Collagène vegan : ce qu'il y a vraiment dedans
Par Damien · Données vérifiées le 6 octobre 2026 · Mis à jour le 6 octobre 2026
La réponse en 5 secondes
Le collagène n'existe que chez les animaux. Un « collagène vegan » ne contient pas de collagène : ce sont des acides aminés, de la vitamine C ou des extraits de plantes. Un « collagène végétarien » est en général de la membrane de coquille d'œuf, avec environ 66 mg de collagène par jour, soit 150 fois moins qu'une dose de 10 g.
Les « collagènes vegan » et « boosters » : sans collagène
Ces produits apportent soit un mélange d'acides aminés qui imite celui du collagène (glycine, proline…), soit de la vitamine C avec de l'acide hyaluronique ou des plantes. Leur argument tient souvent à la vitamine C, qui a le droit d'afficher « contribue à la formation normale de collagène » : c'est une allégation autorisée pour la vitamine C, pas une preuve que le produit agit comme du collagène.
| Produit | Ce qu'il contient vraiment | Dose conseillée | Prix relevé |
|---|---|---|---|
| Arkopharma Pro-Collagène 100 % Végétal | Peptides de brocoli et de carotte (2 500 mg, dont 1 750 mg de protéines), centella asiatica, acide hyaluronique, acérola | 1 cuillère doseuse | 25,90 € (231 g) |
| Les 3 Chênes Collagène Beauté Végétal | VeCollal : acides aminés issus de la fermentation, plantes et vitamine C | 1 sachet par jour | 31,30 € (25 sachets) |
| nu3 Vegan Beauty Elixir Collagen Boost | « Sans collagène animal » : 5,44 g d'acides aminés (VeCollal) et 80 mg de vitamine C par flacon, plus des extraits de plantes | 1 flacon par jour | 24,99 € prix public conseillé (10 × 50 ml) |
| Orangefit Booster au collagène | L-proline, glycine, L-lysine, acide hyaluronique, acérola, zinc, vitamines B | 1 à 3 doses de 10 g par jour | 29,90 € (300 g) |
| Lashilé Beauty Good Skin (gummies) | Acide hyaluronique 100 mg, coenzyme Q10 50 mg, vitamine C 40 mg, vitamine E pour 2 gummies ; maltitol en premier ingrédient | 2 gummies par jour | 29,90 € (1 mois) |
Les « collagènes végétariens » : de la membrane d'œuf
Toutes ces marques utilisent 300 mg de membrane de coquille d'œuf par jour (Ovomet, Ovoderm, Reggenerate), dont, selon la plupart de leurs fiches, 66 mg de collagène. Ces produits contiennent de l'œuf : ils ne sont pas vegan et sont déconseillés en cas d'allergie à l'œuf. Les quatre essais retenus par la méta-analyse de 2024 étaient financés par les fabricants, comme elle le reconnaît.
| Produit | Ce qu'il contient vraiment | Dose conseillée | Prix relevé |
|---|---|---|---|
| Nat&Form Complexe Articulaire Collagène Ovomet | Membrane d'œuf 300 mg, dont collagène 66 mg ; vitamine C 80 mg | 2 gélules par jour | 14,90 € (60 gélules) |
| Solgar Complexe de collagène végétarien Ovoderm | Membrane d'œuf 300 mg, dont collagène 66 mg ; vitamine C, bambou, Q10 | 2 gélules par jour | 38,99 € (60 gélules) |
| Oemine Collagène végétarien | Membrane d'œuf 300 mg, dont collagène 66 mg ; cynorrhodon | 2 gélules par jour | 17,69 € (60 gélules) |
| Sunday Natural Ovoderm « collagène végétarien » | Membrane de coquille d'œuf 300 mg | 1 gélule par jour | 14,90 € (60 gélules) |
| UPSA x Nourished Gummies 7en1 Collagène Skin Lift | Ovoderm (membrane d'œuf) 300 mg, dont collagène issu de l'œuf 66 mg ; zinc, sélénium, vitamine C. Vendu « Vegan » alors qu'il contient de l'œuf | 2 gummies par jour | 22,79 € (30 gummies) |
Le collagène de type II natif (UC-II)
C'est du cartilage de poulet non hydrolysé, pris à 40 mg par jour, avec un autre mécanisme supposé que le collagène classique. Ses essais sont financés par les fabricants (InterHealth, puis Lonza), et la méta-analyse de 2025 qui les regroupe est financée par Haleon, d'après les données de l'éditeur. Le seul essai indépendant trouvé, qui associait du type II natif à du collagène hydrolysé à faible dose, ne montre aucune différence avec un placebo dans l'arthrose du genou. Attention à ne pas le confondre avec le collagène de type II hydrolysé (BioCell, par exemple), dosé en centaines de milligrammes, qui est dans notre classement.
| Produit | Ce qu'il contient vraiment | Dose conseillée | Prix relevé |
|---|---|---|---|
| NC2 Native Collagen II Cartilage | 40 mg de cartilage, dont 10 mg de collagène total (incluant du type II natif) ; vitamine C 12 mg | 1 gélule par jour | 25,99 € prix public conseillé (30 gélules) |
| My Flex Forte Plus | 40 mg de collagène de type II non dénaturé pour 2 gélules, avec curcuma, boswellia, PEA et vitamines | 2 gélules par jour, puis 1 | 28,89 € (30 gélules) |
Ces produits ne sont pas dans notre classement au prix pour 10 g de collagène : ils n'en contiennent pas, ou en quantités sans rapport. Voir le comparatif des collagènes
Prix relevés le 06/10/2026 sur le site de la marque ou en pharmacie en ligne (prix public conseillé quand une remise était affichée).
Une erreur ? Une formule qui a changé ? Écris-nous