Notre n°1
Pré-workout en poudre (BSN)
N°1 sur 24
Pre-WorkoutBloom
- Poudrele format
- Boutiquevérifiée
Notre avis
Montré à partPeu dosé, 1 g de L-citrulline (il en faut 4 g).
1,33 €par dosepour 6,2 g de poudre, le prix d'une séance
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur la page d'un vendeur, lu le 14 novembre 2026. fitadium.com ›
- Son prixCalcul39,95 € le paquet chez Fitadium (+ 4,90 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : montré à part : peu dosé, 1 g de L-citrulline (il en faut 4 g).
Ce qu'il y a dedans
Composition
| Présentation | poudre |
|---|---|
| Ingrédients | Raspberry Lemonade : bêta-alanine, L-citrulline, L-carnitine-L-tartrate, antiagglomérants (dioxyde de silicium, silicate de calcium), L-tyrosine, arômes, correcteur d'acidité (acide citrique), extraits de graines de café vert, caféine naturelle, édulcorant (sucralose), agent de charge (polydextrose), extrait de piment de Cayenne (Capsicum annuum, fruit), colorant (rouge de betterave), extrait de ginseng (Panax ginseng, racines), nicotinamide, méthylcobalamine (vitamine B12), acide folique (acide ptéroylmonoglutamique), vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) |
| Arômes | Raspberry Lemonade, Strawberry Mango |
| Édulcorants | sucralose |
| Colorants | Raspberry Lemonade : rouge de betterave ; Strawberry Mango : rouge de betterave, bêta-carotène |
| Additifs | dioxyde de silicium, silicate de calcium, acide citrique, polydextrose |
| Allergènes | produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés |
- Sommeil
- 150 mg de caféine par dose, autant qu'environ 2 expressos. Peu avant le coucher, 100 mg peuvent déjà retarder l'endormissement (EFSA).
- Caféine sur la journée
- Une dose en apporte 150 mg, soit 38 % du repère de 400 mg par jour pour un adulte, café et boissons compris (EFSA).
- Picotements
- 1,6 g de bêta-alanine par dose : elle peut faire picoter la peau un moment après la prise. C'est son effet connu (ISSN).
- Contrôle antidopage
- La caféine n'est pas interdite en compétition (Agence mondiale antidopage). La marque n'indique pas de label antidopage. Si tu es contrôlé, choisis un produit testé lot par lot.
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Ce que tu prends à chaque séance, formule et fabrication.
Ce que tu prends à chaque séance
| Dose conseillée par la marque | 6,2 g de poudre par séance |
|---|---|
| Au plus par jour (étiquette) | « Prendre 1 portion maximum par jour » |
| Citrulline | 1 g de L-citrulline |
| Bêta-alanine | 1,6 g |
| Caféine | 150 mg (« caféine naturelle »), autant qu'environ 2 expressos |
| Tyrosine | 500 mg |
| Créatine | Aucune |
| Vitamines | niacine : 7,5 mg ; vitamine B6 : 0,5 mg ; acide folique : 100 µg ; vitamine B12 : 1,3 µg |
| Autres actifs | L-carnitine (L-carnitine-L-tartrate) : 500 mg ; extraits de café vert : 200 mg ; extrait de piment de Cayenne (Capsicum annuum, fruit) : 50 mg ; extrait de racine de Panax ginseng : 50 mg |
| Repère | Peu dosé : 1 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus. |
| Moment conseillé par la marque | « 20 à 30 minutes avant l'entraînement » |
| Âge minimum (étiquette) | « Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents » |
| Précautions (étiquette) | « Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents. » |
| Le vendeur le présente pour (fitadium.com) | « complément pré-entraînement »Citation, telle qu'elle est écrite sur la fiche. |
Formule et fabrication
| Formule | Chaque actif a sa dose écrite sur l'étiquette |
|---|---|
| Origine des ingrédients | La marque ne l'indique pas |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 30 doses (186 g) |
|---|---|
| Livraison | 4,90 € en point relais (DPD Pickup) ; offerte dès 60 €. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix par dose | 1,33 € (39,95 € ÷ 30 doses) |
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Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | fitadium.com |
|---|---|
| Prix | fitadium.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Prix ramené à une dose de la marque ; socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où aucun pré-workout n'apparaît. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Bloom Pre-Workout ?
- Composition :Par dose : 1 g de L-citrulline, 1,6 g de bêta-alanine et 150 mg de caféine, en poudre, goût Raspberry Lemonade, Strawberry Mango.
- Dose :6,2 g de poudre par séance (dose de la marque). Peu dosé : 1 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
- Prix :1,33 € la dose : 39,95 € ÷ 30 doses. Une dose donne 1 g de L-citrulline, 1,6 g de bêta-alanine et 150 mg de caféine. Prix relevé le 14 novembre 2026.
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement garde les pré-workouts qui atteignent le socle des études en une dose, puis les range du moins cher au plus cher par dose ; le format et les arômes ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Que contient une dose de Bloom Pre-Workout ?
6,2 g de poudre : 1 g de L-citrulline, 1,6 g de bêta-alanine et 150 mg de caféine. Peu dosé : 1 g de L-citrulline (il en faut 4 g). Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
Combien coûte une dose de Bloom Pre-Workout ?
1,33 €, pour 39,95 € les 30 doses, prix relevé le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure un pot de Bloom Pre-Workout ?
environ 10 semaines, à 3 séances par semaine (30 doses).
Pour aller plus loin
Nos guides sur les pré-workouts
Voir aussi
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Ces informations ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement, de grossesse ou d'allaitement, demande conseil à ton médecin ou ton pharmacien avant de prendre un complément.
Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026