Créatine monohydrate en poudreTsunami Nutrition
Sa place en rapport qualité-prix, parmi les 231 créatines : dans la première moitié du classement.
- Monohydratesa forme
- 200 gde poudre
- Vegansans animal
- Boutiquevérifiée
9,11 €par moispour 3 g de créatine pure par jour
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur sa page, lu le 14 novembre 2026. tsunaminutrition.it ›
- Son prixCalcul8,90 € le paquet chez Tsunami Nutrition (+ 20,00 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026. Pour 3 g de créatine pure par jour, ça fait 9,11 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculClassé selon son prix pour 3 g de créatine.
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5,53 € de moins par mois à quantité égale, sans la livraison
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Dose conseillée par la marque | 6 g de poudre par jour |
|---|---|
| Créatine par jour | 3 g de monohydrate, soit 2,6 g de créatine |
| Composition | 50 % de monohydrate |
| Phase de charge (marque) | Aucune conseillée |
| La bonne dose | 3 g par jour : la dose qui donne plus de puissance lors d'efforts brefs et intenses (ce produit en apporte moins à la dose conseillée) |
| Précautions (étiquette) | Conserver dans un endroit frais, à l'abri de la chaleur et du soleil. Ne pas prendre pendant la grossesse, ni chez les enfants, ni sur de longues périodes sans l'avis d'un médecin. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. |
- Quand le prendre
- 3 g par jour, à l'heure qui t'arrange : c'est la régularité qui compte. Pas besoin de phase de charge. Guide : dose et moment
- Combien de temps
- À 3 g par jour, les muscles se remplissent en 3 à 4 semaines. Guide : durée de la cure
- Précautions
- Elle fait monter la créatinine, ce qui peut fausser une prise de sang. Déconseillée en cas de maladie rénale, de diabète, pendant la grossesse et avant 18 ans. Guide : précautions
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Composition et qualité.
Composition et qualité
| Forme de créatine | monohydrate |
|---|---|
| Ingrédient (étiquette) | Créatine monohydrate 200 mesh (« Creatina Monoidrato 200 mesh 3 g » pour 6 g de poudre) |
| Creapure | Non indiqué |
| Pureté annoncée | La marque ne l'indique pas |
| Présentation | poudre |
| Arômes et édulcorants | arômes, édulcorants (E955, E950), correcteurs d'acidité (acide citrique E330, acide malique E296) |
| Autres ingrédients | maltodextrine (maïs) |
| Vegan | Oui (indiqué par la marque) |
| Labels | vegan, sans gluten, sans lactose (selon la marque) |
| Label antidopage | La marque ne l'indique pas |
| Impuretés (créatinine, dicyandiamide, dihydrotriazine) | La marque ne l'indique pas |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Où l'acheter
Prix relevé le 14 novembre 2026, sans la livraison. C'est celui qui compte pour le classement.
- Tsunami NutritionSite de la marque · 8,90 € les 200 g9,11 € par moisVoir l'offre ›
Ce que ça coûte
| Poids net | 200 g |
|---|---|
| Créatine dans le pot | 88 g (100 g de monohydrate) |
| Prix au kilo de monohydrate | 89,00 € |
| Livraison | 20,00 €, offerte dès 109 €. Livraison comprise : 28,90 € pour une boîte. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 3 g de créatine | 0,30 € |
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 20268,90 € chez Tsunami Nutrition
- 9 novembre 20268,90 € chez Tsunami Nutrition
- 2 novembre 20268,90 € chez Tsunami Nutrition
- 31 octobre 20268,90 € chez Tsunami Nutrition
- 22 octobre 20268,90 € chez Tsunami Nutrition
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| Produit | Tsunami Nutrition | La French Nutrition | Eric Favre |
|---|---|---|---|
| Forme | Monohydrate, en poudre | Monohydrate, en poudre | Monohydrate, en poudre |
| Par jour, dose de la marque | 2 637 mg de créatine | 2 637 mg de créatine | 2 658 mg de créatine |
| Par mois | 9,11 € | 8,84 € | 8,49 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche La French Nutrition Créatine 100 % monohydrate (300 g) | Voir › la fiche Eric Favre Clear Créatine micronisée 200 mesh, pêche 300 g |
Sa place dans le classement
Classé parmi 231
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | tsunaminutrition.it |
|---|---|
| Prix | tsunaminutrition.it (site de la marque) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 432/2012 pour les 3 g de créatine par jour de l'allégation ; arrêté du 26 septembre 2016 pour les 3 000 mg par jour dans un complément, maximum maintenu par l'Anses en 2024. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Tsunami Nutrition Creatina Gym Tok Line Limited Edition 200 g (Watermelon) ?
- Composition :50 % de monohydrate, avec arômes, édulcorants ou colorants : arômes, édulcorants (E955, E950), correcteurs d'acidité (acide citrique E330, acide malique E296), autres ingrédients : maltodextrine (maïs).
- Dose :6 g de poudre par jour, soit 2,6 g de créatine (3 g de monohydrate), moins que les 3 g de créatine par jour conseillés.
- Creapure :Non indiqué sur la fiche lue le 14 novembre 2026.
- Prix :9,11 € par mois à 3 g de créatine pure par jour (8,90 € le pot de 200 g, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Durée :33 jours à la plus forte dose conseillée.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les produits du moins cher au plus cher pour 3 g de créatine, quelle que soit la forme : comment on classe.
Combien de créatine dans Tsunami Nutrition Creatina Gym Tok Line Limited Edition 200 g (Watermelon) ?
50 % de monohydrate : 100 g de monohydrate dans le pot, soit 88 g de créatine. La marque conseille 6 g de poudre par jour, soit 2,6 g de créatine.
Tsunami Nutrition Creatina Gym Tok Line Limited Edition 200 g (Watermelon) contient-il de la Creapure ?
La marque n'indique pas de Creapure sur la fiche lue le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure un pot de Tsunami Nutrition Creatina Gym Tok Line Limited Edition 200 g (Watermelon) ?
33 jours à la plus forte dose conseillée (6 g de poudre par jour), sans compter une éventuelle phase de charge.
Pour aller plus loin
Nos guides sur la créatine
Voir aussi
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Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026