Notre n°1
Pré-workout en poudre (BSN)
N°1 sur 24
My Energy PumpMyMuscle
- Poudrele format
- Boutiquevérifiée
Notre avis
Montré à partPeu dosé, 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g).
1,16 €par dosepour 12 g de poudre, le prix d'une séance
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur la page d'un vendeur, lu le 14 novembre 2026. fitadium.com ›
- Son prixCalcul34,90 € le paquet chez Fitadium (+ 4,90 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : montré à part : peu dosé, 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g).
Ce qu'il y a dedans
Composition
| Présentation | poudre |
|---|---|
| Ingrédients | Créatine monohydrate (Creapure®), bêta-alanine, l-citrulline, arômes, chlorhydrate de L-arginine, acidifiant (acide citrique), inuline, caféine anhydre, edulcorants (acesulfame-K, sucralose), concentré de betterave en poudre, niacine (nicotinamide), mononitrate de thiamine (vitamine B1), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), cyanocobalamine (vitamine B12) (Strawberry Kiwi) |
| Arômes | Strawberry Kiwi, Tropical Punch |
| Édulcorants | acésulfame-K, sucralose |
| Colorants | jaune orangé S (Tropical Punch) ; concentré de betterave (Strawberry Kiwi) |
| Additifs | acide citrique |
- Sommeil
- 200 mg de caféine par dose, autant qu'environ 2,5 expressos. Peu avant le coucher, 100 mg peuvent déjà retarder l'endormissement (EFSA).
- Caféine sur la journée
- Une dose en apporte 200 mg, soit 50 % du repère de 400 mg par jour pour un adulte, café et boissons compris (EFSA).
- Picotements
- 3 g de bêta-alanine par dose : elle peut faire picoter la peau un moment après la prise. C'est son effet connu (ISSN).
- Contrôle antidopage
- La caféine n'est pas interdite en compétition (Agence mondiale antidopage). La marque n'indique pas de label antidopage. Si tu es contrôlé, choisis un produit testé lot par lot.
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Ce que tu prends à chaque séance, formule et fabrication.
Ce que tu prends à chaque séance
| Dose conseillée par la marque | 12 g de poudre par séance |
|---|---|
| Au plus par jour (étiquette) | « Prends 1 dose par jour maximum » |
| Citrulline | 2 g de L-citrulline |
| Bêta-alanine | 3 g |
| Caféine | 200 mg (« caféine anhydre »), autant qu'environ 2,5 expressos |
| Arginine | 932 mg |
| Créatine | 3,4 g : si tu prends déjà de la créatine, elle s'ajoute à ta dose du jour |
| Vitamines | vitamine B12 : 10 µg ; vitamine B1 : 3,4 mg ; vitamine B6 : 2,9 mg ; vitamine B3 : 24 mg |
| Autres actifs | Creapure® : 3 411 mg dont créatine 3 000 mg ; inuline (quantité non indiquée) |
| Repère | Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus. |
| Moment conseillé par la marque | « 20 à 30 minutes avant l’entraînement » |
| Âge minimum (étiquette) | « Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents » |
| Précautions (étiquette) | « Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents. » |
| Le vendeur le présente pour (fitadium.com) | « Pré-workout créatine & caféine »Citation, telle qu'elle est écrite sur la fiche. |
Formule et fabrication
| Formule | Chaque actif a sa dose écrite sur l'étiquette |
|---|---|
| Origine des ingrédients | La marque ne l'indique pas |
| Fabrication | Monaco |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 30 doses (360 g) |
|---|---|
| Livraison | 4,90 € en point relais ; offerte dès 60 €. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix par dose | 1,16 € (34,90 € ÷ 30 doses) |
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Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | fitadium.com |
|---|---|
| Prix | fitadium.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Prix ramené à une dose de la marque ; socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où aucun pré-workout n'apparaît. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut MyMuscle My Energy Pump ?
- Composition :Par dose : 2 g de L-citrulline, 3 g de bêta-alanine et 200 mg de caféine, en poudre, goût Strawberry Kiwi, Tropical Punch.
- Dose :12 g de poudre par séance (dose de la marque). Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
- Prix :1,16 € la dose : 34,90 € ÷ 30 doses. Une dose donne 2 g de L-citrulline, 3 g de bêta-alanine et 200 mg de caféine. Prix relevé le 14 novembre 2026.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement garde les pré-workouts qui atteignent le socle des études en une dose, puis les range du moins cher au plus cher par dose ; le format et les arômes ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Que contient une dose de MyMuscle My Energy Pump ?
12 g de poudre : 2 g de L-citrulline, 3 g de bêta-alanine et 200 mg de caféine. Peu dosé : 2 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
Combien coûte une dose de MyMuscle My Energy Pump ?
1,16 €, pour 34,90 € les 30 doses, prix relevé le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure un pot de MyMuscle My Energy Pump ?
environ 10 semaines, à 3 séances par semaine (30 doses).
Pour aller plus loin
Nos guides sur les pré-workouts
Voir aussi
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre un complément.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026