Granions Spray Sommeil Flash (spray mélatonine sommeil)
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
Points forts
- Prix pour 30 mg de mélatonine (5,23 €) inférieur à la médiane du comparatif (6,57 €)
Points faibles
- Contient du sucre ajouté (liste d'ingrédients)
Ce que tu prends chaque jour
- Dose conseillée par la marque
- 3 à 4 pulvérisations par jour
- Mélatonine par jour
- 1,425 à 1,9 mg
- Par pulvérisation
- 0,475 mg
- Libération
- Non précisé
- Repères officiels
- Allégation européenne : 1 mg avant le coucher (endormissement), au moins 0,5 mg juste avant le coucher (décalage horaire) · en France, un complément reste sous 2 mg par jour ; au-delà, c'est un médicament
- Moment de prise (marque)
- avant le coucher
- Précautions (étiquette)
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Réservé à l'adulte. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Un avis médical est recommandé pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, épilepsie, asthme, troubles de l'humeur/du comportement/de la personnalité, ou sous traitement médicamenteux. Éviter la prise avant une activité nécessitant une vigilance soutenue. Limiter la prise à un usage ponctuel.
- Allégation affichée par la marque
- La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire
Combien ça coûte vraiment
- Prix
- 14,90 €
- Nombre d'unités
- 180 pulvérisations
- Mélatonine dans la boîte
- 85,5 mg
- Durée
- 45 jours à la dose conseillée la plus haute
- Prix par jour
- 0,33 €
- Livraison
- gratuite dès 49 €. Non comptée dans le prix pour 30 mg.
- Prix pour 30 mg de mélatonine
- 5,23 €
Composition
- Présentation
- spray
- Origine de la mélatonine
- Non publié par la marque
- Plantes
- passiflore (extrait) 6,2 mg/j ; pavot de Californie / eschscholtzia (extrait) 5,3 mg/j
- Autres actifs
- Aucun
- Autres ingrédients
- Humectant : glycérine, eau, arôme naturel (caramel), acidifiant : acide citrique, conservateurs : benzoate de sodium – sorbate de potassium
- Sucres et édulcorants
- édulcorant : glycosides de stéviol (Stevia) ; « Sans sucre »
- Allergènes
- « sans gluten, sans lactose »
- Labels
- EN 17444
- Fabrication
- Laboratoire des Granions, Monaco
- Analyses publiées
- Non publié par la marque
- Test indépendant
- Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit
Où il se place
- Rang
- n°40 sur 89
- Écart avec le moins cher
- +4,44 € pour 30 mg par rapport à WeightWorld Mélatonine 1,9 mg Complexe 5-en-1 (400 micro-comprimés) (0,79 €)
- Vendu en pharmacie
- Oui (vu chez une pharmacie en ligne)
Sources
- Composition
- granions.fr
- Prix
- granions.fr (site de la marque)
- Date du relevé
- 7 octobre 2026
- Rappel de produit
- Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026
Questions sur ce produit
Combien de mélatonine dans Granions Spray Sommeil Flash (spray mélatonine sommeil) ?
0,475 mg de mélatonine par pulvérisation. La marque conseille 3 à 4 pulvérisations par jour, soit 1,425 à 1,9 mg de mélatonine.
Granions Spray Sommeil Flash (spray mélatonine sommeil) contient-il des plantes ?
Oui, d'après la composition publiée : passiflore (extrait) 6,2 mg/j ; pavot de Californie / eschscholtzia (extrait) 5,3 mg/j.
Combien de temps dure un flacon de Granions Spray Sommeil Flash (spray mélatonine sommeil) ?
45 jours à la dose conseillée la plus haute (4 pulvérisations par jour), pour 180 pulvérisations.
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Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. L'Anses déconseille les compléments de mélatonine aux femmes enceintes ou qui allaitent, aux enfants et aux adolescents, et demande l'avis d'un médecin en cas de traitement médicamenteux. Qui doit éviter la mélatonine
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