Bioptimal Téguments de Psyllium bio
Par Damien · Données vérifiées le 7 octobre 2026 · Mis à jour le 7 octobre 2026
L'essentiel
Que vaut Bioptimal Téguments de Psyllium bio ? L'essentiel
Tégument de psyllium cultivé en Inde, bio, en tégument entier, avec des résultats d'analyse chiffrés publiés, ce produit coûte moins cher que la moitié des psylliums comparés : n°22 sur 49 de notre comparatif.
- Composition : 100 % de psyllium (tégument de psyllium blond), en tégument entier, sans autre actif.
- Dose : 10 g de psyllium par jour (dose de la marque). Repère de l'Agence européenne du médicament pour le tégument : 7 à 11 g par jour contre la constipation, avec au moins 30 ml d'eau par gramme.
- Origine et analyses : culture : Inde, bio (label indiqué sur la page), résultats d'analyse chiffrés publiés (bioptimal.fr).
- Prix : 19,90 € pour un mois à 10 g de psyllium par jour, soit 0,66 € par jour (9,95 € le sachet de 150 g, prix relevé le 7 octobre 2026).
- Durée : 15 jours à 10 g de psyllium par jour.
- Économie possible : jusqu'à 142 € par an pour la même quantité de psyllium. Voir comment
Faits tirés de l'étiquette et du prix relevé. Le classement range le tégument de psyllium seul du moins cher au plus cher pour un mois à 10 g de psyllium par jour (300 g), en comptant le psyllium réellement contenu ; le bio, l'origine et les analyses ne changent pas l'ordre : comment on classe.
Points forts
- Moins cher que la moitié des produits comparés : 19,90 € pour un mois à 10 g par jour (prix du milieu : 21,74 €)
- Publie des résultats chiffrés d'analyse des métaux lourds
- Publie un résultat chiffré d'analyse de l'oxyde d'éthylène
Prix et où l'acheter
Est-ce que tu le paies trop cher ?
À la dose de l'étiquette (10 g de psyllium par jour), ce produit coûte 20,18 € par mois, soit 242 € par an.
Tu peux économiser jusqu'à 142 € par an
soit 11,81 € par mois, 59 % de ce que tu paies aujourd'hui, pour la même quantité.
Même type de produit (tégument de psyllium bio, en poudre ou en flocons), dose proche : Planète au Naturel Psyllium Bio Blond 1 kg (Téguments) 99 % de pureté te ferait économiser 11,81 € par mois, soit 142 € par an, pour la même quantité.
Combien ça coûte vraimentPrix de la boîte, prix par jour, durée et livraison.
| Prix | 9,95 € |
|---|---|
| Contenu | 150 g |
| Psyllium dans la boîte | 150 g |
| Durée à 10 g par jour | 15 jours |
| Prix par jour à 10 g | 0,66 € |
| Prix par jour à la dose de la marque | 0,66 € (10 g au plus) |
| Livraison | gratuite dès 25 €. Non comptée dans le prix du mois. |
| Prix pour un mois à 10 g par jour | 19,90 € |
Où l'acheter moins cher aujourd'hui
Le site où on a relevé le prix du classement, relevés le 7 octobre 2026. L'ordre ne dépend jamais d'une commission.
- bioptimal.frSite de la marque · 9,95 € les 150 g19,90 € pour un mois à 10 g par jourVoir l'offre
Le classement utilise 19,90 € pour un mois à 10 g par jour (prix relevé le 7 octobre 2026). Prix TTC à l'unité, sans code promo ni abonnement. Les frais de port ne sont pas comptés : vérifie-les avant d'acheter, surtout pour une seule boîte.
Où il se placeRang dans le classement et écart avec le moins cher.
| Rang | n°22 sur 49 |
|---|---|
| Écart avec le moins cher | +14,54 € par mois par rapport à Nature Diet (fabricant Intenson) Tégument de Psyllium Blond, 1000 g (5,36 €) |
Les produits les plus proches dans le classement
Détails et sources
Ce que tu prends chaque jour
| Psyllium par jour (marque) | 10 g |
|---|---|
| Composition | 100 % de psyllium |
| Pour 10 g de psyllium | 10 g de produit |
| Repère officiel | Agence européenne du médicament, tégument de Plantago ovata : 7 à 11 g par jour contre la constipation, 7 à 20 g en complément de fibres ; au moins 30 ml d'eau par gramme ; une demi-heure à une heure d'écart avec les médicaments |
| Mise en garde sur l'eau (marque) | "2 cuillères à café (10 g) par jour, à mélanger dans un grand verre d'eau (au moins 250 ml) ou dans une préparation sucrée ou salée, à consommer immédiatement." ; "⚠️ Il est essentiel de boire suffisamment d'eau lors de la prise de psyllium : ses fibres forment un gel en présence de liquide, et une hydratation insuffisante peut provoquer une gêne digestive. Ne pas consommer à sec." |
| Précautions (étiquette) | Ne remplace pas un traitement médical. Consultez un médecin en cas de traitement médical en cours. Espacez la consommation de 2h avec la prise de médicaments. Les personnes ayant subi une opération de l'estomac ou de l'intestin, ou souffrant de troubles digestifs, doivent s'abstenir de consommer du psyllium. |
| Promesse affichée par la marque | "le psyllium contribue à maintenir une bonne santé intestinale" ; "Le psyllium contribue également au maintien d'un taux de cholestérol normal […] ainsi qu'à la sensation de satiété"Phrase recopiée telle quelle. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour le psyllium dans l'Union européenne ; plusieurs demandes sont encore en attente de décision et peuvent être utilisées en attendant, sous la responsabilité de la marque, sauf si elles évoquent une maladie (constipation, hémorroïdes…), ce qui est réservé aux médicaments. |
Composition
| Présentation | tégument entier |
|---|---|
| Autres actifs | Aucun |
| Ingrédients et additifs | Étiquette : "100% Tégument de Psyllium issu de l'agriculture biologique - Plantago Ovata - Origine Inde. Pureté de 99%." ; onglet Ingrédients de la page : "100% Tégument de Psyllium bio en poudre issue de l'agriculture biologique – Plantago Ovata -" |
| Allergènes | "Peut contenir des traces de moutarde et sésame." (étiquette) |
Origine et qualité
| Partie de la plante | tégument de psyllium blond |
|---|---|
| Pays de culture | Inde |
| Ce qu'écrit la marque | Inde ("Cultivé en Inde selon des méthodes traditionnelles" ; "Origine : Inde") |
| Pureté annoncée | "Pureté de 99%." (étiquette) |
| Fibres | 86.5 |
| Bio | Oui (label indiqué sur la page) |
| Labels | « certifié issu de l'agriculture biologique » ; certificat Ecocert FR-BIO-01 lié sur la fiche (FR-BIO-01.250-0001394.2026.005, « Psyllium (poudre et cosse) ») : https://cdn.shopify.com/s/files/1/0934/8474/5045/files/Certificat_Bioptimal_14-09-2026.pdf |
| Fabrication | "Pays de fabrication : Inde" ; étiquette "Conditionné en France" |
Analyses publiées
| Métaux lourds | ancien lot BL 153-47 (certificat émis le 15/03/2023, DDM 27/09/2024, « Informations transmises par notre fournisseur ») : plomb 0,19 mg/kg, cadmium 0,01 mg/kg, mercure < 0,005 mg/kg, arsenic non publié (bioptimal.fr) |
|---|---|
| Oxyde d'éthylène | ancien lot BL 153-47 (2023) : oxyde d'éthylène < 0,01 mg/kg (bioptimal.fr) |
| Pesticides | « Pesticide Conform EU regulation », sans valeur chiffrée (même certificat, ancien lot) |
| Autres analyses | même certificat (ancien lot, 2023) : flore totale 3 900 ufc/g, moisissures 2 400 ufc/g, levures < 100 ufc/g, salmonelles non détectées dans 25 g, E. coli < 1 ufc/g ; nicotine 0,023 mg/kg |
| Limites officielles | Compléments alimentaires (appliquées par prudence à tous les produits) : plomb 3,0 mg/kg, cadmium 1,0 mg/kg, mercure 0,10 mg/kg et alcaloïdes pyrrolizidiniques 400 µg/kg (règlement (UE) 2023/915) ; oxyde d'éthylène interdit comme pesticide en Europe, limite maximale de résidus de 0,1 mg/kg pour le psyllium (règlement (UE) 2015/868). |
Sources et méthode
| Composition | bioptimal.fr |
|---|---|
| Prix | bioptimal.fr (site de la marque) |
| Date du relevé | 7 octobre 2026 |
| Rappel de produit | Aucun rappel trouvé pour ce produit sur RappelConso au 7 octobre 2026 |
| Repères | monographie de l'Agence européenne du médicament sur le tégument de Plantago ovata pour les doses et l'eau ; règlement (UE) 2023/915 pour les limites en contaminants ; règlement (UE) n° 432/2012 pour les allégations de santé autorisées, où le psyllium n'apparaît pas. |
| Méthode | Comment on classe. Aucune marque ne choisit sa place. Corrections publiées. |
Questions sur ce produitRéponses courtes aux questions les plus fréquentes.
Combien de psyllium dans Bioptimal Téguments de Psyllium bio ?
100 % de psyllium (tégument de psyllium blond). La marque conseille 10 g de psyllium par jour.
Combien de grammes pour 10 g de psyllium ?
10 g de produit. 10 g par jour est la quantité de référence de notre calcul de prix ; l'Agence européenne du médicament retient, pour le tégument utilisé comme médicament, 7 à 11 g par jour chez l'adulte, avec au moins 30 ml d'eau par gramme.
Combien de temps dure un sachet de Bioptimal Téguments de Psyllium bio ?
15 jours à 10 g de psyllium par jour, 15 jours à la dose la plus haute de la marque, pour 150 g.
Envie de l'acheter ?Voir l'offre à 9,95 € chez bioptimal.fr
Cette fiche ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Le psyllium se prend toujours avec beaucoup d'eau ; il est déconseillé en cas de difficulté à avaler, de rétrécissement du tube digestif ou d'occlusion intestinale, et il peut gêner l'absorption des médicaments pris en même temps. Effets secondaires et précautions
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