Sous La Gélule

Multivitamines en gummies ou effervescentes : ce qu'elles valent

Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026

La réponse en 5 secondes

Sur les 24 multivitamines en gummies ou effervescentes de notre comparatif, 14 sont complètes (au moins 10 vitamines sur 13 à une dose utile). 2 des 7 gummies n'ont aucun minéral. Les multivitamines complètes en comprimés ou gélules coûtent en médiane 0,50 € par jour, contre 0,47 € pour les gummies et effervescentes complètes.

Les gummies (7)

  • n°15Biocyte Multivit Gummies (citron, 60)0,28 € par jour

    10 vitamines sur 13 · 11 nutriments · sans fer · sucres et édulcorants : sucres par dose : non publié ; édulcorants : sirop de maltitol, sirop de sorbitol, sorbitol ; gélifiant pectine (pas de gélatine)

  • non classéeIneldea Vitamin'22 Energy boost Multivitaminées gummies0,31 € par jour

    9 vitamines sur 13 · 11 nutriments · sans fer · multivitamine partielle · sucres et édulcorants : sucres par dose : non publié ; sirop de glucose, sucre de canne ; gélifiant pectine (« Sans gélatine animale »)

  • non classéeBe So Happy Magnificent Multi (gummies)0,33 € par jour

    9 vitamines sur 13 · 10 nutriments · sans fer · multivitamine partielle · sucres et édulcorants : sirop de glucose et sucre (1er et 2e ingrédients) ; sucres par gummy non publiés ; « Sans édulcorants artificiels » ; pectine, « Sans gélatine »

  • n°34Forté Pharma ImmuVit 4G gummies0,43 € par jour

    12 vitamines sur 13 · 14 nutriments · sans fer · sucres et édulcorants : sucres par gomme : non publié (sirop de glucose et sucre en tête de liste) ; édulcorant : aucun cité ; gélifiant : pectine (pas de gélatine)

  • non classéeAlvityl Alvityl Energie gummies0,48 € par jour

    8 vitamines sur 13 · 8 nutriments · sans fer · multivitamine partielle · sucres et édulcorants : édulcorant : sirop de maltitol ; « sans sucre » ; quantité de polyols par gomme non publiée

  • non classéeAzinc (Arkopharma) Azinc Vitalité Gummies 9 vitamines0,53 € par jour

    9 vitamines sur 13 · 9 nutriments · sans fer · multivitamine partielle · sucres et édulcorants : agent de charge : sirop de maltitol ; édulcorant : sucralose ; « sans sucre » ; quantité de polyols non publiée

  • non classéeBion 3 Bion 3 Energie gummies0,66 € par jour

    8 vitamines sur 13 · 9 nutriments · sans fer · multivitamine partielle · sucres et édulcorants : sirop de glucose, sucre (2 premiers ingrédients ; g par gomme non publiés) ; « Formulé sans gélatine animale, ni édulcorant »

Triés par prix par jour. « Non classée » : moins de 10 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour, donc hors du classement complet.

Les effervescents (17)

Triés par prix par jour. « Non classée » : moins de 10 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour, donc hors du classement complet.

Ce qu'il faut savoir avant d'acheter

  • Les sucres. Les gommes contiennent souvent du sirop de glucose et du sucre en tête de liste ; aucune marque de notre comparatif ne publie la quantité de sucre par gomme. Les autres utilisent des édulcorants (sucralose, aspartame, acésulfame…) et des polyols, qui peuvent avoir un effet laxatif en grande quantité (mention obligatoire du règlement (UE) n° 1169/2011, annexe III).
  • Peu ou pas de minéraux. 2 des 7 gummies de notre comparatif n'apportent aucun minéral.
  • La confusion avec un bonbon. 60 Millions de consommateurs (septembre 2026) relève, à propos de gommes anti-fatigue au guarana, le risque de confusion avec des bonbons : range les gummies hors de portée des enfants, la dose adulte n'est pas faite pour eux.
  • La teneur réelle. Une équipe de la FDA américaine (2026) décrit les gummies comme plus difficiles à fabriquer et à contrôler (régularité, stabilité). Nous n'avons trouvé aucune analyse publiée de la teneur réelle de gummies multivitamines pour adultes.

Sources : 60 Millions de consommateurs, 17 septembre 2026 ; Hu et coll., J Diet Suppl 2026. Lus le 7 octobre 2026.