Vitamine K2 en gouttes ou en spray
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 8 octobre 2026
La réponse en 5 secondes
8 vitamines K2 de notre comparatif sont en gouttes ou en spray. Pour un mois à 100 µg par jour, elles coûtent 6,54 € au milieu, contre 9,30 € pour les gélules, capsules et comprimés. La moins chère est Sunday Natural Gouttes de vitamine K2 MK7 200 µg (vegan) 7,8 ml (0,75 €). Attention : selon la marque, une goutte apporte de 12 à 200 µg, il faut donc lire la dose par goutte avant de compter.
Le classement des gouttes et sprays
1Sunday Natural Gouttes de vitamine K2 MK7 200 µg (vegan) 7,8 mlgouttes · 200 µg par goutte0,75 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 200 µg par goutte
- Forme
- MK-7 all-trans (selon la marque)
- Par jour (marque)
- 200 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- pas de mise en garde relevée
- Durée à 100 µg/j
- 1,6 ans
- Relevé
- 7 octobre 2026
4Sunday Natural Vitamine K2 MK7 100 µg tout-trans en gouttes (vegan) 8 mlgouttes · 100 µg par goutte1,29 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 100 µg par goutte
- Forme
- MK-7 all-trans (selon la marque)
- Par jour (marque)
- 100 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 300 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
6Nature Love Vitamin K2 Tropfen 50 ml (1.700 Tropfen)gouttes · 20 µg par goutte2,21 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 20 µg par goutte
- Forme
- MK-7 all-trans (selon la marque)
- Par jour (marque)
- 200 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 340 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
10D.Plantes Vitamine K2 MK-7 huile, flacon compte-gouttes 15 mlgouttes · 30 µg par goutte6,15 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 30 µg par goutte
- Forme
- MK-7 all-trans (selon la marque)
- Par jour (marque)
- 90 µg
- Origine
- natto (soja fermenté)
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 102 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
11Micro-Équilibre (microequilibre) Complexe Vitamine K2 MK-7 Premium liquide, flacon 15 mlgouttes · 30 µg par goutte6,94 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 30 µg par goutte
- Forme
- MK-7
- Par jour (marque)
- 90 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 104 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
21D.Plantes Vitamine K2 MK-7 spray 20 mlspray · 30 µg par pulvérisation12,77 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- spray
- K2
- 30 µg par pulvérisation
- Forme
- MK-7 all-trans (selon la marque)
- Par jour (marque)
- 90 µg
- Origine
- natto (soja fermenté)
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 40 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
22Physiosens Vitamine K2-MK7, flacon pipette 30 ml (600 gouttes)gouttes · 12,5 µg par goutte15,60 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 12,5 µg par goutte
- Forme
- MK-7
- Par jour (marque)
- 12,5 à 75 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 75 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
29PiLeJe (Unibiane) Unibiane Vitamine K2 Ménaquinone-7, flacon compte-gouttes 20 mlgouttes · 12 µg par goutte24,33 €le mois à 100 µg/j
- Présentation
- gouttes
- K2
- 12 µg par goutte
- Forme
- MK-7
- Par jour (marque)
- 180 µg
- Origine
- non publiée
- Anticoagulants
- mise en garde sur la fiche
- Durée à 100 µg/j
- 54 jours
- Relevé
- 7 octobre 2026
Le rang est celui du classement complet des 29 vitamines K2. Compté ici : les vitamines K2 en gouttes ou en spray ; les gélules, capsules et comprimés sont comptés à part. Le comparatif complet
Combien de gouttes pour 100 µg ?
C'est le piège des gouttes : la dose par goutte varie énormément d'une marque à l'autre. Le nombre de gouttes par flacon vient de la marque ; sans cette information, nous n'affichons pas le produit.
| Produit | K2 par goutte ou pulvérisation | Pour 100 µg | Dans le flacon | Support |
|---|---|---|---|---|
| Sunday Natural Gouttes de vitamine K2 MK7 200 µg (vegan) 7,8 ml | 200 µg | 0,5 goutte | 300 gouttes | Huile MCT (à base de noix de coco) |
| Sunday Natural Vitamine K2 MK7 100 µg tout-trans en gouttes (vegan) 8 ml | 100 µg | 1 goutte | 300 gouttes | Huile MCT (à base de noix de coco) |
| Nature Love Vitamin K2 Tropfen 50 ml (1.700 Tropfen) | 20 µg | 5 gouttes | 1 700 gouttes | Mittelkettige Triglyceride aus Kokosöl (TCM de coco) |
| D.Plantes Vitamine K2 MK-7 huile, flacon compte-gouttes 15 ml | 30 µg | 3,3 gouttes | 340 gouttes | « Huile d'olive » (« extraite à froid ») |
| Micro-Équilibre (microequilibre) Complexe Vitamine K2 MK-7 Premium liquide, flacon 15 ml | 30 µg | 3,3 gouttes | 345 gouttes | « Diluant : huile de Colza ( Brassica napus ) issue de l'Agriculture Biologique » |
| D.Plantes Vitamine K2 MK-7 spray 20 ml | 30 µg | 3,3 pulvérisations | 133 pulvérisations | « Huile d'olive » (« extraite à froid ») |
| Physiosens Vitamine K2-MK7, flacon pipette 30 ml (600 gouttes) | 12,5 µg | 8 gouttes | 600 gouttes | « Huile végétale de sésame » |
| PiLeJe (Unibiane) Unibiane Vitamine K2 Ménaquinone-7, flacon compte-gouttes 20 ml | 12 µg | 8,3 gouttes | 450 gouttes | « Huile vierge de colza » (« Origine Italie ») |
« Pour 100 µg » est un calcul : la dose conseillée par chaque marque est sur sa fiche. 8 produits sur 8 donnent l'huile ou le support utilisé.
Gouttes ou gélules : comment choisir ?
La K2 est la même molécule dans les deux cas. Les gouttes permettent d'ajuster la dose et durent souvent longtemps ; les gélules donnent une dose fixe, sans compter. Une étude a trouvé plus de MK-7 dans le sang avec un yaourt enrichi en MK-7 et en d'autres nutriments qu'avec des capsules (Knapen, 2016), mais deux de ses auteurs travaillaient chez le fabricant du yaourt, et aucune étude ne compare gouttes et gélules. Aucune des deux présentations n'est donc mieux classée.
La lumière abîme la vitamine K2 : un flacon en verre brun et le rangement à l'abri de la chaleur comptent, comme indiqué sur la plupart des fiches. 7 gouttes ou sprays sur 8 portent une mise en garde pour les personnes sous anticoagulant. Effets secondaires et anticoagulants
« Mise en garde anticoagulants » : la page du produit déconseille le produit ou demande un avis médical aux personnes sous anticoagulant (AVK comme la warfarine ou le Previscan, « fluidifiant du sang »). Une mention générale « en cas de traitement » ne compte pas.