Bion 3 Bion 3 Défense comprimés

Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026

Points forts

Prix par jour (0,43 €) inférieur à la médiane des multivitamines complètes (0,48 €)

Nutriment par nutriment

Quantités par jour à la dose conseillée la plus haute (1 comprimé par jour), d'après le tableau publié. % des VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne ; sous 15 %, la dose est trop faible pour compter comme « source de ». Maximum français : arrêté du 9 mai 2006. Limite EFSA : dose quotidienne maximale sans risque attendu, toutes sources confondues.

Nutriment	Par jour	% des VNR	Maximum français (2006)	Limite EFSA
Vitamine A	800 µg	100 %	800 µg	3 000 µg
Vitamine D	10 µg	200 %	5 µgdépassé	100 µg
Vitamine E	10 mg	83 %	30 mg	300 mg
Vitamine C	120 mg	150 %	180 mg	aucune
Vitamine B1 (thiamine)	1,4 mg	127 %	aucun	aucune
Vitamine B2 (riboflavine)	1,6 mg	114 %	aucun	aucune
Vitamine B3 (niacine)	18 mg	113 %	54 mg	900 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	6 mg	100 %	aucun	aucune
Vitamine B6	2 mg	143 %	2 mg	12 mg
Vitamine B8 (biotine)	150 µg	300 %	aucun	aucune
Vitamine B9 (folates)	300 µg	150 %	200 µgdépassé	1 000 µg
Vitamine B12	3 µg	120 %	aucun	aucune
Magnésium	56,3 mg	15 %	300 mg	250 mg
Fer	4,2 mg	30 %	14 mg	niveau sûr 40 mg
Zinc	10 mg	100 %	15 mg	25 mg
Manganèse	0,4 mg	20 %	3,5 mg	niveau sûr 8 mg
Sélénium	55 µg	100 %	50 µgdépassé	255 µg
Chrome	25 µg	63 %	25 µg	aucune
Iode	100 µg	67 %	150 µg	600 µg

Combien ça coûte vraiment

Prix: 12,99 €
Nombre d'unités: 30 comprimés
Dose conseillée par la marque: 1 comprimé par jour
Durée: 30 jours à la dose conseillée la plus haute
Prix pour un mois: 12,99 €
Livraison: 2,99 € ; gratuite dès 59 €. Non comptée dans le prix par jour.
Prix par jour: 0,43 €

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À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 13,17 € par mois, soit 158 € par an.

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Composition

Présentation: comprimés
Public visé (marque): adulte
Formes déclarées: C : L-ascorbate de calcium ; Mg : oxyde de magnésium ; E : acétate de DL-alpha-tocophéryl ; B3 : nicotinamide ; Fe : sulfate ferreux ; Zn : oxyde de zinc ; B5 : D-pantothénate de calcium ; B6 : chlorhydrate de pyridoxine ; B1 : mononitrate de thiamine ; B2 : riboflavine ; Mn : sulfate de manganèse ; A : acétate de rétinyle ; B9 : acide ptéroylmonoglutamique ; B8 : D-biotine ; I : iodure de potassium ; Cr : chlorure de chrome (III) ; Se : sélénate de sodium ; D : cholécalciférol ; B12 : cyanocobalamine
Autres actifs: Probiotiques TriBion (L. gasseri PA 16/8, B. bifidum MF 20/5, B. longum SP 07/3) : « 107 UFC » (exposant probablement perdu : 10^7)
Autres ingrédients: cellulose ; hydroxypropylméthylcellulose ; amidon ; mono- et diglycérides d'acides gras, dioxyde de silicium, sels de magnésium d'acides gras ; polyvinylpyrrolidone, polyvinylpolypyrrolidone ; hydroxypropylcellulose ; octényle succinate d'amidon sodique ; carboxyméthylcellulose de sodium réticulée ; phosphate de calcium d'hydrogène ; maltodextrine ; gomme d'acacia ; colorant : oxydes et hydroxydes de fer ; carboxyméthylcellulose de sodium
Sucres et édulcorants: dextrose, sirop de glucose, sucre (quantités non publiées)
Allergènes: « (traces de lait, poisson et soja) »
Fabrication: Fabricant indiqué par Pharma GDD : P&G HEALTH, Asnières-sur-Seine, France (pays de fabrication non publié)
Analyses publiées: Non publié par la marque
Test indépendant: Aucun test publié trouvé qui nomme ce produit
Précautions (étiquette): Quelle posologie pour Bion 3 Défense ? 1 comprimé par jour, à avaler avec un verre d'eau froide. Précautions d'emploi : Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas utiliser en cas de sensibilité à l'un des ingrédients. Déconseillé chez la femme enceinte. Demandez l'avis d'un professionnel de santé si vous prévoyez d'être enceinte, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous êtes immunodéprimé, si vous avez des interrogations ou si vous avez l'intention de prendre ce produit avec d'autres suppléments ou médicaments. TENIR HORS DE LA VUE ET DE LA PORTÉE DES ENFANTS.
Allégation affichée par la marque: « Les vitamines C, D et le Zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le fer aide à réduire la fatigue. »

Où il se place

Rang: n°32 sur 87 multivitamines complètes
Écart avec la moins chère: +0,27 € par jour par rapport à BioTechUSA Comprimés Vegan Multivitamin - 60 comprimés (0,17 €)
Vendu en pharmacie: Oui (vu chez une pharmacie en ligne française)

Sources

Composition: pharma-gdd.com
Prix: pharma-gdd.com (pharmacie en ligne)
Date du relevé: 7 octobre 2026
Rappel de produit: Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026

Questions sur ce produit

Combien de vitamines dans Bion 3 Défense comprimés ?

19 nutriments sont déclarés, dont 12 vitamines sur 13 à 15 % des valeurs nutritionnelles de référence (VNR) ou plus par jour. Absentes ou sous 15 % : K.

Bion 3 Défense comprimés contient-il du fer ?

Oui : 4,2 mg par jour, soit 30 % des VNR.

Combien de temps dure une boîte de Bion 3 Défense comprimés ?

30 jours à la dose conseillée la plus haute (1 comprimé par jour), pour 30 comprimés.

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Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Additionne les doses si tu prends d'autres compléments ; enceinte, sous traitement ou pour un enfant, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien. Précautions

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