Notre n°1
Pré-workout en poudre (BSN)
N°1 sur 24
Gold Standard Pre-Workout ShotOptimum Nutrition
- Shotsa forme
Notre avis
Montré à partPeu dosé, 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g).Shot.
2,49 €par dosepour 1 gélule, le prix d'une séance
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur sa page, lu le 14 novembre 2026. optimumnutrition.com ›
- Son prixCalcul2,49 € la boîte chez Optimum Nutrition (livraison pas relevée), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : montré à part : peu dosé, 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g).
Ce qu'il y a dedans
Composition
| Présentation | shot |
|---|---|
| Ingrédients | eau, L-citrulline, bêta-alanine, correcteurs d'acidité (acide malique, acide citrique, citrate trisodique), PerforMelon® Boost (extrait de pastèque (Citrus lanatus), L-citrulline, complexe de vitamines B, chlorure de sodium), Coffeine® (caféine naturel), extrait de feuille de sauge (Salvia officinalis L.), arômes, conservateur (sorbate de potassium), extrait de racine d'ortie (Urtica dioica L.), stabilisant (gomme xanthane), édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol issus de Stevia), chlorhydrate de pyridoxine (vit. B6), cyanocobalamine (vit. B12) |
| Arômes | Cola, Lemon Lime, Mixed Berry |
| Édulcorants | sucralose, glycosides de stéviol issus de Stevia |
| Colorants | Aucun |
| Additifs | acide malique, acide citrique, citrate trisodique, sorbate de potassium, gomme xanthane |
- Sommeil
- 175 mg de caféine par dose, autant qu'environ 2 expressos. Peu avant le coucher, 100 mg peuvent déjà retarder l'endormissement (EFSA).
- Caféine sur la journée
- Une dose en apporte 175 mg, soit 44 % du repère de 400 mg par jour pour un adulte, café et boissons compris (EFSA).
- Picotements
- 1,5 g de bêta-alanine par dose : elle peut faire picoter la peau un moment après la prise. C'est son effet connu (ISSN).
- Contrôle antidopage
- La caféine n'est pas interdite en compétition (Agence mondiale antidopage). La marque n'indique pas de label antidopage. Si tu es contrôlé, choisis un produit testé lot par lot.
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Ce que tu prends à chaque séance, formule et fabrication.
Ce que tu prends à chaque séance
| Dose conseillée par la marque | 1 gélule par séance |
|---|---|
| Au plus par jour (étiquette) | « Consommation recommandée de 1 shot par jour » |
| Citrulline | 2 g de L-citrulline |
| Bêta-alanine | 1,5 g |
| Caféine | 175 mg (« Coffeine® (caféine naturel) »), autant qu'environ 2 expressos |
| Créatine | Aucune |
| Vitamines | vitamine B6 : 1,4 mg ; vitamine B12 : 2,5 µg |
| Autres actifs | PerforMelon® Boost (extrait de pastèque, L-citrulline, complexe de vitamines B, chlorure de sodium) : 250 mg ; extrait de feuille de sauge (Salvia officinalis L.) : 150 mg ; extrait de racine d'ortie (Urtica dioica L.) : 100 mg |
| Repère | Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus. |
| Moment conseillé par la marque | « Prendre 30 minutes avant l'entraînement. » |
| Âge minimum (étiquette) | « Ce complément alimentaire ne convient pas aux enfants jusqu'à 17 ans inclus. » |
| Précautions (étiquette) | « Tenir hors de portée des enfants. » « Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. » |
| La marque le présente pour | « shot pré-entraînement »Citation, telle qu'elle est écrite sur la fiche. |
Formule et fabrication
| Formule | Chaque actif a sa dose écrite sur l'étiquette |
|---|---|
| Origine des ingrédients | La marque ne l'indique pas |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 1 doses |
|---|---|
| Grand format (information) | 12 x 60 ml à 23,88 € |
| Livraison | à partir de 5,49 € ; gratuite dès 60 €. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix par dose | 2,49 € (2,49 € ÷ 1 doses) |
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Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | optimumnutrition.com |
|---|---|
| Prix | optimumnutrition.com (site de la marque) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Prix ramené à une dose de la marque ; socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où aucun pré-workout n'apparaît. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot ?
- Composition :Par dose : 2 g de L-citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 175 mg de caféine, en shot, goût Cola, Lemon Lime, Mixed Berry.
- Dose :1 gélule par séance (dose de la marque). Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
- Prix :2,49 € la dose : 2,49 € ÷ 1 doses. Une dose donne 2 g de L-citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 175 mg de caféine. Prix relevé le 14 novembre 2026.
Les 18 produits Optimum Nutrition comparés : prix, analyses, origine
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement garde les pré-workouts qui atteignent le socle des études en une dose, puis les range du moins cher au plus cher par dose ; le format et les arômes ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Que contient une dose d'Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot 60 ml ?
1 gélule : 2 g de L-citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 175 mg de caféine. Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
Combien coûte une dose d'Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot 60 ml ?
2,49 €, pour 2,49 € les 1 doses, prix relevé le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure une boîte d'Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Shot 60 ml ?
Une séance : la boîte contient une dose.
Pour aller plus loin
Nos guides sur les pré-workouts
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre un complément.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026