommeil 30 gélulesgélules · avec plantes et autres actifs31,80 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Non précisé
- Par gélule
- 0,5 mg
- Par jour
- 0,5 à 1 mg
- Prix par jour
- 1,06 €
- Plantes ajoutées
- mélisse (extrait) 200 mg ; huile essentielle de lavande fine microencapsulée 50 mg ; huile essentielle de mandarine microencapsulée 50 mg ; griffonia (extrait) 60 mg dont 5-HTP 13,5 mg ; valériane (extrait) 50 mg — pour 2 gélules
- Relevé
- 7 octobre 2026
89NHCO Nutrition L-Noxéamgélules · avec plantes et autres actifs34,18 €pour 30 mg
- Présentation
- gélules
- Libération
- Mixte (immédiate + prolongée)
- Par gélule
- 0,333 mg
- Par jour
- 0,666 à 0,999 mg
- Prix par jour
- 1,14 €
- Plantes ajoutées
- huile essentielle de zestes d'orange douce (Citrus sinensis) 135 mg ; mélisse (feuilles, extrait) 120 mg ; passiflore (parties aériennes, extrait) 100 mg ; safran (stigmates, extrait) 30 mg — doses pour 3 gélules
- Relevé
- 7 octobre 2026
Le prix pour 30 mg ne compte que la mélatonine : les plantes sont payées en plus. La composition de chaque produit (plante, partie, extrait, dose par jour) est sur sa fiche. Le rang est celui du classement complet.
Sources
- DGAL, Déclarations de compléments alimentaires (Compl'Alim), data.gouv.fr, fichier du 17/09/2026
- Anses, avis 2016-SA-0209 sur les compléments alimentaires contenant de la mélatonine, 2018
- DGCCRF, « Compléments alimentaires à base de mélatonine », enquête de 2021 · Que Choisir, 2022
- Sateia et coll., recommandations de l'American Academy of Sleep Medicine, 2017 · Riemann et coll., guide européen de l'insomnie, 2023 · Ell et coll., 2023
Cette page ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.