Natalben (Effik) Natalben Mama (capsules molles, post-partum et allaitement)
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
L'essentiel
Que vaut Natalben (Effik) Natalben Mama (capsules molles, post-partum et allaitement) ? L'essentiel
Folates sous forme de méthylfolate, à 500 µg de folates par jour, au niveau ou au-dessus des 400 µg recommandés par la HAS autour de la conception, il coûte plus cher que la moitié des produits de la liste « compléments grossesse » pour un mois : n°19 sur 37 de la liste « compléments grossesse ».
- Composition : 250 µg de folates par capsule, méthylfolate (5-MTHF) (fiche : « acide [6S]-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (Quatrefolic®) (acide folique) » ; tableau « Pour 2 capsules » : « Acide folique (5-MTHF) 500 µg 250% »), avec iode 200 µg, vitamine D 5 µg, DHA 200 mg par jour.
- Dose : 2 capsules par jour, soit 500 µg de folates (250 % de la valeur de référence). Repères : 400 µg par jour autour de la conception (HAS) ; apport satisfaisant de 600 µg pendant la grossesse, alimentation comprise (Anses) ; limite de sécurité de 1 000 µg pour les folates ajoutés (EFSA) ; au-dessus du maximum de 200 µg fixé en France en 2006, toujours en vigueur.
- Prix : 18,49 € pour un mois à la dose de la marque, soit 0,62 € par jour (18,49 € les 60 capsules, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Durée : 30 jours à la dose conseillée la plus haute.
- Économie possible : jusqu'à 36 € par an pour la même quantité de folates. Voir comment
Les 4 produits Natalben comparés : prix, analyses, origine
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Chaque liste range les produits du moins cher au plus cher pour 30 jours à la dose la plus haute conseillée par la marque, seulement s'ils apportent au moins 400 µg de folates par jour ; ceux dont une dose dépasse une limite de sécurité de l'EFSA sont en dernier ; la forme et les nutriments ajoutés ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Prix et où l'acheter
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 18,75 € par mois, soit 225 € par an.
Prix dans la moyenne
0,62 € par jour. Parmi les 6 produits comparables (même type, même groupe de qualité, dose proche), 2 sont moins chers ; ils coûtent en général autour de 0,64 €. Ce repère ne change pas le classement.
Tu peux économiser jusqu'à 36 € par an
soit 3,04 € par mois, 16 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (complément grossesse avec iode, sans fer, avec DHA, en gélules ou comprimés), dose proche : Natalben (Effik) Natalben Grossesse (capsules molles) te ferait économiser 3,04 € par mois, soit 36 € par an, pour la même quantité.
Combien ça coûte vraimentPrix de la boîte, prix par jour, durée et livraison.
| Prix | 18,49 € |
|---|---|
| Nombre d'unités | 60 capsules |
| Durée | 30 jours à la dose conseillée la plus haute |
| Prix par jour | 0,62 € |
| Livraison | à partir de 3,99 € ; gratuite dès 59 €. Non comptée dans le prix pour un mois. |
| Prix pour un mois | 18,49 € |
Où l'acheter moins cher aujourd'hui
Le site où on a relevé le prix du classement, relevés le 7 octobre 2026. L'ordre ne dépend jamais d'une commission.
- pharma-gdd.comPharmacie en ligne · 18,49 € les 60 capsules0,62 € par jourVoir l'offre
Le classement utilise 0,62 € par jour (prix relevé le 7 octobre 2026). Prix TTC à l'unité, sans code promo ni abonnement. Les frais de port ne sont pas comptés : vérifie-les avant d'acheter, surtout pour une seule boîte.
Où il se placeListe, rang dans le classement et écart avec le moins cher.
| Liste | Compléments grossesse (folates et autres nutriments) |
|---|---|
| Rang | n°19 sur 37 |
| Écart avec le moins cher | +14,04 € par mois par rapport à Sunday Natural Prenatal I (4,45 €) |
| Vendu en pharmacie | Oui (vu chez une pharmacie en ligne) |
Les produits les plus proches dans le classement
Détails et sources
Ce que tu prends
| Dose conseillée par la marque | 2 capsules par jour |
|---|---|
| Folates | 500 µg par jour (250 % de la valeur de référence) |
| Par capsule | 250 µg |
| Période (marque) | « NATALBEN Mama est recommandé tout au long de la période du post-partum et de l’allaitement. » |
| Précautions (étiquette) | « Réservé à l’adulte. » « Ne pas dépasser la dose journalière recommandée » « Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde. » « A éviter en cas d’allergie connue à l’un des composants. » « Consulter un professionnel de santé avant de prendre ce complément alimentaire. » « Tenir hors de la vue et de la portée des jeunes enfants. » |
| Repères officiels | 400 µg d'acide folique par jour dès le souhait de grossesse et jusqu'à la 12e semaine d'aménorrhée (HAS, 2009) · apport satisfaisant de 600 µg par jour pendant la grossesse, alimentation comprise (Anses) · limite de sécurité de l'EFSA : 1 000 µg par jour de folates ajoutés · maximum français dans un complément : 200 µg (arrêté de 2006) ; l'Anses a validé en 2024 un projet à 500 µg, 800 µg pour les femmes enceintes avec avis médical, pas encore en vigueur |
Ce qu'il y a autour des folates
| Iode | 200 µg par jour (iodate de potassium) |
|---|---|
| Vitamine D | 5 µg par jour |
| DHA | 200 mg par jour (huile de poisson) |
| Fer | Aucun |
| Vitamine A | 800 µg (palmitate de rétinyl) |
| Vitamine B12 | 4,5 µg par jour |
| Autres actifs | pour 2 capsules : vitamine B1 1,1 mg ; B2 1,4 mg ; B3 16 mg ; B5 6,0 mg ; B6 1,4 mg ; B8 50 µg ; vitamine C 40 mg ; vitamine E 12 mg ; sélénium 55 µg ; calcium 200 mg (carbonate de calcium) ; zinc 10 mg (oxyde de zinc) ; taurine 40 mg ; lutéine 12 mg ; zéaxanthine 0,6 mg ; EPA 40 mg |
Composition
| Forme des folates | méthylfolate (5-MTHF) |
|---|---|
| Détail (fiche ou étiquette) | « acide [6S]-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (Quatrefolic®) (acide folique) » ; tableau « Pour 2 capsules » : « Acide folique (5-MTHF) 500 µg 250% » |
| Matière première | Quatrefolic® |
| Présentation | capsules |
| Autres ingrédients | enveloppe de la capsule (gélatine d’origine bovine certifiée casher et halal, humectant : glycérol, colorant : oxyde de fer noir) ; huile de tournesol ; épaississant : cire d’abeille jaune ; émulsifiant : lécithine de tournesol (pas de E171) |
| Fabrication | Effik (Meudon, France), groupe Italfarmaco ; pays de fabrication non publié |
| Analyses publiées | Non publié par la marque |
Sources et méthode
| Composition | natalben.fr |
|---|---|
| Prix | pharma-gdd.com (pharmacie en ligne) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII pour la valeur de référence de 200 µg ; HAS (2009) pour les 400 µg par jour ; Anses (2021) pour l'apport satisfaisant de 600 µg ; EFSA pour la limite de 1 000 µg ; arrêté du 9 mai 2006 pour le maximum de 200 µg ; avis de l'Anses du 31 juillet 2024 pour les 500 et 800 µg proposés ; règlement (UE) n° 1135/2014 pour l'allégation sur le tube neural. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produitRéponses courtes aux questions les plus fréquentes.
Combien de folates dans Natalben (Effik) Natalben Mama (capsules molles, post-partum et allaitement) ?
250 µg par capsule. La marque conseille 2 capsules par jour, soit 500 µg de folates (250 % de la valeur de référence au maximum).
Quelle forme de folates contient Natalben (Effik) Natalben Mama (capsules molles, post-partum et allaitement) ?
Selon la fiche ou l'étiquette : « acide [6S]-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (Quatrefolic®) (acide folique) » ; tableau « Pour 2 capsules » : « Acide folique (5-MTHF) 500 µg 250% ».
Combien de temps dure une boîte de Natalben (Effik) Natalben Mama (capsules molles, post-partum et allaitement) ?
30 jours à la dose conseillée la plus haute (2 capsules par jour), pour 60 capsules.
Envie de l'acheter ?Voir l'offre à 18,49 € chez pharma-gdd.com
Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un médecin, d'une sage-femme ou d'un pharmacien.
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