Créatine monohydrate en comprimésTsunami Nutrition
Sa place en rapport qualité-prix, parmi les 231 créatines : dans la première moitié du classement.
- Sansarôme ni édulcorant
- 200comprimés
- 879 mgpar comprimé
- Vegansans animal
10,19 €par moispour 3 g de créatine pure par jour
- Vendu par une boutique qu'on a vérifiée.
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur sa page, lu le 14 novembre 2026. tsunaminutrition.it ›
- Son prixCalcul19,90 € la boîte chez Tsunami Nutrition (+ 20,00 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026. Pour 3 g de créatine pure par jour, ça fait 10,19 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculClassé selon son prix pour 3 g de créatine.
Le même type, moins cher
Créatine monohydrate, en gélules ou comprimés
Créatine monohydrate en gélules (Sunday Natural)
Top 25 % sur 231 créatines
4,03 € de moins par mois à quantité égale, sans la livraison
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Dose conseillée par la marque | 3 comprimés par jour |
|---|---|
| Créatine par jour | 3 g de monohydrate, soit 2,6 g de créatine |
| Composition | 1 000 mg de monohydrate par comprimé |
| Pour 3 g de créatine | environ 4 comprimés |
| Phase de charge (marque) | Aucune conseillée |
| La bonne dose | 3 g par jour : la dose qui donne plus de puissance lors d'efforts brefs et intenses (ce produit en apporte moins à la dose conseillée) |
| Précautions (étiquette) | Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. En raison de la présence de créatine, le produit est réservé aux adultes. Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Conserver dans un endroit frais et sec. |
- Quand le prendre
- 3 g par jour, à l'heure qui t'arrange : c'est la régularité qui compte. Pas besoin de phase de charge. Guide : dose et moment
- Combien de temps
- À 3 g par jour, les muscles se remplissent en 3 à 4 semaines. Guide : durée de la cure
- Précautions
- Elle fait monter la créatinine, ce qui peut fausser une prise de sang. Déconseillée en cas de maladie rénale, de diabète, pendant la grossesse et avant 18 ans. Guide : précautions
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Composition et qualité.
Composition et qualité
| Forme de créatine | monohydrate |
|---|---|
| Ingrédient (étiquette) | Créatine monohydrate (« Creatina Monoidrato 3000 mg » pour 3 comprimés) |
| Creapure | Non indiqué |
| Pureté annoncée | La marque ne l'indique pas |
| Présentation | comprimés |
| Arômes et édulcorants | Aucun (non aromatisée) |
| Autres ingrédients | agent de charge (cellulose microcristalline), anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium) |
| Vegan | Oui (indiqué par la marque) |
| Labels | vegan, sans gluten, sans lactose (selon la marque) |
| Label antidopage | La marque ne l'indique pas |
| Impuretés (créatinine, dicyandiamide, dihydrotriazine) | La marque ne l'indique pas |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Où l'acheter
Prix relevé le 14 novembre 2026, sans la livraison. C'est celui qui compte pour le classement.
- Tsunami NutritionSite de la marque · 19,90 € les 200 comprimés10,19 € par moisVoir l'offre ›
Ce que ça coûte
| Nombre d'unités | 200 comprimés |
|---|---|
| Créatine dans la boîte | 176 g (200 g de monohydrate) |
| Prix au kilo de monohydrate | 99,50 € |
| Livraison | 20,00 €, offerte dès 109 €. Livraison comprise : 39,90 € pour une boîte. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 3 g de créatine | 0,34 € |
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 202619,90 € chez Tsunami Nutrition
- 9 novembre 202619,90 € chez Tsunami Nutrition
- 2 novembre 202619,90 € chez Tsunami Nutrition
- 31 octobre 202619,90 € chez Tsunami Nutrition
- 22 octobre 202619,90 € chez Tsunami Nutrition
Une autre créatine te conviendrait mieux ?
Les deux plus proches, de même forme, comparés pour 3 g de créatine pure par jour.
| Produit | Tsunami Nutrition | Bulk | Masmusculo |
|---|---|---|---|
| Forme | Monohydrate, en gélules ou comprimés | Monohydrate, en gélules ou comprimés | Monohydrate, en gélules ou comprimés |
| Par jour, dose de la marque | 2 637 mg de créatine | 2 637 mg de créatine | 2 637 mg de créatine |
| Par mois | 10,19 € | 10,23 € | 9,81 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Bulk Comprimés de Créatine Monohydrate | Voir › la fiche Masmusculo Créatine monohydrate 200 Mesh en capsules (120 capsules) |
Sa place dans le classement
Classé parmi 231
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | tsunaminutrition.it |
|---|---|
| Prix | tsunaminutrition.it (site de la marque) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 432/2012 pour les 3 g de créatine par jour de l'allégation ; arrêté du 26 septembre 2016 pour les 3 000 mg par jour dans un complément, maximum maintenu par l'Anses en 2024. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Tsunami Nutrition Creatine Micro Pure ?
- Composition :1 000 mg de monohydrate par comprimé, sans arôme ni édulcorant, autres ingrédients : agent de charge (cellulose microcristalline), anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium).
- Dose :3 comprimés par jour, soit 2,6 g de créatine (3 g de monohydrate), moins que les 3 g de créatine par jour conseillés.
- Creapure :Non indiqué sur la fiche lue le 14 novembre 2026.
- Prix :10,19 € par mois à 3 g de créatine pure par jour (19,90 € la boîte de 200 comprimés, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Durée :67 jours à la plus forte dose conseillée.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les produits du moins cher au plus cher pour 3 g de créatine, quelle que soit la forme : comment on classe.
Combien de créatine dans Tsunami Nutrition Creatine Micro Pure 200 comprimés ?
1 000 mg de monohydrate par comprimé. Il faut environ 4 comprimés pour 3 g de créatine. La marque conseille 3 comprimés par jour, soit 2,6 g de créatine.
Tsunami Nutrition Creatine Micro Pure 200 comprimés contient-il de la Creapure ?
La marque n'indique pas de Creapure sur la fiche lue le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure une boîte de Tsunami Nutrition Creatine Micro Pure 200 comprimés ?
67 jours à la plus forte dose conseillée (3 comprimés par jour), sans compter une éventuelle phase de charge.
Pour aller plus loin
Nos guides sur la créatine
Voir aussi
Une erreur ou une formule qui a changé ? Écris-nous
Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026