Centrum Centrum Women 50+ comprimés
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
Que vaut Centrum Women 50+ comprimés ? L'essentiel
13 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour, avec fer, au-dessus d'un maximum français : il coûte moins cher que la moitié des multivitamines complètes comparées, n°29 sur 87 de notre comparatif.
- Composition : 23 nutriments déclarés, dont 13 vitamines sur 13 à 15 % des VNR ou plus par jour, avec 4,2 mg de fer par jour (30 % des VNR).
- Dose : 1 comprimé par jour à la dose conseillée la plus haute. Sous 15 % des VNR, une dose est trop faible pour compter comme « source de ».
- Maxima et limites : au-dessus du maximum de l'arrêté français du 9 mai 2006 pour vitamine d (15 µg pour 5 µg), vitamine b6 (2,1 mg pour 2 mg), vitamine b9 (folates) (300 µg pour 200 µg), chrome (40 µg pour 25 µg), signalé sans changer le classement ; aucune limite de sécurité de l'EFSA dépassée.
- Prix : 0,40 € par jour, soit 11,89 € par mois (11,89 € les 30 comprimés, 30 jours, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Économie possible : jusqu'à 49 € par an pour le même nombre de jours. Voir comment
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Seules les multivitamines avec au moins 10 vitamines sur 13 à 15 % des VNR par jour sont classées, de la moins chère à la plus chère par jour, celles qui dépassent une limite de sécurité de l'EFSA en dernier : comment on classe.
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 12,06 € par mois, soit 145 € par an.
Tu peux économiser jusqu'à 49 € par an
soit 4,06 € par mois, 34 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (multivitamine avec fer, 50 ans et plus, en comprimés ou gélules), dose proche : Vitascorbol Vitascorbol Multi Sénior comprimés te ferait économiser 4,06 € par mois, soit 49 € par an, pour la même quantité.
Points forts
- Prix par jour (0,40 €) inférieur à la médiane des multivitamines complètes (0,48 €)
Nutriment par nutriment
Quantités par jour à la dose conseillée la plus haute (1 comprimé par jour), d'après le tableau publié. % des VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne ; sous 15 %, la dose est trop faible pour compter comme « source de ». Maximum français : arrêté du 9 mai 2006. Limite EFSA : dose quotidienne maximale sans risque attendu, toutes sources confondues.
| Nutriment | Par jour | % des VNR | Maximum français (2006) | Limite EFSA |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 800 µg | 100 % | 800 µg | 3 000 µg |
| Vitamine D | 15 µg | 300 % | 5 µgdépassé | 100 µg |
| Vitamine E | 16 mg | 133 % | 30 mg | 300 mg |
| Vitamine K | 30 µg | 40 % | aucun | aucune |
| Vitamine C | 80 mg | 100 % | 180 mg | aucune |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,5 mg | 136 % | aucun | aucune |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,8 mg | 129 % | aucun | aucune |
| Vitamine B3 (niacine) | 20 mg | 125 % | 54 mg | 900 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 9 mg | 150 % | aucun | aucune |
| Vitamine B6 | 2,1 mg | 150 % | 2 mgdépassé | 12 mg |
| Vitamine B8 (biotine) | 75 µg | 150 % | aucun | aucune |
| Vitamine B9 (folates) | 300 µg | 150 % | 200 µgdépassé | 1 000 µg |
| Vitamine B12 | 7,5 µg | 300 % | aucun | aucune |
| Calcium | 340 mg | 43 % | 800 mg | 2 500 mg |
| Magnésium | 107 mg | 29 % | 300 mg | 250 mg |
| Fer | 4,2 mg | 30 % | 14 mg | niveau sûr 40 mg |
| Zinc | 5 mg | 50 % | 15 mg | 25 mg |
| Cuivre | 500 µg | 50 % | 2 000 µg | 5 000 µg |
| Sélénium | 30 µg | 55 % | 50 µg | 255 µg |
| Chrome | 40 µg | 100 % | 25 µgdépassé | aucune |
| Molybdène | 50 µg | 100 % | 150 µg | 600 µg |
| Iode | 100 µg | 67 % | 150 µg | 600 µg |
| Phosphore | 105 mg | 15 % | 450 mg | aucune |
Combien ça coûte vraiment
| Prix | 11,89 € |
|---|---|
| Nombre d'unités | 30 comprimés |
| Dose conseillée par la marque | 1 comprimé par jour |
| Durée | 30 jours à la dose conseillée la plus haute |
| Prix pour un mois | 11,89 € |
| Livraison | 2,99 € ; gratuite dès 59 €. Non comptée dans le prix par jour. |
| Prix par jour | 0,40 € |
Composition
| Présentation | comprimés |
|---|---|
| Public visé (marque) | femme, 50 ans et plus |
| Formes déclarées | Non publié par la marque |
| Autres actifs | Aucun |
| Autres ingrédients | agents de charge : E460, E464, E1200 ; agents antiagglomérants : E468, E551, E553b ; huile végétale (noix de coco et palmiste) ; colorants : E120 (carmin), E133 |
| Fabrication | Fabricant indiqué par Pharma GDD : GLAXO SMITHKLINE, 78160 Marly-le-Roi, France (pays de fabrication non publié) |
| Analyses publiées | Non publié par la marque |
| Test indépendant | Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit |
| Précautions (étiquette) | Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée sont importants. Ce produit ne doit pas être utilisé en substitution d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes ou désireuses de l’être, allaitantes, aux personnes sous traitement anticoagulant, souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer, souffrant de troubles de la thyroïde, aux fumeurs. Ce produit contient du fer. Le fer en quantité importante est dangereux pour les enfants. Si vous prenez d’autres compléments alimentaires, vérifiez l’étiquetage, car ces produits peuvent contenir les mêmes ingrédients. En cas de surdosage accidentel, arrêter l’administration du produit et demander immédiatement assistance à un professionnel de santé, consulter votre médecin ou le centre Antipoison. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants [âge : voir .md]. [âge ou dose enfant/adolescent retiré du CSV, texte complet dans le .md] pour un enfant : avis du médecin |
| Allégation affichée par la marque | « Du fer, des vitamines du groupe B et du magnésium qui contribuent à réduire la fatigue » ; « De la vitamine B6 qui contribue à la régulation de l’activité hormonale. » ; « Du calcium et des vitamines D et K pour le maintien des os solides. » |
Où il se place
| Rang | n°29 sur 87 multivitamines complètes |
|---|---|
| Écart avec la moins chère | +0,23 € par jour par rapport à BioTechUSA Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés (0,17 €) |
| Vendu en pharmacie | Oui (vu chez une pharmacie en ligne française) |
Sources et méthode
| Composition | pharma-gdd.com |
|---|---|
| Prix | pharma-gdd.com (pharmacie en ligne) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) 1169/2011, annexe XIII pour les VNR et le seuil de 15 % ; arrêté du 9 mai 2006 pour les maxima français ; DGCCRF (2019) pour les doses admises au-delà ; EFSA, limites supérieures de sécurité (version d'août 2025) pour les limites EFSA. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Combien de vitamines dans Centrum Women 50+ comprimés ?
23 nutriments sont déclarés, dont 13 vitamines sur 13 à 15 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ou plus par jour.
Centrum Women 50+ comprimés contient-il du fer ?
Oui : 4,2 mg par jour, soit 30 % des VNR.
Combien de temps dure une boîte de Centrum Women 50+ comprimés ?
30 jours à la dose conseillée la plus haute (1 comprimé par jour), pour 30 comprimés.
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Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Additionne les doses si tu prends d'autres compléments ; enceinte, sous traitement ou pour un enfant, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien. Précautions
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