Créatine monohydrate en poudreApurna
Top 25 %sur 231 créatines
- Monohydratesa forme
- 300 gde poudre
- Francefabriqué
- Boutiquevérifiée
7,16 €par moispour 3 g de créatine pure par jour
Épuisé chez Pharma GDD à notre relevé du 31 octobre 2026.
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur la page d'un vendeur, lu le 21 octobre 2026. pharma-gdd.com ›
- Son prixCalcul20,99 € le paquet chez Pharma GDD (+ 3,99 € de livraison en point relais), relevé le 21 octobre 2026. Pour 3 g de créatine pure par jour, ça fait 7,16 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculClassé selon son prix pour 3 g de créatine.
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Prix du 21 octobre : on le revérifie avant de te dire combien tu économises.
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Dose conseillée par la marque | 3,4 g de poudre par jour |
|---|---|
| Créatine par jour | 3,4 g de monohydrate, soit 3 g de créatine |
| Composition | 100 % monohydrate |
| Phase de charge (marque) | Aucune conseillée |
| La bonne dose | 3 g par jour : la dose qui donne plus de puissance lors d'efforts brefs et intenses |
| Précautions (étiquette) | « Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents, en cas d'insuffisance rénale, respiratoire et hépatique, et de troubles cardiovasculaires. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. » |
- Quand le prendre
- 3 g par jour, à l'heure qui t'arrange : c'est la régularité qui compte. Pas besoin de phase de charge. Guide : dose et moment
- Combien de temps
- À 3 g par jour, les muscles se remplissent en 3 à 4 semaines. Guide : durée de la cure
- Précautions
- Elle fait monter la créatinine, ce qui peut fausser une prise de sang. Déconseillée en cas de maladie rénale, de diabète, pendant la grossesse et avant 18 ans. Guide : précautions
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Composition et qualité.
Composition et qualité
| Forme de créatine | monohydrate |
|---|---|
| Ingrédient (étiquette) | créatine monohydrate micronisée (origine non UE) : « Créatine 3 g » pour une dose journalière de 3,4 g |
| Creapure | Non indiqué |
| Pureté annoncée | La marque ne l'indique pas |
| Matière première | hors UE (« créatine monohydrate micronisée (origine non UE) ») |
| Micronisée | Oui (indiqué par la marque) |
| Présentation | poudre |
| Arômes et édulcorants | aucun (« sans arôme, sans colorant ni édulcorant ») |
| Autres ingrédients | aucun autre ingrédient (« Ingrédient : créatine monohydrate micronisée ») |
| Label antidopage | « développé et fabriqué conformément aux exigences de la norme antidopage EN 17444 » (norme de bonnes pratiques, pas un label) |
| Fabrication | France (« Fabriqué en France », Lactalis, Saint-Paul-Trois-Châteaux) |
| Impuretés (créatinine, dicyandiamide, dihydrotriazine) | La marque ne l'indique pas |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Où l'acheter
Prix relevé le 21 octobre 2026, sans la livraison. C'est celui qui compte pour le classement.
- Pharma GDDPharmacie en ligne · 20,99 € les 300 gÉpuisé à notre relevé du 31 octobre 20267,16 € par moisVoir l'offre ›
Ce que ça coûte
| Poids net | 300 g |
|---|---|
| Créatine dans le pot | 264 g (300 g de monohydrate) |
| Prix au kilo de monohydrate | 69,97 € |
| Livraison | 3,99 € en point relais, offerte dès 59 €. Livraison comprise : 24,98 € pour une boîte. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 3 g de créatine | 0,24 € |
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 21 octobre 202620,99 € chez Pharma GDD
- 18 octobre 202620,99 € chez Pharma GDD
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| Produit | Apurna | Yam Nutrition | Punch Power |
|---|---|---|---|
| Forme | Monohydrate, en poudre | Monohydrate, en poudre | Monohydrate, en poudre |
| Par jour, dose de la marque | 2 989 mg de créatine | 3 077 mg de créatine | 2 989 mg de créatine |
| Par mois | 7,16 € | 7,15 € | 8,94 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Yam Nutrition Créatine Monohydrate Micronisée en poudre (500 g) | Voir › la fiche Punch Power 100% Pure Créatine poudre 308 g |
Sa place dans le classement
Top 25 % sur 231
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | pharma-gdd.com |
|---|---|
| Prix | pharma-gdd.com (pharmacie en ligne) |
| Date du relevé | 21 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 432/2012 pour les 3 g de créatine par jour de l'allégation ; arrêté du 26 septembre 2016 pour les 3 000 mg par jour dans un complément, maximum maintenu par l'Anses en 2024. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Apurna Pure Créatine poudre (sachet 300 g, neutre) ?
- Composition :100 % monohydrate, avec arômes, édulcorants ou colorants : aucun (« sans arôme, sans colorant ni édulcorant »), autres ingrédients : aucun autre ingrédient (« Ingrédient : créatine monohydrate micronisée »).
- Dose :3,4 g de poudre par jour, soit 3 g de créatine (3,4 g de monohydrate), soit, à l'arrondi près, les 3 g de créatine par jour conseillés.
- Creapure :Non indiqué sur la fiche lue le 21 octobre 2026.
- Prix :7,16 € par mois à 3 g de créatine pure par jour (20,99 € le pot de 300 g, prix relevé le 21 octobre 2026).
- Durée :88 jours à la plus forte dose conseillée.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les produits du moins cher au plus cher pour 3 g de créatine, quelle que soit la forme : comment on classe.
Combien de créatine dans Apurna Pure Créatine poudre (sachet 300 g, neutre) ?
100 % monohydrate : 300 g de monohydrate dans le pot, soit 264 g de créatine. La marque conseille 3,4 g de poudre par jour, soit 3 g de créatine.
Apurna Pure Créatine poudre (sachet 300 g, neutre) contient-il de la Creapure ?
La marque n'indique pas de Creapure sur la fiche lue le 21 octobre 2026.
Combien de temps dure un pot d'Apurna Pure Créatine poudre (sachet 300 g, neutre) ?
88 jours à la plus forte dose conseillée (3,4 g de poudre par jour), sans compter une éventuelle phase de charge.
Pour aller plus loin
Nos guides sur la créatine
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Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 10 nov.
Mis à jour le 10 novembre 2026