California Gold Nutrition Complexe de vitamine K, 60 capsules végétales
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 8 octobre 2026
L'essentiel
Que vaut California Gold Nutrition Complexe de vitamine K, 60 capsules végétales ? L'essentiel
Vitamine K en gélules (mélange (K1 (phytonadione) 120 µg ; K2 (ménaquinone-4 [MK-4] et ménaquinone-7 [MK-7]) 100 µg au total, répartition non publiée)) : ce produit est présenté à part, sans rang dans notre comparatif (mélange de vitamine K1 et K2 (K1 (phytonadione) 120 µg ; K2 (ménaquinone-4 [MK-4] et ménaquinone-7 [MK-7]) 100 µg au total, répartition non publiée)).
- Composition : 100 µg par gélule (mélange (K1 (phytonadione) 120 µg ; K2 (ménaquinone-4 [MK-4] et ménaquinone-7 [MK-7]) 100 µg au total, répartition non publiée)), plus 120 µg de vitamine K1 par gélule, sans autre actif.
- Dose : 100 µg de K2 par jour à la dose de la marque, soit 133 % de la valeur nutritionnelle de référence (75 µg). Aucune limite de sécurité n'a été fixée en Europe pour la vitamine K.
- Origine et qualité : origine : non publiée ; forme all-trans non annoncée ; aucune analyse chiffrée publiée.
- Prix : 4,30 € pour un mois à 100 µg de K2 par jour ; 4,30 € par mois à la dose la plus haute de la marque (8,60 € les 60 gélules, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Durée : 60 jours à la dose la plus haute de la marque.
Les 2 produits California Gold Nutrition comparés : prix, analyses, origine
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Le classement range la vitamine K2 MK-7 seule du moins cher au plus cher pour un mois à 100 µg de K2 par jour (3 000 µg) ; l'origine, la mention « all-trans » et la matière première ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Prix et où l'acheter
Combien ça coûte vraimentPrix de la boîte, prix par mois, durée et livraison.
| Prix | 8,60 € |
|---|---|
| Contenu | 60 gélules |
| Vitamine K2 dans la boîte | 6 000 µg |
| Durée à la dose de la marque | 60 jours |
| Prix par jour à la dose de la marque | 0,14 € |
| Durée à 100 µg par jour | 60 jours |
| Livraison | gratuite dès 35 €. Non comptée dans le prix du mois. |
| Prix pour un mois à 100 µg par jour | 4,30 € |
Détails et sources
Ce que tu prends chaque jour
| K2 par jour (marque) | 100 µg |
|---|---|
| Par gélule | 100 µg par gélule |
| Repères officiels | Valeur nutritionnelle de référence des étiquettes : 75 µg de vitamine K ; apport satisfaisant de l'EFSA : 70 µg de vitamine K1 par jour pour un adulte (aucun repère officiel pour la K2 seule) ; pas de limite de sécurité européenne ; dose maximale proposée par l'Anses en 2024 : 225 µg par jour (pas en vigueur). Les repères de dose |
| Moment de prise (marque) | « au cours d'un repas » |
| Anticoagulants (fiche) | « les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance (p. ex. : des anticoagulants) … doivent consulter un médecin, un pharmacien, un autre professionnel de la santé qualifié ou un naturopathe avant de prendre des compléments. » |
| Précautions (étiquette) | « Tenir hors de portée des enfants. » |
Composition
| Présentation | gélules |
|---|---|
| Forme de la vitamine K | K1 (phytonadione) 120 µg ; K2 (ménaquinone-4 [MK-4] et ménaquinone-7 [MK-7]) 100 µg au total, répartition non publiée |
| Autres actifs | Aucun |
| Huile ou support | Cellulose microcristalline |
| Autres ingrédients | cellulose modifiée (capsule végétale d'hypromellose), phosphate dicalcique, Stéarate de magnésium, et dioxyde de silicium (silice) |
| Allergènes | « Produit élaboré sans lait, œufs, poisson, crustacés, fruits à coque, arachides, blé, soja, sésame, ni gluten. … susceptible de transformer d'autres produits qui contiennent ces allergènes ou ingrédients. » |
| Labels | Végétarien ; sans gluten ; sans OGM ; sans soja ; « iTested Verified » |
Origine et qualité
| Origine de la K2 | Non publié par la marque |
|---|---|
| Isomère (all-trans, cis) | Non publié par la marque |
| Matière première | Non publié par la marque |
| Stabilité, conditionnement | « Scellé pour votre protection. … À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. » |
| Analyses publiées | Non publié par la marque |
| Test indépendant | Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit |
| Règle européenne | La vitamine K2 de synthèse doit contenir au moins 92 % de MK-7 « tout-trans » et au plus 6 % d'isomère cis ; aucune teneur n'est fixée pour la K2 obtenue par fermentation (liste des nouveaux aliments, règlement (UE) 2017/2470). |
Sources et méthode
| Composition | fr.iherb.com |
|---|---|
| Prix | fr.iherb.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 432/2012 pour les deux allégations autorisées de la vitamine K ; avis de l'Anses du 31 juillet 2024 pour la dose maximale proposée et la mise en garde sur les anticoagulants ; Conseil d'État, 27 avril 2011 pour l'annulation de l'ancienne dose maximale française. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produitRéponses courtes aux questions les plus fréquentes.
Combien de vitamine K2 dans California Gold Nutrition Complexe de vitamine K, 60 capsules végétales ?
100 µg par gélule, sous forme mélange (K1 (phytonadione) 120 µg ; K2 (ménaquinone-4 [MK-4] et ménaquinone-7 [MK-7]) 100 µg au total, répartition non publiée). À la dose conseillée par la marque, 100 µg par jour, soit 133 % de la valeur nutritionnelle de référence (75 µg).
Combien de temps dure une boîte de California Gold Nutrition Complexe de vitamine K, 60 capsules végétales ?
60 jours à la dose la plus haute de la marque, 60 jours à 100 µg de K2 par jour, pour 60 gélules.
California Gold Nutrition Complexe de vitamine K, 60 capsules végétales convient-il si je prends un anticoagulant ?
La fiche écrit : « les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance (p. ex. : des anticoagulants) … doivent consulter un médecin, un pharmacien, un autre professionnel de la santé qualifié ou un naturopathe avant de prendre des compléments. » La vitamine K agit à l'inverse des anticoagulants antivitamine K : demande l'avis de ton médecin.
Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. La vitamine K agit à l'inverse des anticoagulants antivitamine K (AVK) : si tu en prends un, demande l'avis de ton médecin avant tout complément de vitamine K. Effets secondaires et anticoagulants
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