Notre n°1
Pré-workout en poudre (BSN)
N°1 sur 24
Pre-workoutInShape Nutrition
- Poudrele format
Notre avis
Montré à partPeu dosé, 1,5 g de malate de citrulline (il en faut 6 g).
0,82 €par dosepour 8 g de poudre, le prix d'une séance
Points à noter
- citrulline (1,5 g de citrulline malate) et bêta-alanine (1,5 g) sous le seuil.
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur sa page, lu le 14 novembre 2026. inshape-nutrition.com ›
- Son prixCalcul32,90 € le paquet chez InShape Nutrition (livraison pas relevée), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : montré à part : peu dosé, 1,5 g de malate de citrulline (il en faut 6 g).
Ce qu'il y a dedans
Composition
| Présentation | poudre |
|---|---|
| Ingrédients | L-Arginine alpha ceto glutarate, maltodextrine, L-Citrulline malate, bêta-alanine, acidifiant : acide citrique, arômes naturels, L-Tyrosine, anti-agglomérant : dioxyde de silicium, caféine anhydre, édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium, ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus), Extrait de capsicum (Capsicum annuum L.). Peut contenir des traces de lait. |
| Arômes | Citron vert |
| Édulcorants | sucralose, acésulfame de potassium |
| Colorants | Aucun |
| Additifs | acide citrique, dioxyde de silicium |
| Allergènes | « Peut contenir des traces de lait. » |
- Sommeil
- 100 mg de caféine par dose, autant qu'environ 1,5 expresso. Peu avant le coucher, 100 mg peuvent déjà retarder l'endormissement (EFSA).
- Caféine sur la journée
- Une dose en apporte 100 mg, soit 25 % du repère de 400 mg par jour pour un adulte, café et boissons compris (EFSA).
- Picotements
- 1,5 g de bêta-alanine par dose : elle peut faire picoter la peau un moment après la prise. C'est son effet connu (ISSN).
- Contrôle antidopage
- La caféine n'est pas interdite en compétition (Agence mondiale antidopage). La marque n'indique pas de label antidopage. Si tu es contrôlé, choisis un produit testé lot par lot.
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Ce que tu prends à chaque séance, formule et fabrication.
Ce que tu prends à chaque séance
| Dose conseillée par la marque | 8 g de poudre par séance |
|---|---|
| Au plus par jour (étiquette) | « une dosette bombée (environ 8 g de poudre) par jour » |
| Citrulline | 1,5 g de malate de citrulline |
| Bêta-alanine | 1,5 g |
| Caféine | 100 mg (« caféine anhydre »), autant qu'environ 1,5 expresso |
| Tyrosine | 200 mg |
| Créatine | Aucune |
| Vitamines | Aucune vitamine ajoutée |
| Autres actifs | L-arginine AKG : 2,0 g ; extrait de ginseng (ginseng de Sibérie, Eleutherococcus senticosus) : 51 mg ; extrait de capsicum : 1 mg |
| Repère | Peu dosé : 1,5 g de malate de citrulline (il en faut 6 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus. |
| Moment conseillé par la marque | « A prendre 30 minutes avant l'entrainement ! » |
| Âge minimum (étiquette) | « déconseillé aux … adolescents et enfants » |
| Précautions (étiquette) | « Contient de la caféine, déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. » |
| La marque le présente pour | « une formule explosive pour te booster à fond avant chaque entraînement »Citation, telle qu'elle est écrite sur la fiche. |
Formule et fabrication
| Formule | Chaque actif a sa dose écrite sur l'étiquette |
|---|---|
| Origine des ingrédients | « Fabriqué en France » |
| Fabrication | France |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
| Qualité | citrulline (1,5 g de citrulline malate) et bêta-alanine (1,5 g) sous le seuil |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 40 doses (320 g) |
|---|---|
| Livraison | offerte dès 59 € en point relais. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix par dose | 0,82 € (32,90 € ÷ 40 doses) |
Un autre produit te conviendrait mieux ?
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | inshape-nutrition.com |
|---|---|
| Prix | inshape-nutrition.com (site de la marque) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Prix ramené à une dose de la marque ; socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où aucun pré-workout n'apparaît. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut InShape Nutrition Pre-workout (Tibo InShape) ?
- Composition :Par dose : 1,5 g de malate de citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 100 mg de caféine, en poudre, goût Citron vert.
- Dose :8 g de poudre par séance (dose de la marque). Peu dosé : 1,5 g de malate de citrulline (il en faut 6 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
- Prix :0,82 € la dose : 32,90 € ÷ 40 doses. Une dose donne 1,5 g de malate de citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 100 mg de caféine. Prix relevé le 14 novembre 2026.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement garde les pré-workouts qui atteignent le socle des études en une dose, puis les range du moins cher au plus cher par dose ; le format et les arômes ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Que contient une dose d'InShape Nutrition Pre-workout (Tibo InShape) ?
8 g de poudre : 1,5 g de malate de citrulline, 1,5 g de bêta-alanine et 100 mg de caféine. Peu dosé : 1,5 g de malate de citrulline (il en faut 6 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
Combien coûte une dose d'InShape Nutrition Pre-workout (Tibo InShape) ?
0,82 €, pour 32,90 € les 40 doses, prix relevé le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure un pot d'InShape Nutrition Pre-workout (Tibo InShape) ?
environ 13 semaines, à 3 séances par semaine (40 doses).
Pour aller plus loin
Nos guides sur les pré-workouts
Voir aussi
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre un complément.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026