Biogena Essentials B12 Acide folique (120 gélules)
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
L'essentiel
Que vaut Biogena Essentials B12 Acide folique (120 gélules) ? L'essentiel
Mélange de formes de folates, à 400 µg de folates par jour, au niveau ou au-dessus des 400 µg recommandés par la HAS autour de la conception, il coûte moins cher que la moitié des produits de la liste « B9 seule » pour un mois : n°22 sur 33 de la liste « B9 seule ».
- Composition : 400 µg de folates par gélule, mélange de formes (fiche : « Folate (total) 400 µg 200 » ; « comme Acide folique 200 µg » ; « comme 5MTHF-glucosamine (folate activé) 200 µg » ; ingrédients « 5MTHF-glucosamine, acide folique »), avec 400 µg de vitamine B12 par jour.
- Dose : 1 gélule par jour, soit 400 µg de folates (200 % de la valeur de référence). Repères : 400 µg par jour autour de la conception (HAS) ; apport satisfaisant de 600 µg pendant la grossesse, alimentation comprise (Anses) ; limite de sécurité de 1 000 µg pour les folates ajoutés (EFSA) ; au-dessus du maximum de 200 µg fixé en France en 2006, toujours en vigueur.
- Prix : 7,48 € pour un mois à la dose de la marque, soit 0,25 € par jour (29,90 € les 120 gélules, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Durée : 120 jours à la dose conseillée la plus haute.
- Économie possible : jusqu'à 65 € par an pour la même quantité de folates. Voir comment
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Chaque liste range les produits du moins cher au plus cher pour 30 jours à la dose la plus haute conseillée par la marque, seulement s'ils apportent au moins 400 µg de folates par jour ; ceux dont une dose dépasse une limite de sécurité de l'EFSA sont en dernier ; la forme et les nutriments ajoutés ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Points forts
- Publie des résultats d'analyse
Points faibles
- Prix pour un mois (7,48 €) supérieur à la médiane de sa liste (4,97 €)
Prix et où l'acheter
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (1 dose journalière par jour), ce produit coûte 7,58 € par mois, soit 91 € par an.
Tu peux économiser jusqu'à 65 € par an
soit 5,40 € par mois, 71 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (vitamine B9 seule (mélange), 400 µg par jour ou plus), dose proche : Sunday Natural Acide folique (Folate) Complexe Ultra 800 µg, comprimés à sucer (180 comprimés) te ferait économiser 5,40 € par mois, soit 65 € par an, pour la même quantité.
Combien ça coûte vraimentPrix de la boîte, prix par jour, durée et livraison.
| Prix | 29,90 € |
|---|---|
| Nombre d'unités | 120 gélules |
| Durée | 120 jours à la dose conseillée la plus haute |
| Prix par jour | 0,25 € |
| Livraison | 4,90 € ; gratuite dès 75 €. Non comptée dans le prix pour un mois. |
| Prix pour un mois | 7,48 € |
Où l'acheter moins cher aujourd'hui
Le site où on a relevé le prix du classement, relevés le 7 octobre 2026. L'ordre ne dépend jamais d'une commission.
- biogena.comSite de la marque · 29,90 € les 120 gélules0,25 € par jourVoir l'offre
Le classement utilise 0,25 € par jour (prix relevé le 7 octobre 2026). Prix TTC à l'unité, sans code promo ni abonnement. Les frais de port ne sont pas comptés : vérifie-les avant d'acheter, surtout pour une seule boîte.
Où il se placeListe, rang dans le classement et écart avec le moins cher.
| Liste | Vitamine B9 seule (folates seuls, ou avec B12 ou B6) |
|---|---|
| Rang | n°22 sur 33 |
| Écart avec le moins cher | +6,40 € par mois par rapport à vit4ever Folsäure 400 mcg (365 comprimés) (1,07 €) |
Les produits les plus proches dans le classement
- n°5Sunday Natural Acide folique (Folate) Complexe Ultra 800 µg, comprimés à sucer (180 comprimés)2,15 € par mois
- n°10Sunday Natural Vitamine B12 MH3A® + acide folique (folates) 1 000 µg + 400 µg, comprimés (120 comprimés)2,98 € par mois
- n°21Deba Pharma Folium Aktief (60 gélules végétales)6,90 € par mois
Détails et sources
Ce que tu prends
| Dose conseillée par la marque | 1 gélule par jour |
|---|---|
| Folates | 400 µg par jour (200 % de la valeur de référence) |
| Par gélule | 400 µg |
| Moment de prise (marque) | « 1 gélule par jour avec un grand verre d'eau. » |
| Précautions (étiquette) | « Ne convient pas aux enfants de moins de 11 ans. » ; « Complément alimentaire : Le dosage quotidien recommandé ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne sont pas un substitut pour une alimentation équilibrée et variée ainsi que pour un mode de vie sain. » ; « Tenir hors de portée des enfants. » |
| Repères officiels | 400 µg d'acide folique par jour dès le souhait de grossesse et jusqu'à la 12e semaine d'aménorrhée (HAS, 2009) · apport satisfaisant de 600 µg par jour pendant la grossesse, alimentation comprise (Anses) · limite de sécurité de l'EFSA : 1 000 µg par jour de folates ajoutés · maximum français dans un complément : 200 µg (arrêté de 2006) ; l'Anses a validé en 2024 un projet à 500 µg, 800 µg pour les femmes enceintes avec avis médical, pas encore en vigueur |
Composition
| Forme des folates | mélange de formes |
|---|---|
| Détail (fiche ou étiquette) | « Folate (total) 400 µg 200 » ; « comme Acide folique 200 µg » ; « comme 5MTHF-glucosamine (folate activé) 200 µg » ; ingrédients « 5MTHF-glucosamine, acide folique » |
| Matière première | Quatrefolic® |
| Présentation | gélules |
| Autres actifs | vitamine B12 400 µg par jour |
| Autres ingrédients | Agent de charge : cellulose en poudre ; hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule) |
| Labels | « Végétalien » ; « Sans gluten » ; « Sans lactose » ; « Convient aux diabétiques » |
| Fabrication | Autriche (Biogena GmbH & Co KG, Salzbourg) |
| Analyses publiées | static.biogena.com |
Sources et méthode
| Composition | biogena.com |
|---|---|
| Prix | biogena.com (site de la marque) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII pour la valeur de référence de 200 µg ; HAS (2009) pour les 400 µg par jour ; Anses (2021) pour l'apport satisfaisant de 600 µg ; EFSA pour la limite de 1 000 µg ; arrêté du 9 mai 2006 pour le maximum de 200 µg ; avis de l'Anses du 31 juillet 2024 pour les 500 et 800 µg proposés ; règlement (UE) n° 1135/2014 pour l'allégation sur le tube neural. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produitRéponses courtes aux questions les plus fréquentes.
Combien de folates dans Biogena Essentials B12 Acide folique (120 gélules) ?
400 µg par gélule. La marque conseille 1 gélule par jour, soit 400 µg de folates (200 % de la valeur de référence au maximum).
Quelle forme de folates contient Biogena Essentials B12 Acide folique (120 gélules) ?
Selon la fiche ou l'étiquette : « Folate (total) 400 µg 200 » ; « comme Acide folique 200 µg » ; « comme 5MTHF-glucosamine (folate activé) 200 µg » ; ingrédients « 5MTHF-glucosamine, acide folique ».
Combien de temps dure une boîte de Biogena Essentials B12 Acide folique (120 gélules) ?
120 jours à la dose conseillée la plus haute (1 gélule par jour), pour 120 gélules.
Envie de l'acheter ?Voir l'offre à 29,90 € chez biogena.com
Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un médecin, d'une sage-femme ou d'un pharmacien.
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