Laboratoire des Granions 22 Vitamines Minéraux et Plantes
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
Que vaut Laboratoire des Granions 22 Vitamines Minéraux et Plantes ? L'essentiel
11 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour, sans fer, au-dessus d'un maximum français : il coûte plus cher que la moitié des multivitamines complètes comparées, n°52 sur 87 de notre comparatif.
- Composition : 19 nutriments déclarés, dont 11 vitamines sur 13 à 15 % des VNR ou plus par jour (absentes ou sous 15 % : K, B8), sans fer, autres actifs : extrait d'éleuthérocoque 50 mg ; extrait d'aronia 10 mg ; extrait de poivre noir 5 mg — par 2 comprimés.
- Dose : 1 à 2 comprimés par jour à la dose conseillée la plus haute. Sous 15 % des VNR, une dose est trop faible pour compter comme « source de ».
- Maxima et limites : au-dessus du maximum de l'arrêté français du 9 mai 2006 pour vitamine d (10 µg pour 5 µg), sélénium (55 µg pour 50 µg), signalé sans changer le classement ; aucune limite de sécurité de l'EFSA dépassée.
- Prix : 0,55 € par jour, soit 16,60 € par mois (24,90 € les 90 comprimés, 45 jours, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Économie possible : jusqu'à 80 € par an pour le même nombre de jours. Voir comment
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Seules les multivitamines avec au moins 10 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour sont classées, de la moins chère à la plus chère par jour, celles qui dépassent une limite de sécurité de l'EFSA en dernier : comment on classe.
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 16,83 € par mois, soit 202 € par an.
Tu peux économiser jusqu'à 80 € par an
soit 6,70 € par mois, 40 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (multivitamine sans fer, tout public, en comprimés ou gélules), dose proche : PiLeJe Multibiane Vitalité 45+ te ferait économiser 6,70 € par mois, soit 80 € par an, pour la même quantité.
Points faibles
- Prix par jour (0,55 €) supérieur à la médiane des multivitamines complètes (0,48 €)
Nutriment par nutriment
Quantités par jour à la dose conseillée la plus haute (1 à 2 comprimés par jour), d'après le tableau publié. % des VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne ; sous 15 %, la dose est trop faible pour compter comme « source de ». Maximum français : arrêté du 9 mai 2006. Limite EFSA : dose quotidienne maximale sans risque attendu, toutes sources confondues.
| Nutriment | Par jour | % des VNR | Maximum français (2006) | Limite EFSA |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 800 µg | 100 % | 800 µg | 3 000 µg |
| Vitamine D | 10 µg | 200 % | 5 µgdépassé | 100 µg |
| Vitamine E | 12 mg | 100 % | 30 mg | 300 mg |
| Vitamine C | 80 mg | 100 % | 180 mg | aucune |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,1 mg | 100 % | aucun | aucune |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,4 mg | 100 % | aucun | aucune |
| Vitamine B3 (niacine) | 16 mg | 100 % | 54 mg | 900 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 6 mg | 100 % | aucun | aucune |
| Vitamine B6 | 1,4 mg | 100 % | 2 mg | 12 mg |
| Vitamine B9 (folates) | 200 µg | 100 % | 200 µg | 1 000 µg |
| Vitamine B12 | 2,5 µg | 100 % | aucun | aucune |
| Calcium | 134 mg | 17 % | 800 mg | 2 500 mg |
| Magnésium | 250 mg | 67 % | 300 mg | 250 mg |
| Zinc | 7,5 mg | 75 % | 15 mg | 25 mg |
| Cuivre | 1 000 µg | 100 % | 2 000 µg | 5 000 µg |
| Manganèse | 0,5 mg | 25 % | 3,5 mg | niveau sûr 8 mg |
| Sélénium | 55 µg | 100 % | 50 µgdépassé | 255 µg |
| Molybdène | 50 µg | 100 % | 150 µg | 600 µg |
| Phosphore | 105 mg | 15 % | 450 mg | aucune |
Combien ça coûte vraiment
| Prix | 24,90 € |
|---|---|
| Nombre d'unités | 90 comprimés |
| Dose conseillée par la marque | 1 à 2 comprimés par jour |
| Durée | 45 jours à la dose conseillée la plus haute |
| Prix pour un mois | 16,60 € |
| Livraison | gratuite dès 49 €. Non comptée dans le prix par jour. |
| Prix par jour | 0,55 € |
Composition
| Présentation | comprimés |
|---|---|
| Public visé (marque) | adulte (« Réservé à l'adulte ») |
| Formes déclarées | vitamines : forme non publiée (« vitamines : B3 – E – A », « vitamines : B6 – B2 – B1 ») ; D3 (tableau) ; Ca et P : phosphate dicalcique ; Mg : oxyde de magnésium ; Zn : sulfate de zinc ; Se : levure enrichie en sélénium ; Cu : bisglycinate de cuivre ; Mn : citrate de manganèse ; Mo : molybdate de sodium |
| Autres actifs | extrait d'éleuthérocoque 50 mg ; extrait d'aronia 10 mg ; extrait de poivre noir 5 mg — par 2 comprimés |
| Autres ingrédients | agent de charge : cellulose microcristalline ; antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras |
| Sucres et édulcorants | « sans sucre » |
| Allergènes | « sans lactose », « sans gluten » |
| Labels | « sans colorant ni conservateur » |
| Fabrication | « Fabriqué en France » |
| Analyses publiées | Non publié par la marque |
| Test indépendant | Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit |
| Précautions (étiquette) | Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Réservé à l'adulte. Pour un enfant : avis du médecin. |
Où il se place
| Rang | n°52 sur 87 multivitamines complètes |
|---|---|
| Écart avec la moins chère | +0,39 € par jour par rapport à BioTechUSA Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés (0,17 €) |
Sources et méthode
| Composition | granions.fr |
|---|---|
| Prix | granions.fr (site de la marque) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) 1169/2011, annexe XIII pour les VNR et le seuil de 15 % ; arrêté du 9 mai 2006 pour les maxima français ; DGCCRF (2019) pour les doses admises au-delà ; EFSA, limites supérieures de sécurité (version d'août 2025) pour les limites EFSA. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Combien de vitamines dans Laboratoire des Granions 22 Vitamines Minéraux et Plantes ?
19 nutriments sont déclarés, dont 11 vitamines sur 13 à 15 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ou plus par jour. Absentes ou sous 15 % : K, B8.
Laboratoire des Granions 22 Vitamines Minéraux et Plantes contient-il du fer ?
Non, aucun fer n'est déclaré dans la composition publiée.
Combien de temps dure une boîte de Laboratoire des Granions 22 Vitamines Minéraux et Plantes ?
45 jours à la dose conseillée la plus haute (2 comprimés par jour), pour 90 comprimés.
Les produits les plus proches dans le classement
Voir tout le comparatif des multivitamines
Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Additionne les doses si tu prends d'autres compléments ; enceinte, sous traitement ou pour un enfant, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien. Précautions
Une erreur ? Une formule qui a changé ? Écris-nous