AshwagandhaOptigura
Sa place en rapport qualité-prix, parmi les 64 ashwagandhas : dans la seconde moitié du classement.
- Racine
- 90gélules
- 3,7 mgpar gélule
11,62 €par moispour 10 mg de withanolides par jour
Points à noter
- Peu dosé : environ 3 gélules pour 10 mg de withanolides par jour, la marque en conseille 1.
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur sa page, lu le 14 novembre 2026. optigura.fr ›
- Son prixCalcul12,90 € la boîte chez Optigura (livraison pas relevée), relevé le 14 novembre 2026. Pour 10 mg de withanolides par jour, ça fait 11,62 € par mois.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculClassé selon son prix pour 10 mg de withanolides.
Points à noter
- Aucune mise en garde sur la thyroïde relevée sur la page, alors que l'Anses la recommande
Ce qu'il y a dedans
Ce que tu prends chaque jour
| Dose conseillée par la marque | 1 gélule par jour |
|---|---|
| Withanolides par jour | 3,7 mg |
| Par gélule | 3,7 mg de withanolides par gélule |
| Phrase de l'étiquette | « Chaque gélule apporte 245mg d'extrait d'ashwagandha dont 3,7mg de withanolides » ; « extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dubal) 1.5% withanolides » |
| Extrait ou racine | 245 mg d'extrait à 1,5 % |
| Repère officiel | 3,7 mg de withanolides par jour à la plus forte dose conseillée : dans la limite fixée par la Pologne, 10 mg par jour. La France ne fixe aucune dose maximale, et l'Anses n'a pas pu définir de dose sans risque. |
| Précautions (étiquette) | « Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes et aux adolescents, les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré, ne pas dépasser la dose journalière recommandée, prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant tout usage, tenir hors de la portée des jeunes enfants. » |
| La marque le présente pour |
- Quand le prendre
- 12 semaines au plus sans avis, à heure fixe
- Combien de temps
- Les essais retenus par l'Anses ont duré de 6 à 12 semaines ; au-delà, on ne sait pas encore. Guide : durée de la cure
- Précautions
- Déconseillé (Anses) pendant la grossesse et l'allaitement, avant 18 ans, avec un sédatif, ou en cas de maladie de la thyroïde, du foie, du cœur, ou d'hyperandrogénie. Guide : précautions
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Extrait et plante, composition et origine.
Extrait et plante
| Extrait | extrait titré |
|---|---|
| Nom de l'extrait | Aucun |
| Partie de la plante | racine |
| Titre de l'extrait | 1,5 % de withanolides |
Composition et origine
| Présentation | gélules |
|---|---|
| Autres actifs | Aucun |
| Ingrédients et additifs | Agent de charge (phosphates de calcium), extrait de racine d'Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dubal) 1.5% withanolides, enveloppe de la gélule (gélatine), antiagglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium [nano]). |
| Enveloppe | gélatine |
| Origine de la plante | La marque ne l'indique pas |
| Bio | Non indiqué |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Où l'acheter
Prix relevé le 14 novembre 2026, sans la livraison. C'est celui qui compte pour le classement.
- OptiguraSite de la marque · 12,90 € les 90 gélules11,62 € par moisVoir l'offre ›
Ce que ça coûte
| Contenu | 90 gélules |
|---|---|
| Withanolides dans la boîte | 333 mg |
| Livraison | gratuite dès 49 € (tarif sous ce seuil non affiché). Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 10 mg de withanolides | 0,387 € |
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 202612,90 € chez Optigura
- 9 novembre 202612,90 € chez Optigura
- 2 novembre 202612,90 € chez Optigura
- 31 octobre 202612,90 € chez Optigura
- 21 octobre 202612,90 € chez Optigura
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Les deux plus proches, de même forme, comparés pour 10 mg de withanolides par jour.
| Produit | Optigura | Scitec Nutrition | BioTechUSA |
|---|---|---|---|
| Forme | En extrait titré | En extrait titré | En extrait titré |
| Par jour, dose de la marque | 3,7 mg de withanolides | 3,7 mg de withanolides | 3,7 mg de withanolides |
| Par mois | 11,62 € | 18,78 € | 18,91 € |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Scitec Nutrition Ashwagandha 226 mg | Voir › la fiche BioTechUSA Ashwagandha 245 mg |
Sa place dans le classement
Classé parmi 64
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | optigura.fr |
|---|---|
| Prix | optigura.fr (site de la marque) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Anses, avis 2021-SA-0077 (2024) pour les personnes qui doivent éviter l'ashwagandha, l'absence de dose sans risque et la limite polonaise de 10 mg de withanolides par jour ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où l'ashwagandha n'apparaît pas. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Optigura Ashwagandha ?
- Composition :3,7 mg de withanolides par gélule (245 mg d'extrait à 1,5 %), en gélules ; extrait titré (racine).
- Dose et repère officiel :1 gélule par jour (dose de la marque). 3,7 mg de withanolides par jour à la plus forte dose conseillée : dans la limite fixée par la Pologne, 10 mg par jour. La France ne fixe aucune dose maximale, et l'Anses n'a pas pu définir de dose sans risque.
- Précautions :Aucune mise en garde sur la thyroïde relevée sur la page. L'Anses déconseille l'ashwagandha pendant la grossesse et l'allaitement, avant 18 ans, en cas de maladie de la thyroïde, du foie ou du cœur, d'hyperandrogénie ou avec un traitement sédatif.
- Prix :11,62 € par mois à 10 mg de withanolides par jour (12,90 € les 90 gélules, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Durée :90 jours à la plus forte dose conseillée.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les ashwagandhas seuls du moins cher au plus cher pour 10 mg de withanolides déclarés par jour, une gélule plus dosée comptant entière ; l'extrait, la partie de la plante et le bio ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Combien de withanolides dans Optigura Ashwagandha ?
3,7 mg de withanolides par gélule. La marque conseille 1 gélule par jour, soit 3,7 mg de withanolides par jour.
Optigura Ashwagandha contient-il des feuilles ?
Non : la marque indique « racine ».
Combien de temps dure une boîte d'Optigura Ashwagandha ?
90 jours à la plus forte dose conseillée (1 gélule par jour), pour 90 gélules.
Pour aller plus loin
Nos guides sur l'ashwagandha
Voir aussi
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. L'Anses déconseille l'ashwagandha pendant la grossesse et l'allaitement, avant 18 ans, en cas de maladie de la thyroïde, du foie ou du cœur, d'hyperandrogénie ou avec un traitement sédatif, et conseille d'en parler à son médecin. Effets secondaires et précautions
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026