Notre n°1

Ashwagandha en gélules (Compagnie des Sens)
N°1 sur 64
11,21 € de moins par mois à quantité égale

Notre avis
Avec un autre actif, comparé au même prix pour 10 mg de withanolides · Fabriqué aux États-Unis.
14,44 €par moispour 10 mg de withanolides par jour

Ashwagandha en gélules (Compagnie des Sens)
N°1 sur 64
11,21 € de moins par mois à quantité égale
| Dose conseillée par la marque | 1 à 2 gélules par jour |
|---|---|
| Withanolides par jour | ≈ 7,5 à 15 mg |
| Par gélule | ≈ 7,5 mg de withanolides par gélule |
| Phrase de l'étiquette | « Extrait d'ashwagandha / Racine et feuille d'ashwagandha (min. 2,5 % du total de withanolides) 300 mg » |
| Extrait ou racine | 300 mg d'extrait à 2,5 % |
| Repère officiel | 15 mg de withanolides par jour à la plus forte dose conseillée : au-dessus de la limite fixée par la Pologne, 10 mg par jour. La France ne fixe aucune dose maximale, et l'Anses n'a pas pu définir de dose sans risque. |
| Moment conseillé par la marque | « Prenez 1 capsule 1 à 2 fois par jour, avec ou sans nourriture. Peut être pris pendant la journée en cas de stress ou avant le coucher pour aider à dormir. » |
| Précautions (étiquette) | « Des variations de couleur naturelles peuvent se produire dans ce produit. Conserver dans un endroit frais et sec après ouverture. Réservé aux adultes. Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes. Ne pas consommer en cas d'allergie aux protéines de lait. Consultez un médecin si vous prenez des médicaments (en particulier des hormones thyroïdiennes) ou présentez une affection médicale (en particulier des troubles de la thyroïde et affections gastro-intestinales, notamment des ulcères). Cesser l'utilisation en cas de rougeurs ou de démangeaisons. Tenir hors de portée des enfants. » |
| Le vendeur le présente pour (fr.iherb.com) | « Aide au sommeil et régulation de l'humeur »Citation, telle qu'elle est écrite sur la fiche. |
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
| Extrait | extrait titré |
|---|---|
| Nom de l'extrait | Aucun |
| Partie de la plante | racine et feuilles |
| Titre de l'extrait | 2,5 % de withanolides |
| Présentation | gélules |
|---|---|
| Autres actifs | hydrolysat de caséine (peptides de lait, Lactium®) 150 mg par gélule |
| Ingrédients et additifs | hydrolysat de caséine (Lactium®) 150 mg, extrait de racine et de feuille d'ashwagandha 300 mg ; Hypromellose (capsule de cellulose), l’acide stéarique (source végétale) et le dioxyde de silicium. |
| Enveloppe | hypromellose |
| Allergènes | lait |
| Origine de la plante | La marque ne l'indique pas |
| Bio | Non indiqué |
| Fabrication | États-Unis |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
| Contenu | 60 gélules |
|---|---|
| Withanolides dans la boîte | ≈ 450 mg |
| Livraison | gratuite dès 35 € (livraison standard « Global Air »). Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 10 mg de withanolides | ≈ 0,481 € |
| Composition | fr.iherb.com |
|---|---|
| Prix | fr.iherb.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Anses, avis 2021-SA-0077 (2024) pour les personnes qui doivent éviter l'ashwagandha, l'absence de dose sans risque et la limite polonaise de 10 mg de withanolides par jour ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où l'ashwagandha n'apparaît pas. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
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On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les ashwagandhas seuls du moins cher au plus cher pour 10 mg de withanolides déclarés par jour, une gélule plus dosée comptant entière ; l'extrait, la partie de la plante et le bio ne changent pas l'ordre : comment on classe.
≈ 7,5 mg de withanolides par gélule. La marque conseille 1 à 2 gélules par jour, soit ≈ 7,5 à 15 mg de withanolides par jour.
Oui : la marque indique « racine et feuilles ».
30 jours à la plus forte dose conseillée (2 gélules par jour), pour 60 gélules.
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. L'Anses déconseille l'ashwagandha pendant la grossesse et l'allaitement, avant 18 ans, en cas de maladie de la thyroïde, du foie ou du cœur, d'hyperandrogénie ou avec un traitement sédatif, et conseille d'en parler à son médecin. Effets secondaires et précautions
Mis à jour le 14 novembre 2026