Notre n°1
Pré-workout en poudre (BSN)
N°1 sur 24
Pump 3G Pre-WorkoutApplied Nutrition
- Poudrele format
- Royaume-Unifabriqué
- Boutiquevérifiée
Notre avis
Montré à part250 mg de caféine par dose, au-dessus de 200 mg.Fabriqué au Royaume-Uni.
1,44 €par dosepour 15 g de poudre, le prix d'une séance
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur la page d'un vendeur, lu le 14 novembre 2026. fitadium.com ›
- Son prixCalcul35,95 € le paquet chez Fitadium (+ 4,90 € de livraison), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : montré à part : 250 mg de caféine par dose, au-dessus de 200 mg.
Ce qu'il y a dedans
Composition
| Présentation | poudre |
|---|---|
| Ingrédients | Fruit Burst : L-citrulline malate, arginine alpha cétoglutarate (AAKG), créatine monohydrate, bêta-alanine, régulateur d'acidité (carbonate de sodium), correcteur d'acidité (acide citrique), antiagglomérant (silicate de calcium), antiagglomérant (dioxyde de silicium [nano]), arôme naturel, colorant (rouge de betterave), taurine, tyrosine, caféine, niacine (nicotinamide), edulcorant (sucralose), extrait de poivre noir (Piper nigrum, fruit), cyanocobalamine (vitamine B12) |
| Arômes | Fruit Burst, Icy Blue Raz, Rainbow Unicorn |
| Édulcorants | sucralose |
| Colorants | rouge de betterave ; spiruline (Icy Blue Raz) |
| Additifs | carbonate de sodium, acide citrique, silicate de calcium, dioxyde de silicium [nano] |
| Allergènes | « Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des ingrédients à base de crustacés. » |
- Sommeil
- 250 mg de caféine par dose, autant qu'environ 3 expressos. Peu avant le coucher, 100 mg peuvent déjà retarder l'endormissement (EFSA).
- Caféine sur la journée
- Une dose en apporte 250 mg, soit 63 % du repère de 400 mg par jour pour un adulte, café et boissons compris (EFSA).
- Picotements
- 2 g de bêta-alanine par dose : elle peut faire picoter la peau un moment après la prise. C'est son effet connu (ISSN).
- Contrôle antidopage
- La caféine n'est pas interdite en compétition (Agence mondiale antidopage). La marque n'indique pas de label antidopage. Si tu es contrôlé, choisis un produit testé lot par lot.
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Ce que tu prends à chaque séance, formule et fabrication.
Ce que tu prends à chaque séance
| Dose conseillée par la marque | 15 g de poudre par séance |
|---|---|
| Citrulline | 5 g de malate de citrulline (malate 2:1) |
| Bêta-alanine | 2 g |
| Caféine | 250 mg (« caféine »), autant qu'environ 3 expressos |
| Taurine | 250 mg |
| Tyrosine | 250 mg |
| Créatine | 3 g : si tu prends déjà de la créatine, elle s'ajoute à ta dose du jour |
| Vitamines | niacine : 60 mg ; vitamine B12 : 50 µg |
| Autres actifs | Arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) : 3 000 mg ; pipérine : 4,8 mg (valeurs du tableau pour 7,5 g × 2) |
| Repère | 250 mg de caféine par dose, au-dessus de 200 mg. Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus. |
| Moment conseillé par la marque | « Mélanger 1 portion de 15 g (2 mesurettes) dans 200 ml d’eau froide. Consommer environ 30 minutes avant l’entraînement. » |
| Âge minimum (étiquette) | « Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents » |
| Précautions (étiquette) | « Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents. » |
| Le vendeur le présente pour (fitadium.com) |
Formule et fabrication
| Formule | Chaque actif a sa dose écrite sur l'étiquette |
|---|---|
| Origine des ingrédients | La marque ne l'indique pas |
| Fabrication | Royaume-Uni |
| Analyses publiées | La marque ne l'indique pas |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 25 doses (375 g) |
|---|---|
| Livraison | 4,90 € (point relais DPD) ; offerte dès 60 €. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix par dose | 1,44 € (35,95 € ÷ 25 doses) |
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Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | fitadium.com |
|---|---|
| Prix | fitadium.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | Prix ramené à une dose de la marque ; socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où aucun pré-workout n'apparaît. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Applied Nutrition Pump 3G Pre-Workout ?
- Composition :Par dose : 5 g de malate de citrulline, 2 g de bêta-alanine et 250 mg de caféine, en poudre, goût Fruit Burst, Icy Blue Raz, Rainbow Unicorn.
- Dose :15 g de poudre par séance (dose de la marque). 250 mg de caféine par dose, au-dessus de 200 mg. Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
- Prix :1,44 € la dose : 35,95 € ÷ 25 doses. Une dose donne 5 g de malate de citrulline, 2 g de bêta-alanine et 250 mg de caféine. Prix relevé le 14 novembre 2026.
Les 42 produits Applied Nutrition comparés : prix, analyses, origine
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement garde les pré-workouts qui atteignent le socle des études en une dose, puis les range du moins cher au plus cher par dose ; le format et les arômes ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Que contient une dose d'Applied Nutrition Pump 3G Pre-Workout ?
15 g de poudre : 5 g de malate de citrulline, 2 g de bêta-alanine et 250 mg de caféine. 250 mg de caféine par dose, au-dessus de 200 mg. Le socle des études : 6 g de malate de citrulline (ou 4 g de L-citrulline) par dose, 200 mg de caféine au plus.
Combien coûte une dose d'Applied Nutrition Pump 3G Pre-Workout ?
1,44 €, pour 35,95 € les 25 doses, prix relevé le 14 novembre 2026.
Combien de temps dure un pot d'Applied Nutrition Pump 3G Pre-Workout ?
environ 8 semaines, à 3 séances par semaine (25 doses).
Pour aller plus loin
Nos guides sur les pré-workouts
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Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026