Swanson Real Food K2, Efficacité maximale, 200 µg, 30 capsules à enveloppe molle
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 8 octobre 2026
L'essentiel
Que vaut Swanson Real Food K2, Efficacité maximale, 200 µg, 30 capsules à enveloppe molle ? L'essentiel
Vitamine K2 MK-7 en capsules, d'origine natto (soja fermenté), avec une mise en garde pour les personnes sous anticoagulant, ce produit coûte plus cher que la moitié des vitamines K2 comparées : n°24 sur 29 de notre comparatif.
- Composition : 200 µg par capsule (MK-7), sans autre actif.
- Dose : 200 µg de K2 par jour à la dose de la marque, soit 267 % de la valeur nutritionnelle de référence (75 µg). Aucune limite de sécurité n'a été fixée en Europe pour la vitamine K.
- Origine et qualité : origine : natto (soja fermenté) ; forme all-trans non annoncée ; aucune analyse chiffrée publiée.
- Prix : 16,63 € pour un mois à 100 µg de K2 par jour ; 33,25 € par mois à la dose la plus haute de la marque (33,25 € les 30 capsules, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Durée : 30 jours à la dose la plus haute de la marque.
- Économie possible : jusqu'à 376 € par an pour la même quantité de vitamine K2. Voir comment
Les 8 produits Swanson comparés : prix, analyses, origine
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Le classement range la vitamine K2 MK-7 seule du moins cher au plus cher pour un mois à 100 µg de K2 par jour (3 000 µg) ; l'origine, la mention « all-trans » et la matière première ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Points forts
- La fiche prévient les personnes sous anticoagulant
Points faibles
- Plus cher que la moitié des produits comparés : 16,63 € pour un mois à 100 µg de K2 par jour (prix du milieu : 8,87 €)
Prix et où l'acheter
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (200 µg de K2 par jour), ce produit coûte 33,71 € par mois, soit 405 € par an.
Plus cher que la moyenne
16,63 € pour un mois à 100 µg par jour. Parmi les 8 produits comparables (même type, même groupe de qualité, dose proche), 5 sont moins chers ; ils coûtent en général autour de 5,75 €. Ce repère ne change pas le classement.
Tu peux économiser jusqu'à 376 € par an
soit 31,36 € par mois, 93 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (vitamine K2 MK-7 en gélules ou comprimés), dose proche : Sunday Natural Comprimés de vitamine K2 200 µg (vegan), 180 comprimés te ferait économiser 31,36 € par mois, soit 376 € par an, pour la même quantité.
Combien ça coûte vraimentPrix de la boîte, prix par mois, durée et livraison.
| Prix | 33,25 € |
|---|---|
| Contenu | 30 capsules |
| Vitamine K2 dans la boîte | 6 000 µg |
| Durée à la dose de la marque | 30 jours |
| Prix par jour à la dose de la marque | 1,11 € |
| Durée à 100 µg par jour | 60 jours |
| Livraison | 5 € ; gratuite dès 35 €. Non comptée dans le prix du mois. |
| Prix pour un mois à 100 µg par jour | 16,63 € |
Où l'acheter moins cher aujourd'hui
Le site où on a relevé le prix du classement, relevés le 7 octobre 2026. L'ordre ne dépend jamais d'une commission.
- fr.iherb.comRevendeur en ligne · 33,25 € les 30 capsules16,63 € pour un mois à 100 µg par jourVoir l'offre
Le classement utilise 16,63 € pour un mois à 100 µg par jour (prix relevé le 7 octobre 2026). Prix TTC à l'unité, sans code promo ni abonnement. Les frais de port ne sont pas comptés : vérifie-les avant d'acheter, surtout pour une seule boîte.
Où il se placeRang dans le classement et écart avec le moins cher.
| Rang | n°24 sur 29 |
|---|---|
| Écart avec le moins cher | +15,88 € par mois par rapport à Sunday Natural Gouttes de vitamine K2 MK7 200 µg (vegan) 7,8 ml (0,75 €) |
Les produits les plus proches dans le classement
Détails et sources
Ce que tu prends chaque jour
| K2 par jour (marque) | 200 µg |
|---|---|
| Par capsule | 200 µg par capsule |
| Repères officiels | Valeur nutritionnelle de référence des étiquettes : 75 µg de vitamine K ; apport satisfaisant de l'EFSA : 70 µg de vitamine K1 par jour pour un adulte (aucun repère officiel pour la K2 seule) ; pas de limite de sécurité européenne ; dose maximale proposée par l'Anses en 2024 : 225 µg par jour (pas en vigueur). Les repères de dose |
| Moment de prise (marque) | « prenez une capsule à enveloppe molle par jour avec de l'eau. » |
| Anticoagulants (fiche) | « Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, prenez des médicaments, en particulier des anticoagulants, ou souffrez d'une affection médicale. » |
| Précautions (étiquette) | « Réservé aux adultes. » ; « Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si l'opercule de protection est percé. » |
Composition
| Présentation | capsules |
|---|---|
| Forme de la vitamine K | « Vitamine K2 (ménaquinone-7 issue du natto [extrait de graine de soja fermentée]) 200 µg » |
| Autres actifs | Aucun |
| Huile ou support | « Huile de tournesol » |
| Autres ingrédients | « gélatine, glycérol, phosphate de calcium dibasique, cire d'abeille, eau purifiée, lécithine de tournesol, caramel (colorant). » ; « Contient des sulfites. » |
| Allergènes | soja (« extrait de graine de soja fermentée ») ; « Contient des sulfites. » |
Origine et qualité
| Origine de la K2 | « Elle est dérivée de natto fabriqué exclusivement à partir de graines de soja sans OGM. » |
|---|---|
| Isomère (all-trans, cis) | Non publié par la marque |
| Matière première | Non publié par la marque |
| Stabilité, conditionnement | « À conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas réfrigérer. » |
| Analyses publiées | Non publié par la marque |
| Test indépendant | Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit |
| Règle européenne | La vitamine K2 de synthèse doit contenir au moins 92 % de MK-7 « tout-trans » et au plus 6 % d'isomère cis ; aucune teneur n'est fixée pour la K2 obtenue par fermentation (liste des nouveaux aliments, règlement (UE) 2017/2470). |
Sources et méthode
| Composition | fr.iherb.com |
|---|---|
| Prix | fr.iherb.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 432/2012 pour les deux allégations autorisées de la vitamine K ; avis de l'Anses du 31 juillet 2024 pour la dose maximale proposée et la mise en garde sur les anticoagulants ; Conseil d'État, 27 avril 2011 pour l'annulation de l'ancienne dose maximale française. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produitRéponses courtes aux questions les plus fréquentes.
Combien de vitamine K2 dans Swanson Real Food K2, Efficacité maximale, 200 µg, 30 capsules à enveloppe molle ?
200 µg par capsule, sous forme MK-7. À la dose conseillée par la marque, 200 µg par jour, soit 267 % de la valeur nutritionnelle de référence (75 µg).
Combien de temps dure une boîte de Swanson Real Food K2, Efficacité maximale, 200 µg, 30 capsules à enveloppe molle ?
30 jours à la dose la plus haute de la marque, 60 jours à 100 µg de K2 par jour, pour 30 capsules.
Swanson Real Food K2, Efficacité maximale, 200 µg, 30 capsules à enveloppe molle convient-il si je prends un anticoagulant ?
La fiche écrit : « Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit ou tout autre produit si vous êtes enceinte ou allaitez, prenez des médicaments, en particulier des anticoagulants, ou souffrez d'une affection médicale. » La vitamine K agit à l'inverse des anticoagulants antivitamine K : demande l'avis de ton médecin.
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Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. La vitamine K agit à l'inverse des anticoagulants antivitamine K (AVK) : si tu en prends un, demande l'avis de ton médecin avant tout complément de vitamine K. Effets secondaires et anticoagulants
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