Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin Capsules 60 capsules
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
Points faibles
- Prix par jour (0,63 €) supérieur à la médiane des multivitamines complètes (0,48 €)
Nutriment par nutriment
Quantités par jour à la dose conseillée la plus haute (2 gélules par jour), d'après le tableau publié. % des VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne ; sous 15 %, la dose est trop faible pour compter comme « source de ». Maximum français : arrêté du 9 mai 2006. Limite EFSA : dose quotidienne maximale sans risque attendu, toutes sources confondues.
| Nutriment | Par jour | % des VNR | Maximum français (2006) | Limite EFSA |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 800 µg | 100 % | 800 µg | 3 000 µg |
| Vitamine D | 10 µg | 200 % | 5 µgdépassé | 100 µg |
| Vitamine E | 30 mg | 250 % | 30 mg | 300 mg |
| Vitamine K | 80 µg | 107 % | aucun | aucune |
| Vitamine C | 225 mg | 281 % | 180 mgdépassé | aucune |
| Vitamine B1 (thiamine) | 4 mg | 364 % | aucun | aucune |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 4 mg | 286 % | aucun | aucune |
| Vitamine B3 (niacine) | 20 mg | 125 % | 54 mg | 900 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 18 mg | 300 % | aucun | aucune |
| Vitamine B6 | 5,4 mg | 386 % | 2 mgdépassé | 12 mg |
| Vitamine B8 (biotine) | 180 µg | 360 % | aucun | aucune |
| Vitamine B9 (folates) | 400 µg | 200 % | 200 µgdépassé | 1 000 µg |
| Vitamine B12 | 9 µg | 360 % | aucun | aucune |
| Calcium | 150 mg | 19 % | 800 mg | 2 500 mg |
| Magnésium | 75 mg | 20 % | 300 mg | 250 mg |
| Fer | 14 mg | 100 % | 14 mg | niveau sûr 40 mg |
| Zinc | 12 mg | 120 % | 15 mg | 25 mg |
| Cuivre | 2 000 µg | 200 % | 2 000 µg | 5 000 µg |
| Sélénium | 70 µg | 127 % | 50 µgdépassé | 255 µg |
| Chrome | 80 µg | 200 % | 25 µgdépassé | aucune |
| Molybdène | 75 µg | 150 % | 150 µg | 600 µg |
| Iode | 100 µg | 67 % | 150 µg | 600 µg |
Combien ça coûte vraiment
- Prix
- 18,99 €
- Nombre d'unités
- 60 gélules
- Dose conseillée par la marque
- 2 gélules par jour
- Durée
- 30 jours à la dose conseillée la plus haute
- Prix pour un mois
- 18,99 €
- Livraison
- gratuite dès 60 €. Non comptée dans le prix par jour.
- Prix par jour
- 0,63 €
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 19,25 € par mois, soit 231 € par an.
Tu peux économiser jusqu'à 140 € par an
soit 11,70 € par mois, 61 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (multivitamine avec fer, femme, en comprimés ou gélules), dose proche : BioTechUSA Vitamin Complex - 60 gélules te ferait économiser 11,70 € par mois, soit 140 € par an, pour la même quantité.
Composition
- Présentation
- gélules
- Public visé (marque)
- femme (« femmes actives »)
- Formes déclarées
- A : acétate de rétinyle ; D : cholécalciférol (vit. D3) ; E : succinate acide de D-alpha-tocophéryle ; K : phylloquinone (vit. K1) ; C : acide L-ascorbique ; B1 : chlorhydrate de thiamine ; B2 : riboflavine ; B3 : nicotinamide ; B5 : D-pantothénate de calcium ; B6 : chlorhydrate de pyridoxine ; B8 : D-biotine ; B9 : acide ptéroylmonoglutamique (acide folique) ; B12 : cyanocobalamine ; Ca : carbonate de calcium, citrate de calcium ; Mg : oxyde de magnésium ; Fe : fumarate ferreux ; Zn : oxyde de zinc ; Cu : sulfate de cuivre ; Se : L-sélénométhionine ; Cr : picolinate de chrome ; Mo : molybdate de sodium ; I : iodure de potassium
- Autres actifs
- « Acide alpha-linolénique » 20 mg/j (ingrédients : « acide lipoïque ») ; extrait d'ail 10 mg/j ; extrait de pépins de raisin (Vitis vinifera L.) 10 mg/j ; bioflavonoïdes d'agrumes 3,5 mg/j ; lutéine 2,0 mg/j
- Autres ingrédients
- gélule (gélatine) ; agent de charge (cellulose microcrystalline) ; anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium). Pas de E171 ni colorant cités.
- Analyses publiées
- Non publié par la marque
- Test indépendant
- Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit
- Précautions (étiquette)
- Pour un enfant : avis du médecin. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Allégation affichée par la marque
- La thiamine, la niacine, l'acide pantothénique, les vitamines B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. La biotine, le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments. Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Les vitamines C, B2, B3, B5 et B12 et l'acide folique contribuent à réduire la fatigue. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine. Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale.
Où il se place
- Rang
- n°61 sur 87 multivitamines complètes
- Écart avec la moins chère
- +0,47 € par jour par rapport à BioTechUSA Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés (0,17 €)
Sources
- Composition
- optimumnutrition.com
- Prix
- optimumnutrition.com (site de la marque)
- Date du relevé
- 7 octobre 2026
- Rappel de produit
- Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026
Questions sur ce produit
Combien de vitamines dans Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin Capsules 60 capsules ?
22 nutriments sont déclarés, dont 13 vitamines sur 13 à 15 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ou plus par jour.
Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin Capsules 60 capsules contient-il du fer ?
Oui : 14 mg par jour, soit 100 % des VNR.
Combien de temps dure une boîte de Optimum Nutrition Opti-Women Multivitamin Capsules 60 capsules ?
30 jours à la dose conseillée la plus haute (2 gélules par jour), pour 60 gélules.
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Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Additionne les doses si tu prends d'autres compléments ; enceinte, sous traitement ou pour un enfant, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien. Précautions
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