Magnésium citrate en comprimésTsunami Nutrition
- Excellente absorption
Top 10 %sur 296 magnésiums
- Citratesa forme
- 90comprimés
- 113 mgpar comprimé
- Boutiquevérifiée
8,88 €par moispour 250 mg par jour
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur l'étiquette.
- Son prixCalcul12,00 € la boîte chez Tsunami Nutrition (+ 20,00 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026. Pour 250 mg par jour, ça fait 8,88 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculLes formes bien absorbées d'abord (aucun oxyde déclaré), puis le prix pour 250 mg par jour.
- Son absorptionÉtudesCe qui est sûr : l'oxyde passe moins bien que les autres formes. Aucune étude ne donne un % d'absorption fiable pour chaque forme.
Le même type, moins cher
Magnésium citrate en poudre (Granions)
Excellente absorptionN°3 sur 296 magnésiums
5,07 € de moins par mois à quantité égale, sans la livraison
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Magnésium par jour | 338 mg (dose conseillée par la marque) |
|---|---|
| À prendre | 3 comprimés par jour |
| Formes de magnésium | Citrate de magnésium |
| Contient de l'oxyde ? | Non |
| Ingrédients (liste complète) | Sels de magnésium de l'acide citrique, agent de charge : cellulose, anti-agglomérants : sels de magnésium des acides gras, dioxyde de silicium.Lue sur tsunaminutrition.com le 10 novembre 2026 |
| Labels | Végan · Sans gluten · Sans lactose |
| Analyses | La marque ne l'indique pas |
- Quand le prendre
- Pendant ou juste avant un repas, en une ou plusieurs prises. Le matin ou le soir, au choix : suis l'étiquette. Guide : quand le prendre
- Précautions
- Pas plus de 250 mg par jour en complément (Anses). À forte dose, il accélère le transit. Maladie des reins ou traitement en cours : demande l'avis de ton médecin. Ce produit : 338 mg par jour à la dose de la marque, au-dessus de ce repère. Guide : précautions
- Dans l'assiette
- Ses 338 mg de magnésium par jour, c'est ce qu'apportent environ 130 g d'amandes (table Ciqual de l'Anses).
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Bon à savoir
Une boîte dure 30 jours à la dose conseillée : 90 comprimés dans la boîte, 3 comprimés par jour.
Marque italienne, expédiée depuis l'Italie. Le 23 octobre 2026, la marque affichait aussi un prix barré de 24,00 € (promo sur presque tout son site) : nous classons au prix payé. Livraison : 6,90 € ; gratuite dès 59 €.
Le prix en détail
Où l'acheter
Prix relevé le 14 novembre 2026, sans la livraison. C'est celui qui compte pour le classement.
- Tsunami NutritionSite de la marque · 12,00 € les 90 comprimés8,88 € par moisVoir l'offre ›
Combien de temps dure la boîte
Pour une boîte de 90 comprimés.
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 202612,00 € chez Tsunami Nutrition
- 9 novembre 202612,00 € chez Tsunami Nutrition
- 2 novembre 202612,00 € chez Tsunami Nutrition
- 31 octobre 202612,00 € chez Tsunami Nutrition
- 23 octobre 202612,00 € chez Tsunami Nutrition
Un autre magnésium te conviendrait mieux ?
Les deux plus proches, de même forme, comparés pour 250 mg par jour.
| Produit | Tsunami Nutrition | Nutrimuscle | EXVital |
|---|---|---|---|
| Forme | Citrate | Citrate | Citrate |
| Par jour, dose de la marque | 338 mg | 338 mg | 322 mg |
| Par mois | 8,88 € | 9,21 € | 8,52 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Nutrimuscle Citrate de Magnésium en poudre 90 g | Voir › la fiche EXVital Tri-citrate de magnésium 180 gélules |
Sa place dans le classement
Top 10 % sur 296
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
- Composition : fiche du produit sur tsunaminutrition.com, vérifiée le 14 novembre 2026.
- Prix : 12,00 € relevé le 14 novembre 2026 sur tsunaminutrition.com, sans code promo ni abonnement.
- Repères de dose : Anses, avis 2023-SA-0165 (juillet 2024) pour la limite de 250 mg par jour apportés par les compléments ; Anses, références nutritionnelles pour les besoins. Plafond de 300 mg : arrêté du 9 mai 2006 ; 360 mg admis sous conditions : DGCCRF (2019).
- Méthode : comment on classe (forme de magnésium, puis prix pour 100 mg). Corrections publiées.
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Tsunami Nutrition Magnésium TN Naturals ?
- Composition :Citrate de magnésium. Pas d'oxyde déclaré : il est donc dans le groupe « Excellente absorption ».
- Dose :338 mg de magnésium par jour en 3 comprimés, au-dessus du maximum conseillé de 250 mg par jour.
- Prix :8,88 € par mois à 250 mg par jour (12,00 € les 90 comprimés, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Durée :30 jours à 3 comprimés par jour.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les produits par forme de magnésium, puis par prix pour 100 mg : comment on classe.
Combien de comprimés par jour pour Tsunami Nutrition Magnésium TN Naturals 90 comprimés ?
La marque indique 3 comprimés par jour, pour 338 mg de magnésium.
Combien de temps dure une boîte de Tsunami Nutrition Magnésium TN Naturals 90 comprimés ?
30 jours à la dose conseillée : 90 comprimés dans la boîte, 3 comprimés par jour.
Qu'est-ce qui distingue Tsunami Nutrition Magnésium TN Naturals 90 comprimés ?
Sans oxyde de magnésium déclaré, il est dans le groupe « Excellente absorption ». Sa forme : citrate de magnésium.
Une erreur ou une formule qui a changé ? Écris-nous
Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026