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Électrolytes en poudre (Bulk, nature)
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ÉlectrolytesGhost
- Sanssucre
- 24sticks
- 150 mgpar stick
- Magnésiumen plus du sodium
Notre avis
Hors classementOn préfère te conseiller une boutique plus sûre pour la livraison.Sodium et magnésium dans un seul produit.
11,31 €pour 1 g de sodiumLe sel que tu perds en transpirant : on compare ce que coûte 1 g de sodium.
Comment on le sait
- Sa compositionÉtiquetteCe que la marque écrit sur la page d'un vendeur, lu le 14 novembre 2026. fr.iherb.com ›
- Son prixCalcul40,71 € la boîte chez iHerb (livraison pas relevée), relevé le 14 novembre 2026.
- Ses analysesPas publiéesLa marque n'en a publié aucune pour l'instant.
- Sa placeCalculPas de rang : on préfère te conseiller une boutique plus sûre pour la livraison.
Points à noter
- Préparé comme la marque l'indique, 430 mg de sodium par litre une fois préparé : moins que les 0,5 g par litre conseillés pour un effort de plus d'une heure (ACSM)
Ce qu'il y a dedans
Ce que contient un stick
| Portion (marque) | 1 stick (9 g) |
|---|---|
| Sodium | 150 mg |
| Une fois préparé | 430 mg de sodium par litre une fois préparé (dans 350 ml d'eau) : en dessous du repère de 500 mg par litre (ACSM, 2007) |
| Potassium | 375 mg |
| Magnésium | 83 mg |
| Calcium | 60 mg |
| Chlorure | 117 mg |
| Glucides | 1 g |
| Sucres | 0 g |
| Calories | 5 kcal |
| Édulcorants | glucosides de stéviol (stévia) |
| Caféine | Aucune |
| Autres actifs | taurine 1500 mg ; vitamine C 135 mg ; Aquamin 500 mg ; Senactiv 50 mg |
| Dose (marque) | « Mélangez chaque stick (portion) du produit Hydratation Fantôme® avec 350 à 425 ml d'eau ou de la boisson de votre choix. Variez la quantité de liquide selon vos goûts. À consommer pendant ou après l'effort les jours d'entraînement ou tout au long de la journée pour faire le plein d'électrolytes. » |
| Moment conseillé par la marque | « pendant ou après l'effort » |
| Précautions (étiquette) | « Ce produit est destiné uniquement aux adultes en bonne santé de 18 ans ou plus. Avant d'utiliser ce produit, consultez un professionnel de la santé agréé et qualifié si : vous prenez des médicaments ou un autre complément alimentaire, ou un médicament sur ordonnance ; ou si vous avez été atteint, diagnostiqué ou avez des antécédents familiaux d'une affection médicale. En cas d'effet indésirable […] » |
- Quand le prendre
- Effort de plus d'1 h ou forte chaleur
Lis aussi les précautions sur la boîte : elles disent à qui le produit ne convient pas.
Le reste de l'étiquette
Composition.
Composition
| Présentation | sticks, goût citron |
|---|---|
| Sels minéraux | La marque ne l'indique pas |
| Ingrédients | « Acide citrique, acide malique, arôme naturel, acide tartrique, rébaudioside M, dioxyde de silicium, silicate de calcium, bêta-carotène (pour la couleur) Produit fabriqué aux États-Unis dans un établissement respectant les BPF contient des ingrédients d'origine nationale et internationale. » |
| Labels | Sans gluten |
| Anti-dopage | Aucune certification affichée |
| Statut | complément alimentaire |
| Ce que dit la marque | |
| Fabrication | États-Unis (« Acide citrique, acide malique, arôme naturel, acide tartrique, rébaudioside M, dioxyde de silicium, silicate de calcium, bêta-carotène (pour la couleur) Produit fabriqué aux États-Unis dans un établissement respectant les BPF contient des ingrédients d'origine nationale et internationale ») |
Le prix en détail
Ce que ça coûte
| Contenu | 24 sticks |
|---|---|
| Sodium dans la boîte | 3 600 mg |
| Prix d'un stick | 1,70 € |
| Livraison | gratuite dès 35 € d'achat (livraison standard « Global Air ») ; autres transporteurs payants. Pas comptée dans nos prix. |
| Prix pour 1 g de sodium | 11,31 € |
Historique du prix
Toujours la même boîte, sans la livraison. Comment on relève les prix
- 14 novembre 202640,71 € chez iHerb
- 9 novembre 202640,59 € chez iHerb
- 2 novembre 202640,59 € chez iHerb
- 31 octobre 202640,59 € chez iHerb
- 21 octobre 202637,64 € chez iHerb
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| Produit | Ghost | Weider | Aime |
|---|---|---|---|
| Forme | En poudre ou en sticks | En poudre ou en sticks | En poudre ou en sticks |
| Par jour, dose de la marque | 150 mg de sodium | 160 mg de sodium | 100 mg de sodium |
| Fiche | Ce produit | Voir › la fiche Weider Premium Hydration, sticks (70 g) | Voir › la fiche Aime Les sticks hydratants citron vert (20 sticks) |
Sa place dans le classement
Classé parmi 118
Comment on le sait
Nos sources
Tu peux tout vérifier toi-même.
D'où viennent nos chiffres
| Composition | fr.iherb.com |
|---|---|
| Prix | fr.iherb.com (revendeur en ligne) |
| Date du relevé | 14 novembre 2026 |
| Repères | OMS, 2012 pour les 2 g de sodium par jour ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations ; Inserm, 2025 sur l'utilité des boissons aux électrolytes. |
| Méthode | Comment on classe. Corrections publiées. |
Questions sur ce produit
Voir les 4 réponses
Que vaut Ghost Hydration Electrolytes+, 24 sticks ?
- Composition :Par stick : sodium 150 mg · potassium 375 mg · magnésium 83 mg · calcium 60 mg ; sans sucre, édulcorant : glucosides de stéviol (stévia).
- Assez salé ? :Non : 430 mg de sodium par litre une fois préparé (repère pour un effort de plus d'une heure : 500 à 700 mg, ACSM).
- Dose :La marque conseille 1 stick à la fois, sans nombre par jour donné par la marque. Une portion : 1 stick (9 g).
- Prix :11,31 € pour 1 g de sodium ; 1,70 € par stick (40,71 € les 24 sticks, prix relevé le 14 novembre 2026).
- Ce que la loi permet de dire :« Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique ».
On a lu l'étiquette et relevé le prix nous-mêmes. Le classement range les électrolytes du moins cher au plus cher pour 1 g de sodium ; le potassium, le magnésium, le sucre et les édulcorants sont affichés mais ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Combien de sodium dans Ghost Hydration Electrolytes+, 24 sticks ?
150 mg de sodium par stick (1 stick (9 g)). En tout : sodium 150 mg · potassium 375 mg · magnésium 83 mg · calcium 60 mg. L'OMS conseille aux adultes moins de 2 g de sodium par jour, toute l'alimentation comprise.
Ghost Hydration Electrolytes+, 24 sticks contient-il du sucre ?
Non, il est sans sucre ; il contient un édulcorant : glucosides de stéviol (stévia).
Combien de temps dure une boîte de Ghost Hydration Electrolytes+, 24 sticks ?
24 sticks. La marque conseille 1 stick à la fois, sans nombre par jour donné par la marque.
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Par Damien Estievenaert · Mis à jour le 14 nov.
Mis à jour le 14 novembre 2026