Acérola et vitamine C naturelle : laquelle choisir ?
Par Damien · Données vérifiées le 6 octobre 2026 · Mis à jour le 6 octobre 2026
La réponse en 5 secondes
La vitamine C 100 % fruit la moins chère de notre comparatif pour 1 000 mg est Sunday Natural Vitamine C acérola bio 200 mg (0,72 €). Attention : le « 1000 » d'un « Acérola 1000 » est le poids d'acérola, pas la vitamine C.
Le classement des vitamines C avec fruit
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés
- Forme
- acide ascorbique
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé
- 1 000 mg
- Par jour
- 1 000 mg
- Prix par jour
- 0,25 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- acide ascorbique + non précisée
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé à croquer
- 500 mg
- Par jour
- 125 mg
- Prix par jour
- 0,06 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gélules
- Forme
- acide ascorbique
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par gélule
- 330 mg
- Par jour
- 660 à 990 mg
- Prix par jour
- 0,50 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gélules
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par gélule
- 200 mg
- Par jour
- 600 mg
- Prix par jour
- 0,43 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- acide ascorbique
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé à croquer
- 180 mg
- Par jour
- 180 mg
- Prix par jour
- 0,13 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- acide ascorbique
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé à croquer
- 180 mg
- Par jour
- 180 mg
- Prix par jour
- 0,14 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gélules
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola, camu camu, cynorrhodon, argousier, cassis, fraise, griotte, myrtille, mûre, framboise)
- Par gélule
- 200 mg
- Par jour
- 200 mg
- Prix par jour
- 0,20 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 180 mg
- Par jour
- 180 mg
- Prix par jour
- 0,26 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 mg
- Prix par jour
- 0,25 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
- 40. Forté Pharma Acérola1,72 €
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 120 mg
- Par jour
- 120 mg
- Prix par jour
- 0,21 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 mg
- Prix par jour
- 0,31 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 à 340 mg
- Prix par jour
- 0,77 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
- 44. Lescuyer Vitacérola2,31 €
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 à 340 mg
- Prix par jour
- 0,78 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 62 mg
- Par jour
- 62 à 125 mg
- Prix par jour
- 0,30 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
- 46. Nutergia Acérol C2,44 €
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé à croquer
- 120 mg
- Par jour
- 120 mg
- Prix par jour
- 0,29 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gélules
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par gélule
- 102 mg
- Par jour
- 102 à 408 mg
- Prix par jour
- 1,00 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- poudre
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (camu camu)
- Par g de poudre
- 61 mg
- Par jour
- 303 mg
- Prix par jour
- 0,85 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola, cynorrhodon)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 mg
- Prix par jour
- 0,48 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 170 mg
- Par jour
- 170 mg
- Prix par jour
- 0,49 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par comprimé à croquer
- 180 mg
- Par jour
- 180 mg
- Prix par jour
- 0,60 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- comprimés à croquer
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit + vitamine C ajoutée
- Par comprimé à croquer
- 120 mg
- Par jour
- 120 mg
- Prix par jour
- 0,49 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
- 53. Biotikon Camu-camu4,26 €
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gélules
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (camu camu)
- Par gélule
- 65 mg
- Par jour
- 65 mg
- Prix par jour
- 0,28 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
pour 1 000 mg de vitamine C
- Présentation
- gummies
- Forme
- non précisée
- Origine
- fruit (acérola)
- Par gummy
- 17 mg
- Par jour
- 17 mg
- Prix par jour
- 0,27 €
- Relevé
- 6 octobre 2026
23 produits : 16 avec la vitamine C du fruit seul (origine « fruit »), et 7 qui ajoutent de la vitamine C de synthèse au fruit (origine « fruit + vitamine C ajoutée »). Classés du moins cher au plus cher pour 1 000 mg de vitamine C réelle. Le rang est celui du classement complet des 54 vitamines C.
« Acérola 1000 » : combien de vitamine C vraiment ?
Sur 11 produits de notre comparatif, le chiffre du nom est le poids de poudre d'acérola, pas la quantité de vitamine C. La vitamine C réellement apportée va de 17 à 180 mg par comprimé ou par gomme. Pour la connaître, regarde la ligne « vitamine C » du tableau nutritionnel, en mg ou en % de la VNR (100 % = 80 mg).
- Vitavea Acérola 1000 à croquer : 180 mg de vitamine C par comprimé
- Nutrisanté Acérola 1000 : 180 mg de vitamine C par comprimé
- UPSA Acérola 1000 Bio, comprimés à croquer : 180 mg de vitamine C par comprimé
- Nat&Form Acérola Bio 1000 : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Arkopharma Acérola 1000 : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Valebio Acérola 1000 Bio : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Lescuyer Vitacérola : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Phyto-Actif Acérola Bio 1000 : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Superdiet Acérola 1000 Bio : 170 mg de vitamine C par comprimé
- Santarome Acérola Bio 1000 : 180 mg de vitamine C par comprimé
- Vitavea Acérola 1000 gummies : 17 mg de vitamine C par gomme
Le sucre dans l'acérola à croquer
Sur 16 vitamines C avec fruit à croquer ou en gummies, 12 contiennent du sucre ajouté dans leur liste d'ingrédients (sucre, sucre de canne, saccharose, sirop, fructose…) et 5 des polyols (sorbitol, xylitol…), qui peuvent avoir un effet laxatif en grande quantité. Aucune ne publie la quantité de sucres en grammes. Les 7 autres (gélules, poudres) n'ont pas de sucre ajouté dans leur liste d'ingrédients. Chaque fiche donne la liste d'ingrédients complète.
La vitamine C naturelle est-elle meilleure ?
La vitamine C de l'acérola et l'acide ascorbique de synthèse sont la même molécule. Une revue des études chez l'humain conclut que les études faites à l'équilibre n'ont trouvé aucune différence d'absorption entre la vitamine C de synthèse et celle des aliments (Carr et Vissers, 2013, revue cofinancée par un producteur de kiwis). C'est pourquoi l'origine est affichée mais ne change pas le classement.
En revanche, le prix change beaucoup : la médiane est de 2,37 € pour 1 000 mg de vitamine C du fruit seul, contre 0,31 € pour la vitamine C sans fruit, soit environ 8 fois plus cher pour la même quantité.
Questions fréquentes sur l'acérola
Combien de comprimés d'acérola par jour ?
Suis la dose conseillée sur la boîte. Pour un adulte, la référence de l'Anses est de 110 mg de vitamine C par jour, alimentation comprise. Avec un « Acérola 1000 » à 180 mg de vitamine C, un comprimé couvre déjà cette référence. Les repères de dose expliqués
Acérola ou camu camu ?
Les deux sont des fruits riches en vitamine C, et c'est la même vitamine C. Compare la vitamine C réelle et le prix : dans notre comparatif, le camu camu le moins cher pour 1 000 mg est Purasana Poudre de camu camu bio (2,79 €), contre 0,72 € pour Sunday Natural Vitamine C acérola bio 200 mg.
Une acérola bio est-elle meilleure ?
Le label bio porte sur la culture du fruit, pas sur la quantité de vitamine C. Il ne change pas notre classement ; il est indiqué sur chaque fiche quand la marque l'affiche.
Ce comparatif ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.